Категории

Банановый десерт с кефиром

Бананово-кефирное протеиновое мороженое (ФИТНЕС_РЕЦЕПТ)

Кефирно — банановый десерт! [ Рецепт ]

Главная  >  Рецептыверсия для печати

Бананово-кефирный десерт

19 марта 2014, 21:40
Просмотров: 9389
Поварёнок 2 уровня
19 марта 2014, 21:40   Просмотров: 9389
Описание:Звучит не очень, правда? Но если попробовать, это очень вкусно. Также подходит для тех, кто следит за своей фигурой, хотя банан считается одним из калорийных фруктов, его можно заменить, например, клубникой.


Ингредиенты для "Бананово-кефирный десерт":
  • Желатин — 1 пакет.
  • Мед — 50 г
  • Банан (лучше брать спелые) — 2 шт
  • Кефир (Я беру 1%) — 300 г


Рецепт "Бананово-кефирный десерт":
Приятного аппетита!



Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте
и получайте десять новых рецептов каждый день!


Получить код для блога/форума/сайта
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?











Источник: http://www.povarenok.ru/86855

Банановый десерт с кефиром



Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь, попробуйте Банановый десерт с кефиром!

Ингредиенты:


Кефир обезжиренный: 300 грамм

Мед: 40 грамм

Желатин 15-20 гр (по желанию)

Бананы спелые мягкие: 2 штуки

Приготовление:


1). Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

2). В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3). Чтобы было удобно его резать на кусочки, то выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

Забываем на 4 часа про наше блюдо и всё, банановый десерт с кефиром готов!

Примечание:


К сожалению, десерт не всегда хорошо застывает, это зависит от многих факторов, особенно от качества кефира. Поэтому по желанию в десерт можно добавить 15-20 гр желатина. Для этого желатин залить небольшим количеством теплой воды, дать набухнуть и подогреть до полного растворения (НЕ КИПЯТИТЬ!)на слабом огне, немного остудить и добавить в кефир, хорошо перемешать, далее по рецепту соединить с медом и бананами и т.д. Достаточно будет 2 часов для застывания.

С данным десертом можно экспериментировать, добавляя другие фрукты по желанию и дополняя различными присыпками или глазурью.

Приятного аппетита!

Marina ADMIN : 18-01-2013 | Просмотров: 58 509 | Категория:

Десерты

  • 7
Источник: http://nakyhne.net/85-bananovyy-desert-s-kefirom.html


Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!

Ингредиенты:

- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана

Приготовление:

1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

Банановый десерт с кефиром - фотографии



Еще рецепты

Праздничные закуски.
Мясо по-французски.
Рецепт ореховых пирожных.
Курица приготовленная в соке апельсина
Глазированные сырки для детей
Шоколадные кексы-панды.
Манник
Оладьи на любой вкус
Салат с капустой, огурцами и кукурузой

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

Источник: http://www.sloosh.ru/pages/5583-bananovyiy-desert-s-kefirom.html
Еще интересное порево: