Категории

Сделать криосауна

?Простейший обогреватель на 100 (!) КилоВатт

КРИОСАУНА. Что это такое?

В том сумасшедшем ритме жизни, в котором мы живем, нет, наверное, человека, который бы никогда не испытывал стресса. Это состояние, когда организм находится в особом напряжении, появляется по разным причинам. Длительное пребывание в нем вызывает множество негативных последствий. Однако иногда стрессовые «встряски» могут быть очень полезны для организма. Они запускают множество биохимических реакций, в результате чего в кровь поступают гормоны и адреналин. Срабатывает защита, происходит приспособление к новым условиям и мобилизация скрытых ресурсов. Именно так на организм действует криосауна. Показания и противопоказания к ее посещению рассматриваются в статье. Также поговорим о том, зачем нужны подобные сеансы.

Что это такое?

Криотерапия — это косметическая и профилактическая процедура, которая заключается в подаче очень холодного воздуха с целью укрепления сосудов и здоровья в целом, омоложения и избавления от множества болезней.

Одним из ее видов является криомассаж, когда лицо или отдельные участки тела обрабатывают жидким азотом.

Процедура, воздействующая на все тело, — это криосауна. Показания и противопоказания к ее посещению необходимо изучить прежде, чем принимать решение о прохождении курса.

Криосауна

Весь сеанс проходит в небольшой камере, куда поступает смесь азота и воздуха в сухом виде. Температура там составляет от ста тридцати до ста восьмидесяти градусов ниже нуля, а иногда и больше. Через несколько секунд после нахождения в ней кожа охлаждается до нуля градусов. Но затем она тут же разогревается до тридцати шести, так как усиленно начинает работать кровообращение.

Опасность для здоровья и замерзание тканей у человека при этом не возникает из-за того, что длительность пребывания в криосауне составляет в среднем от двух до пяти минут. Небольшие неприятные ощущения, которые можно почувствовать, — это покалывание кожи и легкий холод в конечностях. Внутренние органы не изменяют своей обычной температуры во время всего сеанса.

Зачем человеку холод?

В организме человека имеется намного больше рецепторов холода, чем тепла. Поэтому минусовые температуры гораздо сильнее воздействуют на него, чем плюсовые.

Еще пятьдесят лет назад японские ученые начали проводить лечение холодом для увеличения подвижности суставов и устранения болевых ощущений. Успех этого метода способствовал расширению его применения. В настоящее время он используется для снятия воспаления и мышечных спазмов, улучшения кровообращения. Помимо этого, у пациентов наблюдалось общее улучшение настроения, нормализация сна, а также сопротивляемость к различного рода инфекциям.

Средство от целлюлита и лишнего веса

Такая процедура улучшает общее состояние кожи: повышается тонус, улучшается ее цвет, снимается отечность. Все эти процессы связаны с активизацией кровообращения и обмена веществ глубоко в ней. Благодаря этому исчезает целлюлит, а кожа становится гладкой и ровной.

Также уходит и лишний вес. Если пройти курс из пятнадцати сеансов, то в среднем можно избавиться от пяти килограммов. Конечно, если к этому добавить физические нагрузки, то эффективность криотерапии возрастет.

Стоимость

В зависимости от того, сколько заказывается процедур (курс из пятнадцати-двадцати или всего одна), разнится цена сеанса. В среднем она составляет от восьмисот пятидесяти до полутора тысяч рублей за несколько минут нахождения в кабинке, называемой криосауна. Показания и противопоказания здесь в расчет не берутся. К процедурам по состоянию здоровья допускаются или нет.

Криосауна: показания

Помимо лечения целлюлита, положительно повлияют сеансы в области косметологии на общее омоложение организма, разглаживание морщинок, укрепление волос и ногтей, лечение дефектов на коже (угри, дерматиты, экзема, аллергии, псориаз).

Также способствует предупреждению простуды, стрессов, восстановлению обменных процессов и увеличению иммунитета криосауна.

