Категории

Упражнение глаз алмаз

ЗРЕНИЕ 200% - Упражнения Как Увеличить ЗРЕНИЕ

Методики восстановления зрения - Глаз-Алмаз. Упражнения для восстановления зрения

Здравствуйте, друзья! На что жалуетесь? У ребенка техника чтения хромает? Такс, будем лечить. Держите рецепт. Прописываю вам специальные упражнения по развитию техники чтения. Принимать регулярно, один раз в день по несколько штук. И техника чтения твердо встанет на ноги, а потом еще и вперед поскачет.

Такие волшебные упражнения действительно существуют. И если постараться, то на просторах интернета можно найти сотни разных методик, подходов, способов. Глаза разбегаются если честно, а мозг начинает медленно закипать. Не знаешь, что и выбрать.

Дабы оградить моих читателей от таких проблем, я позволила себе сделать выбор самостоятельно. В статью попали только самые интересные и вкусные, на мой взгляд, упражнения, которые несомненно помогут поднять технику чтения до уровня предусмотренного ФГОС. Я не претендую на их авторство, разработаны они профессионалами: педагогами, психологами, профессорами.

Но я претендую на авторство их названий. Уж больно они скучные в оригинальном исполнении. Согласитесь, «Тайна пропавшего предложения» звучит намного веселее нежели «Зрительный диктант профессора И.Т. Федоренко». И наверняка вызовет больший интерес у младших школьников.

План урока:

Перечень упражнений

А вот и он! Перечень специальных читательных упражнений:

  1. «Пол-арбуза»
  2. «Потерянные буквы»
  3. «Глаз — алмаз»
  4. «Шерлок»
  5. «Зазеркалье»
  6. «Бешеная книжка»
  7. «Птицы прилетели»
  8. «Партизан»
  9. «Эх, раз! Еще раз!»
  10.  «Тайна пропавшего предложения»

Упражнение 1. «Пол-арбуза»

Спросите у ребенка, сможет ли он, увидев пол-арбуза, представить себе как выглядит целый арбуз? Конечно же, ответ будет положительным. А теперь предложите провести такой же эксперимент со словами.

Возьмите книжку и непрозрачную линейку. Прикройте линейкой одну строчку в книге так, чтобы было видно только верхнюю часть слов. Задача: прочитать текст, видя только верхушки букв.

Переместите линейку выше и покажите только нижнюю часть слов. Читаем. Это, кстати, уже труднее.

Для совсем маленьких школьников можно предложить другой вариант игры. Изготовьте карточки с простыми словами. А потом эти карточки разрежьте вдоль слов на две половины. Нужно правильно соединить две половинки.

Чем полезно? Направлено на развитие антиципации. Антиципация - это предугадывание. Такая способность мозга, которая дает нам возможность, при чтении не прочитывать абсолютно все слова и буквы. Мозг и так знает, что они там, так зачем же тратить на них время? Антиципацию можно развить, она делает чтение беглым, осознанным, легким.

Упражнение 2. «Потерянные буквы»

Еще одно упражнение на развитие антиципации.

Буквы и слова иногда теряются. Но даже без некоторых букв и слов мы можем читать. Попробуем?

Напишите на бумаге, распечатайте на принтере или напишите маркером на специальной доске фразы, которые вы видите ниже.

Книжн... полочка.

Нов... футболочка.

Больш... ложка.

Рыж... кошка.

Еще вот такую фразу:

Бобик все котлеты съел,

Он делиться не .......

И еще вот такие:

Ок-ок-ок — мы построим .......

Юк-юк-юк — поломался наш ......

Задача: прочитать угадывая буквы и слова, которых нет. Для следующих занятий придумайте свои словосочетания, используйте новые фразы, крылатые выражения, чистоговорки.

Упражнение 3.  «Глаз – алмаз»

Посмотрите на рисунок и изобразите такой же прямоугольник. В клеточках разместите цифры от 1 до 30, в произвольном порядке, но не друг за другом. Цифры должны быть хаотично разбросаны по клеткам.

