Категории

Невроз сердца симптомы и лечение отзывы

Причины невроза

НЕВРОЗ СЕРДЦА ОПАСНО ДЛЯ СЕРДЦА?

Кардионевроз – это недуг, само название которого говорит о вовлечении в совокупности в патологический процесс сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Это заболевание отражает ритм современной жизни, который сказывается на людях трудоспособного возраста.

Кто наиболее подвержен заболеванию?

В группу риска входят:

  • те, кто испытывает чрезмерные психоэмоциональные нагрузки, переживает частые стрессовые ситуации или физические перенапряжения;
  • люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией или склонные к скачкам давления;
  • трудоголики, стремящиеся любой ценой выйти в лидеры, отводящие минимум времени на отдых и не умеющие расслабляться;
  • впечатлительные перфекционисты, доводящие до совершенства любое дело, переживающие по малейшему поводу и принимающие все близко к сердцу;
  • пренебрегающие здоровым образом жизни, недосыпающие, курящие, допускающие излишки алкоголя, увлекающиеся крепким кофе.

Служебные конфликты, семейные ссоры, проблемы сексуального характера, порождающие тревоги и страхи, ведут человека, не умеющего с ними справляться, к нервному срыву, проявляющемуся конкретными физиологическими реакциями его организма.

Симптомы кардионевроза

Все симптомы заболевания человек, страдающий кардионеврозом, сам связывает с нарушениями в работе сердца. У больного возникает панический страх остановки сердца или инфаркта миокарда. Этот страх лишь усиливает телесные проявления болезни – так возникает своеобразный порочный круг.

Проявляется кардионевроз следующими признаками:

  • боль в грудной клетке разного характера, чаще всего локализующаяся в области сердца: тупая, давящая, сжимающая, иногда чередующаяся с острой колющей;
  • неопределенные неприятные и пугающие ощущения в районе сердца; пустоты или, наоборот, распирающей тяжести;
  • сильное сердцебиение, напоминающее вибрацию, распространяющуюся по всему телу;
  • нехватка воздуха, невозможность сделать глубокий вздох, тяжесть в груди и страх задохнуться;
  • повышенное потоотделение;
  • беспокойный сон;
  • головокружение и слабость;
  • чередование приступов жара с ознобом.

Главным признаком кардионевроза является то обстоятельство, что все перечисленные симптомы, а основной из них – боль, в отличие от других сердечных заболеваний, не снимаются нитроглицерином. Диагностика (УЗИ сердца, электрокардиограмма, суточный мониторинг) может подтвердить отсутствие анатомических аномалий и функциональных нарушений в работе сердца.

Создается парадоксальная ситуация: симптоматика есть, а болезни сердца нет. Однако игнорировать проявляющий себя недуг не стоит, поскольку отсутствие лечения нередко приводит к более серьезным сердечно-сосудистым отклонениям – к артериальной гипертонии или стенокардии.

Лечение кардионевроза

В отдельных случаях при явных признаках сильного приступа кардионевроза человек нуждается в оказании ему сторонней помощи.

Если он в состоянии самостоятельно передвигаться, его необходимо вывести из людного места в более спокойное, удобно устроить, проверить пульс. Для облегчения дыхания желательно обеспечить приток свежего воздуха, расслабить туго стягивающую шею и грудную клетку одежду.

В качестве успокоительного средства больному рекомендуется дать корвалол или валокордин. Если боли в сердце не утихают, а состояние ухудшается, нужно незамедлительно обратиться к срочной медицинской помощи.

После купирования приступа больному стоит продолжать принимать (но не более одного месяца) успокаивающие препараты: новопассит, седуксен, аптечные настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона.

Хороший эффект дают общеукрепляющие мероприятия, улучшающие и нормализующие процессы кровообращения: длительные (не менее одного часа в день) прогулки на воздухе, умеренная физическая активность, плавание, массаж, дыхательная гимнастика.

Следует продумать сбалансированное питание с достаточным поступлением витаминов, особенно группы В, благотворно влияющих на нервную ткань, и таких необходимых для нервной системы микроэлементов, как магний и селен.

Отзывы о лечении кардионевроза

Так выглядит описанный выше кардионевроз: симптомы и лечение, отзывы о нем касаются, прежде всего, применяемых на практике рецептов народной медицины.

Больные отмечают положительный результат от следующих отваров трав:

  • зверобой – 3 части
  • арника горная – 1 часть
  • тысячелистник – 4 части.

Одну столовую ложку смеси заваривают в течение пяти минут в 200г воды и принимают в течение дня.

В равных частях: шишки хмеля, душица, корень валерианы и аира. Способ приготовления тот же, что и в первом рецепте. Можно добавлять мед.

По отзывам, хороший лечебный эффект и снижение частоты приступов дает такой сбор трав в равной пропорции: мелисса, валериана, тысячелистник.

При головокружении:

  • мята – 5 частей
  • валериана – 9 частей
  • корень дягиля – 4 части
  • тмин – 5 частей
  • ромашка – 3 части.

Справиться с тахикардией помогает:

  • горец птичий – 3 части
  • боярышник – 5 частей
  • хвощ – 2 части.

Способ заваривания тот же.

Читайте также:

  • Гипертония 1 степени: симптомы и лечение — 27 Ноя 2015
  • Сердечная недостаточность: симптомы, лечение, таблетки — 30 Окт 2015
  • Грудная жаба: симптомы и лечение — 26 Окт 2015
  • Невроз сердца: симптомы и лечение — 6 Июл 2015
  • Симптомы аневризмы брюшной аорты — 6 Ноя 2014

  • Источник: http://lechenieved.ru/kardionevroz-simptomyi-i-lechenie-otzyivyi.html

    Симптомы кардионевроза. Боязнь инфаркта

    Кантуев Олег Иванович

    Врач-психиатр (судебно-психиатрический эксперт). Врач-невролог. Имею дополнительные сертификаты по направлениям "Психотерапия" и "Наркология".

    Здравствуйте.
    Своеобразие невротических расстройств заключается в том, что их внешние (видимые) проявления - могут напоминать признаки, практически любого заболевания.
    Невроз, это нервно-психологическое расстройство, которое вызвано в первую очередь - психотравмирующими обстоятельствами.
    Очень часто, при неврозе встречаются т.н. вегетативные расстройства. Называют их по-разному: вегетососудистая дистония или ВСД, нейроциркуляторная дистония (НЦД), соматоформная вегетативная дисфункция (СВД), вегетоз, ангионевроз, невроз сердца (кардионевроз или кардиофобия), тревожно-невротический синдром и т.п. Вегетативные нарушения при неврозах - могут быть двух типов.
    При первом типе, могут быть следующие симптомы: учащение пульса, повышение артериального давления, бледности и сухость кожных покровов, уменьшение слюноотделения и сухость во рту, «гусиная кожа», тенденция к повышению температуры тела, зябкость конечностей и др.
    Для "ВСД" второго типа, характерны замедление пульса, понижение артериального давления, повышение слюноотделения, усиление перистальтики кишечника, покраснение кожи.
    Внешние проявления невроза, на практике - могут напоминать признаки различных заболеваний, но при этом - невроз не сопровождается повреждениями внутренних органов человека. Он может длиться много лет, но это всегда обратимое расстройство.
    В нашей психотерапевтической практике - он относится к пограничным состояниям, и никогда не приводит к развитию психических расстройств. Это обратимая реакция личности, на какую-то психотравмирующую ситуацию.
    Лечение неврозов - должно быть психотерапевтическим и комплексным. Медикаментозное лечение при неврозах, имеет как правило, второстепенное значение.
    Психотерапия - это особый вид лечения, при котором оказывается помощь психологическими средствами, при решении проблем и затруднений психологического характера.
    Психотерапия - не ставит себе целью, устранение серьезного психического заболевания, это скорее практическая помощь в решении жизненных проблем. Без такой помощи, со временем, невротическое расстройство может принять хроническую форму.
    Основная задача психотерапии, это - восстановление психического здоровья.
    Цель психотерапевтической работы - помочь человеку понять значение того, что определяет его поведение, чувства, мысли и попытаться изменить неэффективные реакции, используя для этого психологические средства. В настоящее время успешно применяются новейшие, уникальные и очень мощные психологические техники, экзистенциальная, нарративная, когнитивно-поведенческая терапия и пр. Самое необходимое при лечении невроза, это желание самого человека - справиться со своими проблемами.
    Задача же врача-психотерапевта, максимально эффективно и ненавязчиво, помочь человеку двигаться по пути преодоления невротического расстройства, в нужном и правильном направлении!

    Время создания: 11 Июля 2016 10:46

    Источник: https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/927284/

    Кардионевроз


    НЕВРОЗ СЕРДЦА (КАРДИОФОБИЯ). Особой формой фобии наряду с синдромом паники является кардиофобия, которую следует описать особо вследствие ее характерной клиники и значительной частоты. В основном она встречается у молодых людей, чаще у мужчин, а также у детей.

    Приступообразные тревожные состояния, при которых больные опасаются прекращения работы сердца и наступления смерти, могут возникать и без наличия соматического заболевания. В начале очередного приступа появляются тошнота, головокружение, внутреннее беспокойство, легкое сжатие сердца.

    Однако во многих случаях без всяких предвестников возникает тяжелый приступ: сильное сердцебиение, ощущаемое по всему телу, некоторое повышение кровяного давления, тяжелое чувство сжатия и стеснения в области сердца, нехватка воздуха, потливость, головокружение и чувство обморочного состояния (но не потери сознания), дрожь во всем теле и элементарный страх. Пациент считает, что его сердце через секунду остановится и он упадет замертво. Это страх самоуничтожения и смерти. При сильном возбуждении больные бегают и умоляют о помощи. Если приступ страха возникает во время поездки в автомашине, пациент вынужден остановиться и передохнуть.

    После первого приступа происходит фобическое развитие. Больные теряют душевное равновесие, живут в постоянном страхе, ожидая очередного приступа или смерти, испытывая страх возникновения страха (страх ожидания, фобия). При этом им не помогают ни сообщение терапевта о нормальных показателях работы сердца, ни уговоры, что предыдущие приступы не имели последствий. Частота приступов и промежутки между ними нерегулярны. В интервалах больной опасливо следит за своими сердечными функциями, контролирует пульс и регистрирует малейшие его отклонения. Случайные экстрасистолы он воспринимает как непререкаемые признаки болезни с безнадежным исходом.

    С опаской больные наблюдают и за другими вегетативными проявлениями, а также за легкими колебаниями своего самочувствия. Больные берегут себя, с трудом отваживаются ходить, стремятся устранить все нагрузки, волнения и в первую очередь трудные ситуации, чтобы предотвратить приступ (уклоняющееся поведение). Вместо страха смерти во многих случаях все больше выступает страх перед страхом и перед вызывающими страх ситуациями.

    УСЛОВИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ. Поводом к первому кардиофобическому приступу чаще бывают острый конфликт и перенапряжение, разлука и разочарование, ситуация одиночества и покинутость, а также переживание в случае сердечной смерти кого-то из близких.

    Знание о том, что всегда может случиться сердечная смерть, даже у молодых и здоровых становится тревожащим фактором. Интенсивное употребление кофе и никотина может вызвать к жизни этот процесс. Начало же часто исходит из детства. Преимущественно поражаются избалованные и несамостоятельные дети с выраженной зависимостью от матери, во многом с амбивалентными установками: ожидание любви, с одной стороны, и желание самостоятельности с агрессивными порывами - с другой, с противоречивыми фантазиями привязанности и расставания. Такие установки особенно опасны при обрыве связей, разлуках и разочарованиях. Кардиофобик часто живет в страхе перед разлукой, прежде чем поймет, что он ее хочет и ее же боится. Регулярно возникают совместные проблемы с родителями и конфликты с партнерами.

    ЛЕЧЕНИЕ
    Если в остром состоянии наличие врача и беседа с ним не вызывают улучшения, показаны транквилизаторы или бета-блокаторы. Как и другие больные неврозами со страхом, многие фобики пытаются проводить самолечение алкоголем; но эффект его недостаточный, а опасность появления зависимости от алкоголя велика. Фармакотерапия - это только подсобное средство, прежде всего в острых случаях, а также начальное эффективное средство.

    Решающей же является психотерапия. Чем раньше ее начинают, тем лучше. Изучение причин и конфликтных ситуаций сразу после первых кардиофобических приступов может приостановить последующее фобическое развитие. Позже лечение проводить тяжелее и требуется длительная психотерапия.