Показания к применению — это и проблемы в области гинекологии и урологии. В первом случае снимается предменструальный, климактерический синдром, возобновляется репродуктивная функция, растет либидо. Во втором — также повышается либидо. А кроме этого, увеличивается эрекция, лечатся простатиты и уретриты, расстройства психоэмоциональной сферы и другое.

В области эндокринологии наблюдаются улучшения при сахарном диабете и дисфункции щитовидной железы, ожирении.

Проходят неврозы, мигрень, радикулит, восстанавливается сон и повышается внутричерепное давление.

Успешно лечатся ревматизм и другие патологии мягких тканей, артриты и артрозы, остеохондроз и иные изменения в позвоночнике.

Криосауна способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии первой стадии, атеросклероза, вегетососудистой дистонии.

При комплексном лечении уходят хронические бронхиты, астма и трахеиты.

Сеансы показаны при травмах и заболеваниях суставов, сухожилий и связок, а также ожогах.

Криосауна: противопоказания

Кроме большого списка проблем, при которых курс криотерапии может быть полезен, имеется и ряд заболеваний, когда данные процедуры проводить нельзя.

При общем плохом состоянии, инсульте мозга, реабилитационном периоде после инфаркта, лихорадке, тромбофлебите, туберкулезе, гипертонии второй стадии, онкологических заболеваниях, истерическом неврозе, клаустрофобии и непереносимости организмом не рекомендуется криосауна.

Противопоказания (отзывы пациентов неоднократно подтверждали этот факт) могут быть пересмотрены, если больной проконсультировался у лечащего врача и последний разрешил ему сеансы, возможно, с определенной температурой и длительностью.

Как проводится процедура

Человека стоя погружают в газ до плеч включительно. Сверху подается вентиляция, чтобы он мог дышать чистым воздухом. Пол в камере подъемный, чтобы любой рост не был помехой для прохождения сеанса.

Кабинка, устройство для подъема, насос для азота и сосуд с ним — вот все, что должна иметь криосауна.

Показания и противопоказания к прохождению процедур изучаются, и если все в порядке, то человека на несколько минут помещают в камеру, подавая азот с воздухом.

Криотерапия является безопасной методикой с большим спектром действия. При ней, несмотря на охлаждение организма, не происходят существенные сдвиги в дыхательной и сердечной системах. Правильное проведение не может привести к отморожению тела или его переохлаждению. Вот почему, начиная с трех лет и до пожилого возраста, разрешается криосауна.

Показания и противопоказания, отзывы и техника процедур — все это влияет на принятие решения о том, соглашаться или нет на проведение сеансов. Популярность криотерапии растет, и многие, кто попробовал ее, остаются довольными и улучшают состояние своего здоровья.


Источник: https://www.syl.ru/article/202423/new_kriosauna-pokazaniya-i-protivopokazaniya-otzyivyi

Совет 1: Как ходить в криосауну

Эта достаточно редкая процедура и редко где делается. Именно поэтому наш шеф-редактор дала мне ответственное задание все подробно разузнать, попробовать и рассказать читателям.

Сперва замечу, что не так то просто было найти место, где делается эта процедура! В конце концов удалось найти криосауну на другом конце от меня  на Пражской в Центре красоты и здоровья ПЛЕНТИ. Записалась. Приехала. 

Я уже была информационно подготовленной и знала, что крио процедуры воздействуют на организм с помощью сжиженного азота. Температура сжиженного азота около минуса 150 градусов. Не понятно было, как организм может выдержать такой холод. Однажды в детстве моя мама водила меня к косметологу удалять огромный прыщ. Тогда то мне обработали кожу жидким азотом из большой железной фляги и от прыща не осталось и следа. Я помню, что было не приятно от холода, но вполне терпимо.