Школьник смотрит внимательно на картинку с табличкой.

И теперь вместе с ним начинайте вслух считать: один, два, три и так до тридцати.

Счет равномерный, не слишком быстрый, но и не слишком медленный.

Задача ребенка:

  • на счет один найти и показать пальцем единицу;
  • на счет два – двойку;
  • три – тройку и т.д.

Если ребенок замешкался с какой-то цифрой, то счет его не ждет, нужно догонять, искать быстрее. Для малышей можно нарисовать таблички поменьше, например, 3Х3 или 4Х4.

В чем смысл упражнения? Оно направлено на увеличение угла обзора зрения. Для того, чтобы при чтении «цеплять» глазами не одну букву, не одно слово, а несколько слов сразу, ну или  целую строку целиком. Чем шире будем смотреть, тем быстрее будем читать.

Одну таблицу можно использовать два — три раза, потом расположение цифр нужно поменять.

Упражнение 4. «Шерлок»

На лист бумаги поместите слова. Самые разные, не очень длинные. В произвольном порядке. Как бы разбросайте их по бумаге. Назовите одно из слов и попросите ребенка его найти. Слова могут быть, например, такие:

рама, кисель, ложка, стул, конь, золото, мыло, ручка, мышь, рот, колено, собака, лето, озеро, рак

Каждое следующее слово будет находиться быстрее предыдущего. Так как пытаясь найти одно слово, школьник будет по пути читать и другие, и запоминать, где они находятся. А нам только этого и нужно.

Благодаря «Шерлоку» увеличивается угол обзора зрения. И скорость чтения.

Упражнение 5. «Зазеркалье»

Попали мы в зазеркальный мир, и все тут наоборот. И даже читают все не слева направо, а справа налево. Попробуем?

Итак, читаем строчки в книгах слева направо. Уточню, сами слова переворачивать не надо. Читать «томегеб» вместо «бегемот» не нужно.

При таком способе чтения теряется смысл текста.  Поэтому все внимание переключается на правильное и четкое произношение слов.

Упражнение 6. «Бешеная книга»

Поведайте ребенку, что иногда некоторые невоспитанные книжки ведут себя довольно странно. Они вдруг берут и переворачиваются вверх ногами.

Ребенок читает вслух. Через какое-то время вы хлопаете в ладоши. Задача ребенка перевернуть книгу вверх ногами и продолжить чтение с того места, где он остановился. По началу можно делать отметочки карандашиком, чтобы сильно в тексте не теряться. И так несколько раз. Два, три полных оборота книги.

Если ваш школьник еще только в 1 классе, а может быть и во 2 классе, но с чтением пока совсем туго, то можно читать не книгу с текстами, а короткие простые слова, напечатанные друг за другом на бумаге.

Что это даст? Разовьется координация глаз, умение ориентироваться в тексте. Сформируется эталон букв. И  улучшится переработка информации мозгом.

Упражнение 7. «Птицы прилетели»

Покажите ребенку фразу «птицы прилетели». И попросите прочитать ее:

  • спокойно;
  • радостно;
  • громко;
  • тихо;
  • грустно;
  • с раздражением;
  • со страхом;
  • с издевкой;
  • со злостью.

Что нам это даст? Умение читать выразительно. И передавать голосом чувства и эмоции. На этой одной фразе не зацикливайтесь. С разной интонацией читать можно пословицы, поговорки, скороговорки.

Упражнение 8. «Партизан»

Школьник читает текст (или отдельные слова, если он еще совсем мал) вслух. Вы говорите: «Партизан». По этому сигналу школьник берет в рот карандаш (зажимает его между губами и зубами) и продолжает читать про себя. По сигналу «Партизан сбежал» вынимаем карандаш и снова читаем вслух.  И так несколько раз.

Зачем это? Чтобы ликвидировать проговаривание слов во время чтения про себя. Проговаривание — враг быстрого чтения. Так что нужно его убрать. А когда в зубах зажат карандаш, проговаривать не получится.

Упражнение 9. «Эх, раз! Еще раз!»

Для этого упражнения нам потребуется секундомер и текст, который будем читать.

Читаем в течение 1 минуты. Обращаем внимание на скорость чтения, а про выразительность пока можно забыть. Готовы? Поехали!

Минута закончилась. Стоп! Сделаем отметку, где остановились.

Чуток отдохнем и прочитаем этот же текст еще разок. Поехали! Через минуту делаем засечку. Ух ты! Уже больше.

А что же будет в третий раз? А в третий раз будет еще круче!

Что это нам дает? Увеличение скорости чтения. И мотивация ребенка. Он сам увидит, что способен на большее.

Упражнение 10. «Тайна пропавшего предложения»

Для того, чтобы разгадать тайну нам потребуются карточки с предложениями (смотрите на рисунок). Всего карточек 6. На каждой по одному предложению. Шрифт крупный легко читаемый.

Приготовим тетрадь и ручку. Начинаем упражнение:

  1. Покажите ребенку первую карточку.
  2. Школьник читает предложение и старается запомнить.
  3. Через 6 — 8 секунд уберите карточку.
  4. Ребенок по памяти записывает предложение в тетрадь.
  5. Покажите ребенку вторую карточку и т.д. до шестого предложения.

В чем здесь смысл?

Как я уже говорила, на самом деле это не игра, а зрительные диктанты, разработанные профессором И.Т. Федоренко. Всего таких диктантов 18 штук. В каждом по шесть предложений.

В нашем примере я использовала самый первый диктант. В чем же их особенность? Посчитайте, пожалуйста,буквы в первом предложении диктанта. Их 8.

Во втором – 9,

в третьем – 10,

в четвертом и пятом по 11,

в шестом уже 12.

То есть количество букв в предложениях постепенно увеличивается и в конце концов достигает отметки 46 штук в последнем предложении 18 диктанта.

Тексты диктантов Федоренко легко найдете в интернете. Один диктант можно использовать дважды, трижды, если ребенку никак не удается все сделать правильно. К четвертому разу обычно уже все получается.

Для выполнения этого упражнения удобно использовать программу «Microsoft  Power Point». Ту, в которой обычно презентации делают.

Играя в «Тайну пропавшего предложения» вы развиваете оперативную память. Когда такая память развита плохо, ребенок, прочитав шестое слово в предложении, не сможет вспомнить первое. Занимайтесь зрительными диктантами каждый день и таких проблем не будет.

Как заниматься?

Не нужно пытаться выполнять все упражнения сразу. Вашего ежедневного внимания требует только игра «Тайна исчезающих предложений», а уже к ней добавьте еще пару, тройку упражнений на свой выбор. Меняйте их, чередуйте, чтобы не надоедали. Не забывайте временами проверять технику чтения самостоятельно, чтобы оценивать свои успехи.

Заниматься нужно регулярно, каждый день, понемногу. Это главное правило! С подробным планом тренировок можно ознакомиться здесь.

Не ленитесь, тренируйтесь, и будет вам счастье и пятерки в дневнике!

Друзья, а может быть вы тоже знаете какой-нибудь интересный способ улучшения техники чтения? Смею надеяться, что вы поделитесь им в комментариях. Заранее большое спасибо!

И до новых встреч на страницах блога!

Евгения Климкович.

Источник: http://shkolala.ru/razvivashki/10-uprazhneniy-dlya-razvitiya-tehniki-chteniya/

Глаз-Алмаз — методика улучшения зрения

Для того чтобы помочь максимальному числу людей, я собрал воедино все достоинства современных методик, и создал свою системно-целостную методику «Глаз Алмаз». В ней я объединил самое лучшее из того, что я знаю, и постарался устранить те недостатки, которые имеются в других методиках. «Изюминка» программы заключается в том, что ученик может подобрать в моей методике те воздействия, которые наилучшим образом повлияют на его организм индивидуально.

Очень часто люди не понимают за счёт чего можно восстановить зрение. Причина тому – незнание и непонимание элементарного механизма зрения.