    При этих и других тревожных расстройствах особенно показана поведенческая терапия (возбуждающая конфронтация, познавательная терапия, тренировка уверенности в себе). Отличительная особенность тренинга избегания тревоги состоит в том, что он работает на модели десенсибилизации (к соответствующим условиям обыденных ситуаций), а тренинг управления тревогой - при помощи форсированного погружения в фобическую ситуацию (наводнение) и формирования стратегий преодоления. При тяжелых тревожных расстройствах необходимо проводить клиническое лечение с использованием различных моделей психотерапии.
    Виго, хорошая темка. Но описанная тобой клиника кардионевроза вполне соответствует клинике панической атаки и панического расстройства, по МКБ-10 код F41.0.
    Это я так, не в качестве критики, а в качестве уточнения.
    а это не я писала. нашла где-то в сети и решила положить сюда полезную инфу.
    Вот и попытайся распознать (найди одно отличие - и будет тебе щастье!)
    Простите, а разница всего вышеописанного и симптомов ПА насколько схожа? На 99 или на 99,9%?
    Мне кажется, что здесь описана симптоматика ПА. И кардиофобия просто как один из видов, просто человек для себя решает бояться именно сердечного приступа. Я думаю, под такое описание подошла бы и канцерофобия, и фобии всяких других болезней.
    А что если среди кардиофобических приступов проскользнет настоящий, сердечный ? Как его распознать? Когда надо бежать к врачу?
    сходить проверить сердце, сделать ЭКГ. я именно так когда-то и сделала. выяснила что сердце мое в полном порядке. с тех пор и не парилась.
    Вот ведь как бывает! Я только написал вопрос и через 5 минут, чувствую сердце как-то не так работает. Пульс проверил- один удар проскакивает... К доктору на ЭКГ - экстрасистолы, правда редкие, штук 5 в нинуту. Никогда не было ( 4 ЭКГ за 1,5 года) Наверно из-за АД...
    Действительно, если уже есть некоторые заморочки с сердцем, но пока ещё не очень и серьёзные, то во время приступа уже не знаешь, что на этот раз с тобой приключилось: очередная ПА, (а они протекают по-разному, и ни одна на другую не похожа) или же теперь-то как раз сердце даёт о себе знать. И в том и в другом случае возникает ужас, давление и т.д.
    Ведь не будешь же каждую неделю обращаться к кардиологу и делать ЭКГ... Это нереально.
    Как отличить одно от другого? Вернее: что происходит именно во время сердечных приступов, то есть в случае, когда уже не надо успокаивать себя (это ПА, от этого не умирают), а когда надо действительно вызывать 03?
    цитата:
    Сообщение от Trevoga-6
    Действительно, если уже есть некоторые заморочки с сердцем, но пока ещё не очень и серьёзные, то во время приступа уже не знаешь, что на этот раз с тобой приключилось: очередная ПА, (а они протекают по-разному, и ни одна на другую не похожа) или же теперь-то как раз сердце даёт о себе знать. И в том и в другом случае возникает ужас, давление и т.д.
    Ведь не будешь же каждую неделю обращаться к кардиологу и делать ЭКГ... Это нереально.
    Как отличить одно от другого? Вернее: что происходит именно во время сердечных приступов, то есть в случае, когда уже не надо успокаивать себя (это ПА, от этого не умирают), а когда надо действительно вызывать 03?



    Может заранее поговорить с кардиологом. Все же при инфарктах, говорят специфические симптомы.. Онемения там всякие, на плечо руку переходящие...Такого вроде при ПА нет. Вообщем думаю именно кардиолог должен растолковать, при каких симптомах к нему..
    Да кардиолог говорит, что всё пока стабильно, ухудшений нет, приходите-ка через годик, проверимся ещё раз.
    А вот насчёт онемения - это зря. При особо сильных приступах (уже не знаю чего, но вероятно всё же, что ПА) онемение распространяется именно от рук, и потом захватывает практически все конечности, поднимается по туловищу от живота и выше, к сердцу. Так было в первый раз, именно тогда я и ощутил оглушающую панику, в метро. Думал - ещё чуть-чуть, стоит только этому онемению добраться до сердца - всё, каюк.
    Слава Богу, что поезд успел до станции добраться раньше, чем онемение до сердца...
    ипохондики нищаные.
    если у вас никогда раньше не было проблем с сердцем, если вы делали ЭКГ и кардиолог вам сказал, что все в порядке, что вам ишо надо? больше попарицца не об чем?))
    цитата:
    Сообщение от Виго
    ипохондики нищаные.
    если у вас никогда раньше не было проблем с сердцем, если вы делали ЭКГ и кардиолог вам сказал, что все в порядке, что вам ишо надо? больше попарицца не об чем?))