Общеизвестно, что с помощью холода можно продлить молодость, закалиться и поднять иммунитет. Холод воздействует на клетки организма и заставляет их вырабатывать защитную реакцию, чтобы не погибнуть от холода. Такой своеобразный имунный ответ, в результате которого организм становится сильнее. 
Следовательно, криосауна должна была меня омолодить! С этой уверенностью я разделась и смело вошла в криокабину. Смутило немножко то, что выдали варежки и валенки - видимо, все таки будет холодно!


К слову, похожа криосауна на обычный вертикальный солярий. 

Дверь криосауны закрылась, и на 180 секунд тело по плечи начало окутываться криогенным газом азотом.

В начале стало просто холодно, а потом нереально холодно! Я начала приплясывать, подпрыгивать, растирать себя и во что бы то ни стало ни за что не сдаться! Через 2,5 минуты позвала на помощь. Просила выпустить меня немедленно!!!

 Когда все закончилось кожа как будто покрылась инеем и чувствовались все суставы и кости тела. Легкий озноб, возникший сразу после процедуры, быстро сменился приятным теплом, растекающимся по телу, а настроение резко улучшилось, как будто бы благодаря воздействию холода в организме выработался так называемый гормон счастья! Я испытала состояние полета и нереальной легкости! Организм чувствовал прилив сил и бодрости! Наверное он был несказанно счастлив, что не умер :)


От одной процедуры каких-то сильных изменений во внешности ожидать бессмысленно. Но необычные ощущения и последующая сила и бодрость говорят о многом.

Не в качестве рекламы, а так на заметку: перед криосауной я сделала 40-минутный гидромассаж у косметолога Татьяны. Преследовала цель уменьшиться в объемах. Говорят, что если пройти курс гидромассажа + криосауны, то можно сильно подтянуться и постройнеть.

СТОИМОСТЬ:

1 100 руб.

РЕЗУЛЬТАТ:

омоложение кожи (кожа стала чище и светлее) и обретение бодрости



ПЛЮСЫ: 

+ потрясающая закалка организма и иммунитета 


+ стресс, направленный на омоложение

+ кожа в отличном состоянии

+ заживление и очищение кожи


МИНУСЫ:

- невыносимо холодно!!!

 




Источник: http://www.trkr.ru/article/full/1291991906.html

Криосауна, принцип действия, эффективность, показания, противопоказания

При помощи правильного воздействия холода можно добиться неплохого оздоровительного результата. Ранее многие купались в проруби зимой, но сейчас существует криотерапия, позволяющая добиться аналогичного эффекта в более комфортных условиях. Сейчас такой вариант лечения используется очень активно. Благодаря нему удается снимать спазмы в разнообразных мышцах, улучшать кровообращение, помогать суставам. Полезной данная процедура может оказаться для тех, кто страдает от проблем со сном, депрессий и т.д. Криотерапия считается продуктивным инструментом для закаливания организма, она повышает уровень сопротивляемости относительно многих заболеваний инфекционного происхождения.

О чем вам расскажет статья?

Криосауна и ее особенности

Существует несколько таких видов саун, которые отличаются по конструкции и другим нюансам. Для группового сеанса может использоваться специальная кабина. Есть также небольшая криокамера для индивидуального посещения. Криобассейн подойдет для коллективных занятий по оздоровлению.

Она бывает закрытой. В таком случае человек покрывается жидким азотом. Его тело погружается в конструкцию, похожую на традиционный чан. Азот растекается понизу, не воздействуя на голову. Во время процедуры клиент может совершенно спокойно дышать при помощи обычного воздуха. Специалист будет постоянно наблюдать за его состоянием. Если возникнет необходимость во вмешательстве, оно будет немедленным. Он сможет прекратить сеанс или произвести изменения в режиме газового воздействия.

Большинство современных саун представляют собой небольшую кабинку, которая внешне схожа с солярием. Внутри циркулирует воздух и азот. Стабильная температура составляет в среднем -150 градусов. На пациента в обязательном порядке надеваются перчатки и носки, после чего он посещается внутрь камеры. Сеанс длится не боле трех минут. Температура за это время постепенно снижается. Процедура проходит под чутким руководством профессионала. Лишь так можно добиться эффекта.