Вы задумывались над тем, чем мы на самом деле видим? К сожалению, большинство людей искренне верят, что мы видим глазами.

«А чем же еще?» – спросите вы.

Как говорят врачи, глаза – это мозг, выведенный наружу. Глаз – сложный оптический прибор, основная функция которого заключается в преобразовании светового сигнала в нервные импульсы, которые уже по нервным путям поступают в зрительные доли головного мозга. Именно там и формируется картинка. Развейте ваш первый миф навсегда – видим мы с вами мозгом, а не глазами.

Как восстановить зрение до 100%?

Ключ успеха в естественном восстановлении зрения без операции и таблеток заключается в комплексном подходе! И система «Глаз-алмаз» именно системно-целостно предлагает решение данной задачи.

Решение охватывает как минимум 3 составляющих: глаза, мозг и весь организм в целом.

Если лечить только глаза, толку не будет, т.к. напряжение в мозге вернёт все на круги своя. А работа со всем организмом нужна для того, чтобы у тела появились дополнительные силы и ресурсы для восстановления.

В результате прохождения программы «Глаз-алмаз»:

снимается напряжение глаз;

восстанавливается тонус всего организма;

восстанавливается кровоснабжение;

поднимается тонус.

Для этого разработана комплексная система восстановления:

1) специальные физические упражнения, работа с глазодвигательными мышцами;

2) аутотренинг (саморегуляция). Это необходимо, потому что психосоматические барьеры и установки больше всего мешают восстановлению зрения;

3) массаж акупунктурных точек вокруг глаз и головы (рефлексотерапия). С помощью массажа убирается излишнее напряжение, приходит в норму тонус мышц;

4) особые техники по активизации энергетики – упражнения цигун, которые заставляют работать сосуды на сжатие и расширение, помогают восстановить кровоснабжение.

Энергетика – топливо для реализации ваших целей. Вы ведь не будете спорить с тем, что любые перемены даются непросто? Упражнения цигун как раз включены в эту систему восстановления зрения, чтобы давать дополнительную энергию и убирать зажимы и усталость.

Чего можно добиться, если работать по методике «Глаз-алмаз»?

Расскажу о самом ярком результате среди моих учеников. У человека было зрение -15, он ходил в огромных линзах. Ко мне он пришел со зрением -8, такой результат он получил благодаря усердным занятиям другими методами. Конечно, повысить зрение практически в 2 раза – это замечательно, но для комфортной жизни показатель -8 очень низкий.

По итогам месяца работы по моей программе ученик сумел повысить свое зрение до -3,5. Конечно, это еще не 100%, но уже вполне достойный результат. Сейчас он спокойно водит автомобиль, без проблем ориентируется даже без очков. И продолжает работать дальше.

Ряд других учеников дошли за короткий срок уже до 100% зрения. Здесь очень многое зависит от стартовой позиции, т.е. если зрение было -1 или -2, восстановить до 100% за месяц занятий более чем реально.

Программа работает не только на близорукость, но и на дальнозоркость, астигматизм, катаракту, глаукому. Все индивидуально и зависит от текущей стадии нарушения зрения, от желания и от мотивации.

Средняя скорость восстановления зрения по моей методике составляет примерно 1—1.5 диоптрия в месяц. Результаты конечно могут быть намного лучше – все зависит от Вашего старания.

А потому, если вы решили восстановить себе зрение, скажите себе, что это реально, посмотрите на опыт тех людей, которые уже пришли к результатам. И ответьте себе на вопрос, насколько вы готовы вкладывать свои силы, время, материальные ресурсы для того, чтобы этот процесс ускорить.

Дорогие друзья! Единственный человек, на кого нужно рассчитывать в нашем современном мире для сохранения нашего здоровья и зрения, это вы сами. Мы, по сути, никому не нужны, кроме нас самих, наших близких и родных. И вся ответственность за наше здоровье лежит только на нас. В наших силах найти для себя гармоничный, естественный инструмент для восстановления зрения. А это в первую очередь эффективные упражнения, для которых разработаны инструкция, техника безопасности. Это упражнения различного рода воздействия, это массаж, аутотренинг, работа с энергией цигун, потому что активизировать энергетику необходимо. Организм не начнет ничего восстанавливать, если нет ресурсов.