    Нищие, в смысле? Или несчастные?
    У нас всегда раньше были проблемы с сердцем, а особенно в последнее время. Кардиолог после ЭКГ сказала не "всё в порядке", а "ухудшений пока нет". Разницу чувствуете?
    нищасные)))

    Тревога, что бы сердце отвалилось, его надо долго и основательно мучить. у тебя вот что с сердцем, что ты так переживаешь? у меня например, было время, часто что-то сильно кололо в левом боку. я конечно пугалась. пошла проверилась. ЭКГ отличная. вот я и не парюсь больше. а прошло уж лет 5 наверное.
    У меня пролапс митрального клапана. С детства. Колет с периодичностью в несколько дней, только на это я уже внимания приучился не обращать. Тахикардия уже года три-четыре. Тоже привык. Страха нет.
    Но в последнее время всё стало сложнее. Обнаружили какое-то горизонтальное расположение чего-то там... не запомнил, простите... Вердикт - не смертельно, но раз в год наблюдаться необходимо. Оттого и спросил, чем сердечные симптомы (то есть неполадки именно в сердце) отличаются от проявлений простой ПА.
    Ведь то что не смертельно при покое, то при давлении 203/117, пульсе 160 и тахикардии может перерости куда-либо, чего и опасаюсь.
    Извините, что потревожил... ипохондрик...
    Раз в год необходимо обследовать сердце всем. Сам делаю это всю жизнь, хотя ГТР и ПР заболел только несколько лет назад.

    Однажды врачу я задал такой вопрос: а вот как отличить, когда реально сердце схватило, а когда просто очередной приступ ПР или тревоги? Он мне ответил так: когда сердце прихватит, ты сразу узнаешь :) С тех пор по этому поводу не парюсь, хотя за все время болезни ПР и ГТР на сердце больше всего нареканий: тахикардия, жмет, плохо дышать, сегодня вот экстрасистол что-то чересчур много. Но коптим небо помаленьку, не дохнем-с... :)
    D.!А из-за чего экстрасистолы? У меня вот не было никогда , а 6 дней назад появились. Сделал ЭКГ, док. сказал скоро все пройдет. Все жду. Страха вообщем-то нет, но неприятно...
    Простите за вопрос, (уж должен был "подковаться" в этой области, обладая всеми своими заморочками) но всё же что есть такое эти экстрасистолы?
    Тревога,набери на яндексе и там все паааадробненько написано.
    А лучше не читай,спать спокойней будешь.
    У меня и ПМК,и наджелуд.экстрасистолы,и нарушение проводимости...
    У самой сегодня целый день жмет(можть сердце,а может и не оно?!).
    Кстати,мне систолы смогли только Холтером поймать,а по кардиограмме,вроде,ничего и страшного то не было.А пролапс только на ЭХО увидеть мона.Это я к слову об обследовании...
    Инфы про экстрасистолию я уже набрался. Вопрос так стоит.... Если объективно терпимо, стоит ли таблетки пить... Сам-то я думаю подождать...
    цитата:
    Сообщение от Алёна
    Тревога,набери на яндексе и там все паааадробненько написано.
    А лучше не читай,спать спокойней будешь.
    У меня и ПМК,и наджелуд.экстрасистолы,и нарушение проводимости...
    У самой сегодня целый день жмет(можть сердце,а может и не оно?!).
    Кстати,мне систолы смогли только Холтером поймать,а по кардиограмме,вроде,ничего и страшного то не было.А пролапс только на ЭХО увидеть мона.Это я к слову об обследовании...


    Да, уж, лучше не читать о том, чего, возможно, ещё нет... А то я со своим самовнушением себе такого "посамовнушаю", что потом самому тошно станет: зачем только спросил! Меньше знаешь - крепче спишь. Теперь я этот урок на своей шкуре опробовал и закрепил. Хоть что-то...
    цитата:
    Сообщение от Trevoga-6
    У меня пролапс митрального клапана. С детства. Колет с периодичностью в несколько дней, только на это я уже внимания приучился не обращать. Тахикардия уже года три-четыре. Тоже привык. Страха нет.
    Но в последнее время всё стало сложнее. Обнаружили какое-то горизонтальное расположение чего-то там... не запомнил, простите... Вердикт - не смертельно, но раз в год наблюдаться необходимо. Оттого и спросил, чем сердечные симптомы (то есть неполадки именно в сердце) отличаются от проявлений простой ПА.
    Ведь то что не смертельно при покое, то при давлении 203/117, пульсе 160 и тахикардии может перерости куда-либо, чего и опасаюсь.
    Извините, что потревожил... ипохондрик...