Ощущения, которые человек получает в камере

Можно рассчитывать на значительное количество позитивных эмоций. Нахождение там позволят получить хороший положительный эффект. За небольшое количество времени внутренние органы совершенно не затрагиваются. Холод может воздействовать только на верхние кожные слои. Не надо переживать насчет глубоких промерзаний, потому что они в таких условиях являются просто невозможными. Безопасность температуры гарантируется каждому, но благодаря ней происходит активная стимуляция многих функций организма. В клетках мозга происходит выработка нервных импульсов. Чтобы добиться стойкого и результативного эффекта требуется проведение примерно пятнадцати сеансов.

Организм включает свои защитные ресурсы, потому что воспринимает низкие температуры во время сеанса как тревожный сигнал. Кожные рецепторы подают его в мозг. Включение является фактически моментальным. Ускоряются метаболические процессы, ток крови и лимфы внутри организма увеличивается, повышается тонус. В итоге происходит сильная стимуляция. Для омоложения и восстановления кожных покровов данная процедура считается одним из самых продуктивных методов.

Грамотная подготовка к процедуре

Лечащий врач выписывает специальное направление в криосауну. Также можно пройти осмотр у терапевта, делать общие анализы и кардиограмму. Если анализы нормальные, назначается конкретное количество сеансов. Доктор подбирает его в индивидуальном порядке.

Женщины предварительно должны заготовить купальный костюм, а для мужчин пригодятся плавки. Конечности защищаются при помощи перчаток и носков, сделанных из шерсти. За час до процедуры можно поесть, а можно это сделать спустя такой же промежуток времени после. Если дискомфортное ощущение начнет появляться во время сеанса, рекомендуется незамедлительно сообщить об этом специалисту. После процедуры желательно прогуляться, проделать несколько физических упражнений, что позволит закрепить эффект.

Основные эффекты после процедуры:

  • Возникновение румянца на лице.
  • Приятное тепло, которое равномерно распределяется по всему телу.
  • Избавление от депрессии.
  • Длительный курс помогает эффективно бороться с целилютом.
  • Повышение тонуса кожи и ее общего состояния, снятие отечности.

Показания для сеансов в криосауне

Сеансы желательно совмещать с солярием. Меланин будет выделяться в организме намного активней. Также посетить это место желательно всем, у кого есть проблемы с печенью, например, хронические гепатиты, а также заболевания горла, ушей, носа, мигрень, нарушение репродуктивной функции и т.д. После первого сеанса можно ощутить реальный эффект, если присутствуют боли в суставах и явные проблемы с ними.

Процедура дарует неплохой оздоровительный результат, но также насыщает человека энергией и позитивным настроением. В душе появляется позитив и спокойствие, потому что в кровь выбрасывается достаточное количество эндорфинма. Резкое охлаждение очень этому способствует. Во время сеанса организм повергается в своеобразной шоковое состояние. Поэтому удается не просто закалять организм, но также и активизировать циркуляцию крови. Тело пытается при любых условиях выжить, несмотря не на что. Это оказывает очень хорошее воздействие на него. Все потайные и скрытые ресурсы становятся явными, процесс обмена веществ нормализуется и ускоряется.

Основные противопоказания:

  • Туберкулез.
  • Сердечная недостаточность.
  • Онкология.
  • Сахарный диабет.
  • Проблемы с сердечнососудистой системой и т.д.

Лучше не прибегать к такому оздоровлению без предварительного посещения специалиста. Желательно для начала пройти обследование по всем правилам. Сеансы могут быть очень полезными, но при нарушениях здоровья они способны наносить также и вред. Поэтому надо делать все ответственно. Тогда каждый сеанс принесет организму пользу.

Источник: http://SecretsKrasotki.ru/zdorovie/kriosauna-effektivnyj-sposob-ozdorovleniya.html
Возможно вас заинтересует