Соответственно, в своей программе «Глаз-алмаз» я даю все необходимые инструменты для комплексного и естественного восстановления зрения. Об этом мы поговорим далее уже более подробно и в деталях. Действуйте!

ОБ АВТОРЕ

ФЕДОР СИМОНОВ

специалист цигун, эксперт по системам саморазвития, естественного оздоровления организма



эксперт по диагностике и сопровождению здоровья, ситуаций, отношений и бизнеса человека

автор методик естественного оздоровления организма, в том числе комплексной программы восстановления зрения

коуч по личностному, духовному и финансовому росту

Здравствуйте, дорогие друзья. В этом блоке я хочу с вами познакомиться и рассказать о себе. Меня зовут Федор Симонов, я являюсь автором методики восстановления зрения без операции и таблеток «Глаз-алмаз».

Какое отношение я, Федор Симонов, имею к теме восстановления зрения?

Я являюсь специалистом цигун. Цигун – это древнее китайское искусство по работе с энергией. Ци – энергия, гун – работа. Также я эксперт по системам саморазвития и естественного оздоровления организма, провожу тренинги и семинары уже много лет.

Все началось еще с малых лет. Впервые тема восстановления зрения стала для меня актуальна именно в возрасте, когда я пошел в школу. Именно тогда, после нагрузки на зрение, когда много надо было читать, моя мама заметила, что у меня один глаз стал немного лениться и подкашивать. Тогда она мне подсказала пару элементарных упражнений по работе с глазными мышцами, при помощи которых я сохранил себе нормальное зрение. Мне не пришлось носить очки, даже лечиться у офтальмолога. Проверка зрения показывала единицу. Я всего лишь продолжал выполнять упражнения для поддержания нормального зрения.

Так продолжалось вплоть до окончания вуза. У меня два образования. Первое – техническое: по специальности я разработчик программного обеспечения и уже много лет работаю в области геологии и геофизики, т.е. в нефтегазовой отрасли. Второе образование – лингвистическое: я переводчик в сфере профессиональных коммуникаций английского языка.

После окончания вуза я стал работать над проектом совместно с Англией и Америкой. У меня была интересная задача: разработать свою часть в общей системе по сейсморазведке.

Именно тогда я испытывал перегрузку для глаз во время работы. Разница во времени была приличная, 5 часов. Для успешного старта карьеры, личностного роста, и чтобы зарекомендовать себя в проекте, приходилось допоздна работать. Именно тогда я почувствовал, что мое состояние здоровья просто физически не позволяет это делать. К 5—6 часам состояние организма было просто ужасное. Глаза становились красными, лопались сосуды, болела голова, появлялась тяжесть. Продолжать работать за компьютером не было абсолютно никакой возможности. Именно тогда я в первый раз задумался, что нужно использовать дополнительные упражнения для восстановления состояния своего организма и в частности зрения.

В то время я и начал заниматься цигун, просто из любопытства, для себя и своего здоровья. Только представьте себе: используя буквально несколько упражнений, всего за несколько минут я был способен восстановить состояние организма, вернуть бодрость, энергетику и работать до 10—11 часов вечера. Как такое возможно? Удивительно, как в то время мне удавалось подобное. Это сейчас в данной сфере меня сложно удивить. Иметь работоспособность, которая позволяет таким образом вкладываться в свое любимое дело, стало частью моей жизни.

Итак, с тем проектом я себя отлично зарекомендовал и взял на вооружение ряд упражнений. После этого я продолжил заниматься цигун, и следующее испытание, которое мне приготовила судьба, было связано уже не со мной, а с моей бабушкой. Ей 80 лет, и врачи обнаружили у нее катаракту на оба глаза и назначили операцию. Катаракта – это просто помутнение хрусталика, т.е. ухудшение прозрачности вследствие ухудшения кровоснабжения.

Я начал ей помогать, используя упражнения цигун. И бабушка отмечала улучшения, картинка стала четче, но, к сожалению, это все было временно. Пока мы занимались, ей становилось получше, а потом все снова возвращалось. Пришлось делать операцию, после которой я помогал ей быстрее восстановиться и реабилитироваться. Врачи отметили, что операция прошла успешно, и бабушка, несмотря на возраст, достаточно быстро восстановилась. Слава Богу, она видит сейчас на оба глаза и все замечательно. Но у меня осталась внутренняя неудовлетворенность. С одной стороны, я помог человеку, на мой взгляд, достаточно много, а с другой стороны, операцию все равно пришлось делать. При это я знаю людей, у которых был подобный диагноз, и они, выполняя аналогичные упражнения или еще что-то дополнительно, смогли избежать оперативного вмешательства. Когда они пришли на операцию, их осмотрели и не выявили показаний к операции.

Неудовлетворенность продолжала мучить меня. Почему вышло именно так? Стал разбираться. Вывод напрашивался сам собой: просто моих знаний на тот момент было недостаточно. Я продолжил совершенствоваться в методике цигун, проходить обучение у различных авторов, ездить в Москву и другие города, активно обучать и проводить тренинги на различные темы в сфере здоровья. Постоянно совершенствовался не только по зрению, но и по всем направлениям цигун. На одном из семинаров ко мне подошли ученики и спросили: «Есть ли у вас дополнительная информация по восстановлению зрения? Мы выполняем упражнения, чувствуем эффект. Появляется бодрость, энергетика, все великолепно, но хотелось бы получить еще материалы для восстановления зрения». Вот тогда я и вспомнил о своих наработках и впервые задумался о создании собственной методики по восстановлению зрения. Начал изучать имеющиеся аналоги, системы и создал свою собственную, уникальность которой заключается в целостности подхода к восстановлению зрения. Недостаток текущих методик сводится к тому, что в них очень много «воды» и подход, как правило, не комплексный, максимум используются два-три вида воздействия, например, работа с мышцами и еще что-то. Я же дополнил эту методику своими наработками, т.е. тем, что помогает мне, и тем, что помогло моим ученикам. Самое главное, я добавил комплексное воздействие на весь организм при помощи цигун. Потому что цигун позволяет оздоровительно воздействовать на общее состояние организма, в т.ч. и на зрение. Также есть специальные упражнения, направленные только на зрение, на работу глазодвигательных мышц.

Какие результаты я получил для себя? В ходе работы над этой системой я проверил свое зрение. Оно оказалось 150%. В таблице Сивцева, если человек видит вторую строчку снизу на расстоянии 5 м – это зрение на 150%, последняя строчка доступна людям со зрением в 200%. Стандарт зрения – это просто способность видеть и различать контуры предметов, фактуру, цвет, четкость на расстоянии 5 м. Люди, живущие в горах, имеют остроту зрения намного выше за счет того, что постоянно фокусируют взгляд близко или далеко. Картина в горах радует глаз, не напрягает зрение, идет постоянная тренировка глазодвигательных мышц. Острота зрения может быть 200—300%, это вполне реально. К слову, острота зрения у орла – 8 единиц. То, что мы видим с 5 м, орел может разглядеть с 40 м. Есть к чему стремиться!

Конец ознакомительного фрагмента.

Источник: https://kartaslov.ru/книги/Симонов_Ф_Как_восстановить_зрение_до_100_даже_запущенным_очкарикам_за_1/3

10 волшебных упражнений для развития техники чтения

«Глаз-Алмаз» — обзор видео-комплекса для людей с плохим или ухудшающимся зрением: краткое описание, что предлагает автор методики, составляющие комплекса, способ применения, результаты, отзывы.

Содержание статьи:

«Глаз-Алмаз» — комплекс методик систематизирующий способы естественного восстановления зрения. В неё входят: обучение массажу век, тренировке глазодвигательных мышц, аутотренингу, правильному дыханию, специальным упражнениям йоги для общего оздоровления. Система «Глаз-Алмаз» — это инновация, не требующая финансовых затрат на лекарства, средства коррекции зрения (очки или линзы), врачей, операции, но при этом является эффективной и (как обещает издатель) на 100 процентов. Приобретая курс, вам предлагают возможность подключаться через интернет к онлайн занятиям, получать рекомендации от инструкторов (в т.ч. автора методики) по восстановлению зрения, иметь возможность проконсультироваться по вопросам причин плохого зрения и здоровья.

Цена методики Федора Симонова для глаз



Данную методику для восстановления естественного зрения можно заказать с доставкой домой на официальном сайте перейдя по ссылки ниже:

Цена методики «Глаз-Алмаз»:

Что предлагает автор системы «Глаз-Алмаз»




Автор методики для оздоровления глаз и восстановления зрения является ведущий инструктор Международного Клуба развития и восстановления зрения Федор Симонов. Он не окулист, а один из многих участвующих в президентской программе подготовки управленческих кадров. К его заслугам можно отнести:
  • создание около 30 уникальных курсов и тренингов;
  • познание древнего китайского искусства саморегуляции и оздоровления организма — ЦиГун;
  • практика как тренера и ведущего семинаров с 2008 года.

Фёдор Симонов позиционирует себя как эксперт в сфере оздоровления организма и саморазвития, в сфере бизнеса, а так же проводит консультации по диагностике здоровья, ситуаций и бизнеса.

Как пишет о себе автор методики «Глаз-Алмаз», он разрабатывал ее для людей с недостатком времени (для ленивых и очень занятых). Симонов не сомневается, что комплексная видео-методика поможет восстановить зрение даже запущенным очкарикам.

Комплекс видеозанятий предлагает восстановить ваше зрение на всю жизнь, т.е. избавить от очков, линз, операций и т.п. «Глаз-Алмаз», как указывает автор, подходит и помогает всем: близоруким, дальнозорким, с астигматизмом, и даже с катарактой. Им пользоваться могут также люди с хорошим зрением, но при усталости глаз для быстрого снятия напряжения при длительном чтении или вождения автотранспортного средства.


Если есть необходимость в диагностике здоровья глаз и зрения, то с «Глаз-Алмаз» у вас будет такая возможность. На основании полученных результатов консультанты предложат программу занятий.

В онлайн доступе к методу «Глаз-Алмаз» у вас будет возможность заниматься в группе и видеть со стороны что получается не так, своевременно задавать вопросы и исправляться. Кроме восстановления зрения естественным путем, вы сможете получить много информации о здоровом образе жизни и планировании своего времени, а возможно и жизни в целом. Кому-то комплекс «Глаз-Алмаз» поможет стать более активным, здоровым и уверенным в себе.

Что входит в комплекс «Глаз-Алмаз»




Система хороша своим разнообразием. Она интересна и всегда будет чем заняться:

  1. Начинается курс естественного восстановления с проверки ваших глаз и зрения. На основании полученных данных ставится задача по устранению причин нарушения.

  2. Обучение Даосскому массажу век и глаз, дальнейшие занятия по этой методике.

  3. Релаксирующий аутотренинг-самонастройка и саморегуляция. В системе «Глаз-Алмаз» автором предусмотрено умение расслаблять нервную систему и физическое тело и настраиваться на здоровый образ жизни (без вредных привычек, ухудшающих зрение и здоровье).

  4. Изучение гимнастики ЦиГун и дальнейшее ее практическое использование. Это очень полезно для здоровья и в частности для глаз и зрения.

  5. Все обменные процессы в организме нарушаются из-за неправильного дыхания в том числе. Поэтому, чтобы наладить жизненно важные процессы, автор системы «Глаз-Алмаз» предлагает вам усвоить уроки действенного дыхания.

  6. Особенной частью комплекса для естественного восстановления зрения является тренировка глазодвигательных мышц.

В теории всё это полезные вещи, но всегда «гвоздь» в быстром надоедании и том же сидении за компьютером. Если у вас хватит усидчивости и желания добиться своего (восстановления зрения, улучшения самочувствия), то стоит попробовать. Кстати, для самых упорных на долгосрочную перспективу занятий, автором системы «Глаз-Алмаз» предусмотрено обновление программы бесплатно.

Как применять на практике методику Симонова «Глаз-Алмаз»



Существует два варианта как начать заниматься. Оба очень просты и доступны:
  • платно скачиваете версию с персонального компьютера;

  • доставка DVD-диска-комплекса «Глаз-Алмаз» наложенным платежом.

Первый вариант реализуется следующим образом: оплату производите электронными деньгами и сразу получаете ссылку в учебный класс. Поэтому практически сразу начинаете свои занятия, не выходя из зоны комфорта. Так как вы сидите в Интернет, то имеете свободный доступ к обновлениям методик «Глаз-Алмаз». Кроме онлайн занятий, у вас имеется возможность скачать комплекс к себе на ПК.

Второй способ для тех, кто не имеет выхода в интернет или не хочет платить за то, чего еще не видит. Начинается процедура с оформления и подтверждения заказа. Вам доставят DVD-диск домой, но за это нужно будет доплатить при получении груза. Загружаете диск, изучаете, практикуетесь и так же будете иметь свободный доступ ко всем обновлениям комплекса «Глаз-Алмаз».

Результаты от методики улучшения зрения




Противопоказаний к занятиям по системе «Глаз-Алмаз» нет. Заниматься можно начинать в любом возрасте: дыхательные упражнения, тренировка глазных мышц, релаксация — будут полезны всем. Конечно, это не экспресс метод, и моментальных результатов как от волшебной таблетки ждать не стоит. Для получения положительного эффекта естественным путем восстановить зрение и здоровье в целом, придется набраться терпения. Необходимо чтобы изученные методики вошли в вашу жизнь как привычка, стали ежедневным мероприятием и приносили кроме пользы удовольствие.

Отзывы о методики улучшения зрения Глаз-Алмаз




Инновации пользуются большой популярностью, оказывается не так мало народу желающих принять на себя риски ради здоровья. Методика Симонова «Глаз-Алмаз» не имеет противопоказаний и поэтому особо гневных отрицательных отзывов о ней не отмечается, но просто отрицательные отзывы, связанные с неполучением результатов встречаются. Для равновесия познакомимся и с положительными отзывами о методике «Глаз-Алмаз»:

Вера, 49 лет

К очкам я уже привыкла, но ухудшение зрения меня побудило к поискам не новых очков, а каких-то новых средств для восстановления зрения. В этот период времени мне и попалась на глаза система «Глаз-Алмаз». Я с интересом почитала о ней и скачала на ПК. Все свободное время с удовольствием общалась в группе и приобретала новые навыки, изучала занятия ЦыГун и гимнастику для глаз. Со временем стала замечать, что зрение не ухудшается, что в жизни много нового и удивительно, появился круг общения с похожими на меня.

Семён, 36 лет

Неплохая задумка — восстановить зрение естественными способами. О методике «Глаз-Алмаз» могу рассказать и поделиться опытом: много времени провожу за компом, сами понимаете зрение не самое хорошее. Тут закачал новую методу для глаз и сначала был очень заинтересован (общительные люди, правильные советы о здоровье и пр.). Через пару месяцев мне это надоело и захотелось обновить круг общения, больше появляться на свежем воздухе и т.д. Все, что я пытался изучить быстренько забылось и я никак себе не помог естественным способом.

Галина, 23 года

Система «Глаз-Алмаз» меня привлекла занятиями цигун, я увлекаюсь восточной культурой, да и не плохо бы поддержать зрение и здоровье в целом, в наше быстрое и депрессивное время. Конкретно для улучшения зрения я систему не использовала, но получила много навыков, хороших знакомых и получила полезные советы. Тем, кто интересуется китайскими способами оздоровления рекомендую.

Видео о системе восстановления зрения:

Автор: редакция TutKnow.ru

Источник: https://tutknow.ru/medicina/3784-glaz-almaz-metodika-uluchsheniya-zreniya.html
Еще по теме