    Пролапс митрального клапана 1 степени никак не влияет на здоровье, часто встречается у здровых людей.
    Долой ипохондрию!
    Рановато ждать неполадок в сердце.
    ишо про кордиофобию:

    Если боль устраняется валидолом - это говорит в пользу ее невротического характера, если нитроглицерином - в пользу стенокардии.
    В целях уточнения диагноза, у таких больных необходимо сделать ЭКГ и при отсутствии указаний на коронарную недостаточность повторить это исследование с физической нагрузкой. Кроме того, у больных "неврозом сердца", а также больных с органическим заболеванием, часто наблюдается страх за работу сердца - кардиофобия, в связи с чем возникает подавленное настроение. Появляются:
    - боязнь физической нагрузки (начинает передвигаться медленным шагом);
    - боязнь долго оставаться в одиночестве или ехать в транспорте с автоматически закрывающимися дверьми ("если станет плохо, то не выйти");
    - и другие явления, характерные для невроза навязчивых состояний (фобического невроза).
    Внимание больного фиксировано на работе сердца. Он убежден в тяжелом его поражении, в плохом кровоснабжении сердечной мышцы. Эта кардиофобия обычно сочетается с подавленностью настроения. Любая характеристика состояния сердца воспринимается такими больными извращенно. Такие выражения врача, как "нормально учащенная деятельность сердца", "небольшое увеличение его границ" (что определяется чаще всего ошибочно), "признаки повышенной симпатикотонии" и т. д., вызывают тревогу.
    «Он слишком много переживал. - О больном»
    Особенно тягостны для больных неврозом ошибочные трактовки высоких зубцов Т, укорочение интервала Р-Q, так как сам больной относится к ЭКГ- исследованию, как к очень важному методу определения болезни сердца. Нередко больные неврозом с наличием у них кардиалгии подолгу массируют болевую область или постоянно держат на этом месте ладонь. Часто у них встречаются жалобы на своеобразную одышку, выражающуюся в периодически возникающей настоятельной необходимости сделать 2-3 глубоких вдоха на фоне равномерного, спокойного дыхания. Такой "воздушный голод" повторяется в течение дня несколько раз, особенно при волнении. Чаще всего эти глубокие вдохи не приносят полного удовлетворения.
    Все это здорово и правильно.. Однако все когда-то происходит впервые... Я уже говорил, что за последние 1,5 года сделал 4 или 5 ЭКГ.. Все прекрасно... Только 21.11. почувствовал, что с сердцем , что-то не так и должен был плюнуть на это, раз столько раз ЭКГ была прекрасная... Ан нет, сделал еще раз, пожалуйте- экстрасистолия! Никогда не было раньше, теперь есть... с ума , правда не схожу, держу себя в руках, без таблеток (АД перестал пить). Однако состояние это - не из приятных и когда пройдет не известно.......
    ишо:

    Часто причиной заболеваний является нежелание человека понять себя и хоть в какой-то степени разобраться в работе организма, его связях с окружающим миром, потрудиться для здоровья. Здоровье в полном смысле "зарабатывается в поте лица". Рассмотрим это на примере "первой болезни века" - сердечно-сосудистых заболеваний (около 70% смертей от них).
    Неврожденных сердечно-сосудистых заболеваний мы могли бы практически избежать. Для этого нужно уметь снимать последствия вредных стрессов (дистрессов) и вести здоровый образ жизни. Снять последствия стресса поможет активная физическая нагрузка, которая подбирается индивидуально в зависимости от физических возможностей в конкретный момент. Для одних - это прогулка, для других - пробежка или физические упражнения, лучше на природе. Воздействие физической нагрузки многопланово и всегда результативно. Но многие "обыватели" (а иногда и врачи) считают, что можно перегрузить сердце и т. п. Так ли это?
    Одна из важнейших функций сердца - прокачка крови по организму, то есть функция насоса. Размер сердца человека близок к размеру его кулака. Может ли такой небольшой "насос" прокачать кровь по сосудам, общая длина которых у человека равняется расстоянию от Земли до Луны, а большая часть из них - капилляры, в которых сопротивление перемещению кровяных телец очень велико? Диаметр капилляров так мал, что диски кровяных телец деформируются в них.
    Сердце перекачивает кровь только по крупным и средним артериям, а мелкие артерии, артериолы и капилляры имеют мышечные волокна, которые прокачивают по ним кровь по принципу перистальтики. Имеется как бы второе - артериальное сердце, рассредоточенное по всему телу. Эффективность его работы зависит от эластичности сосудов, их диаметра, количества работающих капилляров (в организме имеются "резервные" капилляры, открывающиеся при активной физической нагрузке), работоспособности мышц сосудов и их иннервации, что, в свою очередь, связано с двигательной активностью человека. Поняв это, можно сказать, что в движении (если оно в разумных пределах нагрузки и скорости) мы не перегружаем, а разгружаем сердце.
    "Третьим сердцем" является печень, через которую проходи вся кровь. В ней откладывается избыточный гликоген, а также происходит освобождение крови от части шлаков и вредных веществ, выводимых затем из организма. "Мотором" печени служит диафрагма.
    Важную роль выполняет н "мышечное" сердце (четвертое), прогоняющее кровь по венам, чему способствуют клапаны в венах конечностей. Мышечная активность способствует оттоку крови, снижая давление в тканях (в капиллярах) и соответственно - нагрузку на сердце и артерии.
    Могут возразить, что во сне или при выполнении работы в статическом положении (за станком или сидячей) мы почти не двигаемся. Все равно имеют место минимально необходимые движения, выполняемые непроизвольно. Интенсивность работы "мышечного сердца" колеблется во времени в большом диапазоне.
    Эксперименты, проведенные на обезьянах, показали, что после стрессового воздействия особи, имевшие возможность активно двигаться, оставались здоровыми, а посаженные в маленькие клетки получили инфаркт миокарда и погибли.
    Разберемся, от чего зависит наше здоровье? Можно выделить четыре группы обобщенных факторов:
    1) наследственность (примерно 20%);
    2) экология (примерно 20%; нарушения, вызываемые технологической деятельностью, нарастают и увеличивают негативное влияние этого фактора);
    3) медицина (примерно 10%; наблюдается тенденция к снижению влияния);
    4) образ жизни (примерно 50%).
    «Человек - существо, не познавшее себя до конца, так как полностью не познало окружающий мир»
    Часто говорят о необходимости увеличения финансирования медицинского обслуживания и фармацевтической промышленности. Это очень важно, но на 50% наше здоровье зависит от образа жизни и только на 10% - от медицины. При этом в медицине усиливается тенденция исправлять следствия, а не устранять причины заболеваний.
    evgeni , с экстрасистолами даже в авиацию берут Так что не бойтесь, это зачастую норма
    евгений,что бы решить терпеть систолы или лечить,а если лечить,то чем и сколько...нужно сделать Холтер.Систолы бывают разные.Есть так называемые вегетативного происхождения и фиг бы с ними,а есть другие.Поэтому,что бы не заниматься самодеятельностью и не пилить себе мозг лишними мыслями-Холтер и все станет ясно.имхо
    Пы.сы:сама делаю 2раза в год,т.к имею н/жел аритмию и еще по списку...
    Удачи!
    цитата:
    Сообщение от Алёна
    евгений,что бы решить терпеть систолы или лечить,а если лечить,то чем и сколько...нужно сделать Холтер.Систолы бывают разные.Есть так называемые вегетативного происхождения и фиг бы с ними,а есть другие.Поэтому,что бы не заниматься самодеятельностью и не пилить себе мозг лишними мыслями-Холтер и все станет ясно.имхо
    Пы.сы:сама делаю 2раза в год,т.к имею н/жел аритмию и еще по списку...
    Удачи!


    Обязательно разберусь с ними , с систолами. Мысль моя была все же, что рано или поздно кардиопроблема может посетить любого и тут надо быстро соображать , что делать...
    Джинджер, спасибо, немного успокоили... Только пролапс у меня - это давно, я с этим всю жизнь прожил и он меня не беспокоил.
    А вот в последнее время что-то не то...
    ---------------
    Кстати, Холтер могут сделать в кардиоцентре? Хотелось бы пройти.
    Виго
    М-да, ознакомился с Вашими выкладками... Чесслово, такое впечатление, что всё это про меня написано за одним исключением: я могу оставаться дома один сколько угодно, и никаких нежелательных последствий это не несёт. Скорее наоборот - летом так отдохнул ото всех за полтора месяца - это что-то!
    Так что получается - это кардионевроз?



    Источник: http://www.pan-at.com/phpbb/thread.php?threadid=3966
    Другие записи: