Категории

Реферат о вреде курения и алкоголя

Как убивает алкоголь (проект "Общее дело")

Реферат - Вред курения и алкоголя - файл 1.doc

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. Влияние наркотиков на организм человека

2. Влияние алкоголя на организм человека

3. Механизмы воздействия курения на организм человека

Заключение

Список литературы


Введение

Цель данного реферата – рассмотреть отрицательное влияние на организм наркомании, курения и алкоголизма.

Наркомания - тяжелейший недуг современного мира. Растущее потребление наркотических и психотропных веществ, прежде всего, увеличивает количество тяжелейших нейропсихических заболеваний. Так, в США в конце 70-80-х годов число лиц, страдающих неизлечимыми болезнями вследствие употребления героина, превышало 180 тыс. человек, марихуаны - более 12 млн.

Наркомания, как подчеркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, является большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе. Каждое государство предпринимает меры по предупреждению злоупотребления среди населения, исключением не является и Россия.

Алкоголизм - заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся патологическим влечением к ним, развитием психической (непреодолимое влечение) и физической зависимости (появлением абстинентного синдрома при прекращении употребления). В случаях длительного течения болезнь сопровождается стойкими психическими и соматическими расстройствами.

Данная проблема стала особенно актуальна для нашей страны в последние 5 - 6 лет, когда в связи с политическими и экономическими реформами количество больных этим недугом резко возросло. По данным ВЦИОМа ежегодно на каждого россиянина, включая женщин и детей, приходится по 180 литров выпитой водки.

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

О вреде курения известно давно. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Всё больше и больше моих друзей, знакомых затягивает эта привычка. Многие уже не мыслят своей жизни без сигареты.

Я бы рекомендовал нашему государству, если бы у меня была такая возможность, сделать все возможное для борьбы с наркотиками. Крайне необходимо для учебных заведений всех уровней закупить оборудование для экспресс-анализа на наркотики - если выявить наркомана и как можно раньше начать его лечить, можно избежать многих последующих осложнений, как физического здоровья так и психического состояния пациента. Из предыдущего предложения вытекает и проблема кадров - крайне не хватает врачей психологов и наркологов, которые работали бы в школах, ВУЗах и т.д.


1. Влияние наркотиков на организм человека

Наркомания ведет к грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации. Это болезнь с хроническим течением, развивается постепенно. Причиной ее является способность наркотических веществ вызывать состояние опьянения, сопровождающееся ощущением полного физического и психического комфорта и благополучия. Наркотик - это яд, который медленно разрушает не только внутренние органы человека, но его мозг и психику. Бензин или клей "Момент", например, превращают людей в умственно неполноценных за 3-4 месяца, "безопасная конопля" - за 3-4 года. Человек, употребляющий морфин, через два три месяца настолько утрачивает способность что-либо делать, что перестает за собой ухаживать и полностью теряет человеческий облик.

Те же, кто употребляет кокаин, живут не больше 3-4 лет. В один прекрасный момент они погибают от разрыва сердца или оттого, что их носовая перегородка утончается и начинает напоминать пергаментный листок, который трескается, лопается, и, в конце концов, все заканчивается смертельным кровотечением.

При употреблении ЛСД человек теряет способность ориентироваться в пространстве, у него появляется ощущение того, что он может летать. В результате он, поверив в свои возможности, прыгает с последнего этажа...

Все наркоманы, вне зависимости от вида принимаемого наркотика, долго не живут. Они утрачивают для живых существ инстинкт самосохранения. Это приводит к тому, что около 60% из них в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам предпринимают попытку самоубийства. Многим это удается.

Итак, все наркотики и их действия делятся на следующие группы.

1) Седативные яды, успокаивающие психическую деятельность. Они сокращают вплоть до полного устранения функции возбудимости и восприятия, вводя человека в заблуждение, одаривая его букетом приятных состояний. Эти вещества (опиум и его алкалоиды, морфий, кодеин, кока и кокаин) изменяют мозговые функции и отнесены к категории Euforica.

2) Галлюциногенные средства, представленные большим числом веществ растительного происхождения, очень разные по своему химическому составу. Сюда входят мескалин из кактуса, индийская конопля, гашиш и прочие тропеиновые растения. Все они вызывают церебральные возбуждения, выражающиеся в деформации ощущений, галлюцинациях, искажении восприятия, видениях, и поэтому их относят к категории Fantastica.

3) Сюда относятся вещества, легко получаемые путем химического синтеза, вызывающие сперва церебральные возбуждения, а затем глубокую депрессию.

К таким средствам причисляются: алкоголь, эфир, хлороформ, бензин. Эта категория Inebrantia.

4) категория Hypnotica, куда входят яды сна: хлорал, барбитураты, сульфорол, кава-кава и др.

5) Excitantia. Здесь преобладают растительные вещества, возбуждающие мозговую деятельность без немедленного влияния на психику; сила воздействия на разных лиц бывает разной. Сюда входят растения, содержащие кофеин, табак, бетель и др.

Состояние наркомании характеризуется тремя свойствами:

1) непреодолимое желание или потребность продолжать принимать наркотики и доставать их любыми способами;

2) стремление увеличивать дозы;

3) зависимость психического, а иногда и физического характера от воздействий наркотика.

Так называемый синдром наркомании возникает лишь в результате принятия наркотического средства, независимо от того, происходит ли это случайно или после систематического употребления. Этапы этого процесса, протекающего более медленно или более быстро, в основном следующие:

1) Начальная эйфория, часто весьма кратковременная. Она характерна для определенных наркотических веществ (особенно морфия и опиума), а не для всех средств. В таком состоянии повышенной раздражительности, причудливых и часто эротичеких видений человек теряет контроль над собой.

2) Толерантность носит временный характер. Это явление объясняется реакцией организма на действие одной и той же дозы вещества, принимаемой неоднократно. Постепенно организм реагирует слабее.

3) Зависимость. Большинство исследователей пришли к выводу, что зависимость - явление как физическое, так и психическое. Выражается оно классическими симптомами абстинеции, или "отнятия", которые наркоман переносит очень тяжело и с риском тяжелых органических или функциональных приступов.

4) Абстинеция (синдром отнятия) происходит обычно через 12-48 часов после прекращения принятия наркотика. Наркоман не может переносить это состояние, вызывающее у него нервные расстройства, тахикардию, спазмы, рвоту, диарею, слюнотечение, повышенную секрецию желез. При этом появляется навязчивое желание найти токсическое вещество - наркотик - любой ценой.

Наркомания – это пристрастие к употреблению наркотиков, болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям психических и физических функций организма.

В современном обществе мало кто не знает о вреде наркотиков, но все же эти вещества по-прежнему привлекают людей, становясь губительными для многих.

Статистика подростковой наркомании

Общий уровень наркотизациии школьников:

Пробовали…………………… 14%

Не пробовали…………………86%

Возрастной уровень наркотизации школьников

У кого можно приобрести наркотики?

Старшие ребята …………….36%

Одноклассники ……………..27%

Друзья ………………………26%

Продавцы наркотиков ……..23%


2. Влияние алкоголя на организм человека

Принятый алкоголь быстро всасывается и поступает в кровь. Из крови алкоголь поступает в ткани, где распределяется неравномерно. Поскольку он хорошо растворяется в липидах - жироподобных веществах, которыми богаты нервные клетки, - то наибольшее его накопление происходит в мозгу. Именно эти клетки и гибнут в первую очередь. Механизм гибели клеток при употреблении спиртного был раскрыт в 1960-х советскими и американскими учеными (табл. 1).

Таблица 1

Механизм гибели клеток под действием алкоголя

склеивание эритроцитовзакупорка капиллярапрекращение подачи кислорода и питательных веществ в клеткугибель клетки

Под действием алкоголя происходит интенсивное склеивание эритроцитов, обеспечивающих ткани организма кислородом. Диаметр некоторых капилляров настолько мал, что эритроциты буквально "проползают" по ним поодиночке; нередко раздвигая при этом стенки капилляров. Поэтому несколько склеившихся эритроцитов закупоривают капилляр, прекращая подачу кислорода и питательных веществ в клетку, которую питает капилляр. Нервная клетка безвозвратно гибнет. Этот процесс происходит по всему телу.

Число отмирающих клеток зависит от количества алконаркотика. У систематически пьющего человека с годами наблюдается заметное уменьшение объема мозга (сморщенный мозг). Выпадение целых структур головного мозга, в результате массовой гибели нейронов, приводит к дезорганизации его работы. В первую очередь страдают участки коры больших полушарий головного мозга, ответственные за высшие функции человека: нравственность, память, творческие способности. Давно замечено, что пьяница пропивает в первую очередь стыд и совесть, а также все то, что дается человеку культурой и воспитанием. Поражение подкорки головного мозга первое время не столь заметно, поэтому пьющие квалифицированные работники определенное время могут сохранять профессиональные навыки.

Степень выраженности опьянения зависит от количества и качества выпитых спиртных напитков, индивидуальной чувствительности к алкоголю и психофизического состояния человека. Выделяют три степени опьянения - легкую, среднею и тяжелую

Существующие классификации алкоголизма можно разделить на два типа. В первом случае основой является клиника алкогольного заболевания, во втором - различные социальные, психологические, даже экономические и лишь отчасти клинические критерии. В России принят первый тип классификации. Весь период развития алкоголизма делят на три стадии, последовательно сменяющих одна другую:

I - начальная (неврастеническая);

II - средняя (наркоманическая);

III - исходная (энцефалопатическая).

В I стадии алкоголизма психическая зависимость от алкоголя проявляется в форме влечения к спиртным напиткам обсессивного (навязчивого) характера, ведущего к утрате количественного контроля выпитого алкоголя. Отмечаются растущая алкогольная привыкаемость к спиртным напиткам, переход от периодического пьянства к систематическому.

Во II стадии появляется физическая зависимость от алкоголя с компульсивным влечением (непреодолимое влечение, возникающее вопреки воле, разуму, чувствам) к спиртным напиткам. Выявляются черты деградации личности, патологические изменения со стороны внутренних органов.

В III стадии влечение к алкоголю приобретает компульсивно-овладевающий характер. Абстинентный синдром (негативное переживание воздержания) утяжеляется. Утрачивается ситуационный контроль. Нередко возникают алкогольные психозы (например, белая горячка).

Отмечено, что чем более крепкие напитки употребляют, тем выше степень развития алкоголизма. Например, при так называемом винном алкоголизме степень его развития обычно ниже, чем при злоупотреблении более крепкими спиртными напитками (водкой, самогоном). Продолжительность первой стадии алкоголизма бывает различной, но чаще всего от 1 года до 6 лет. Длительность II стадии примерно в 60% случаев составляет менее 10 лет, в остальных - от 10 до 15 лет.

Можно выделить два основных класса проблем, связанных с неумеренным потреблением алкоголя, - негативные последствия для самого пьющего (разрушение его здоровья и личности); негативные последствия для общества в целом (усиление связанных с пьянством социальных проблем.

При разовом неумеренном потреблении алкоголя - утрата самоконтроля, агрессивность, несчастные случаи, переохлаждение или перегрев по неосторожности, арест за пребывание в нетрезвом виде в общественных местах, отравление алкоголем.

При длительном неумеренном потреблении - повышенный риск развития цирроза печени, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний, недостаточность питания, долговременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля, несчастные случаи, потеря трудоспособности, развитие алкоголизма и ранних психозов и т.д.

Алкоголизм разрушает репродуктивную систему, вредно влияя на яички и яичники. При злоупотреблении алкоголем нарушается также и половая потенция, что связано со снижением условных и безусловных рефлексов, вследствие тормозного действия на подкорковые центры. У женщин наблюдаются расстройства регулярности менструального цикла. При приёме спиртных напитков во время беременности высока вероятность рождения ребенка с врожденными дефектами (в том числе - формирование генетически детерминированной склонности к алкоголизму). Более 90% детей, страдающих психическими и физическими расстройствами, - это дети пьющих родителей.

Для ранних стадий алкоголизма более характерны такие заболевания как язвенная болезнь, травмы, сердечно-сосудистые расстройства; для более поздних - цирроз печени, полиневриты, мозговые нарушения. Злоупотребление алкоголем, по данным Всемирной организации здравоохранения, является третьей по частоте (после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний) причиной смертности в современном мире. Алкоголики и пьяницы живут в среднем на 15-20 лет меньше, чем люди непьющие. Только 25% алкоголиков преодолевают 50-летний рубеж. Риск самоубийства у людей, страдающих этим заболеванием, в десятки раз выше, чем у обычных людей.

Как свидетельствует статистика, 90% случаев хулиганства и изнасилований при отягчающих обстоятельствах связаны с опьянением. Грабежи, разбойные нападения, нанесение тяжких телесных повреждений в 70% случаев совершаются лицами в нетрезвом состоянии. Около 40% убийств также совершается при опьянении. 50-60% всех разводов связано с пьянством одного из супругов.

Проблемы окружения пьющего - это увеличение конфликтов в семье и ее разрушение, рост материальных трудностей и преступности. Круг проблем для общества включает нарушения общественного порядка, дорожно-транспортные происшествия, несчастные случаи на производстве, снижение производительности труда, прогулы, а также экономический ущерб, вызванный расходами на лечение, пособия по нетрудоспособности, на борьбу с преступностью, связанной с алкогольным опьянением.

3. Механизмы воздействия курения на организм человека

Курение является причиной возникновения злокачественных новообразований и заболеваний многих органов человеческого организма.

Никотин – алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака. При курении вдыхается с дымом, через легкие попадает в кровяное русло, преодолевает гематоэнцефалический барьер и через несколько секунд попадает в центральную нервную систему. Другой точкой приложения действия никотина являются вегетативные ганглии.

Окись углерода (угарный газ) является весьма токсичным компонентом табачного дыма. Механизм патогенного действия окиси углерода достаточно прост: вступая в связь с гемоглобином, окись углерода образует соединение карбоксигемоглобин. Он препятствует нормальной доставке кислорода к органам и тканям, в результате чего развивается хроническое кислородное голодание. Особенно вредное влияние оказывает окись углерода на организм беременной женщины, зародыш и плод.

Аммиак и табачный деготь (смолы) при сгорании табака попадают в трахею, бронхи и легкие. Аммиак растворяется во влажных слизистых оболочках верхних дыхательных путей, превращаясь в нашатырный спирт, раздражающий слизистую и вызывающий ее повышенную секрецию. Итог постоянного раздражения – кашель, бронхит, повышенная чувствительность к воспалительным инфекциям и аллергическим заболеваниям. Причем, наряду с самим курильщиком, страдают и «принудительные» курильщики: они получают огромную дозу вредных веществ.

Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.

Табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.

Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в мире травит себя табачным дымом одна треть населения в возрасте старше 15 лет. В России примерно две трети мужчин и не меньше трети женщин – курящие.

Согласно оценкам ВОЗ, ежегодно от обусловленных табаком болезней умирает около 5 миллионов человек. Если нынешние тенденции распространения курения будут сохраняться, то к 2030 году 10 миллионов человек будут ежегодно погибать от табака.

В течение двадцатого века табак убил около 100 миллионов человек, то есть больше, чем погибло во Второй мировой войне. Некоторые эксперты предсказывают, что если ничего не предпринимать, табачные изделия вызовут до одного миллиарда смертей до конца XXI столетия.

В Российской Федерации в группе из тысячи 20-летних курильщиков, которые будут курить в течение всей своей жизни, мы можем ожидать, что до достижения возраста 70 лет 250 будут убиты курением. Каждый из этих 250 умерших от курения людей в среднем потеряет около 22 лет ожидаемой продолжительности своей жизни. И еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после семидесяти лет.

Влияние веществ табачного дыма на различные органы человека

Как табачный дым воздействует на мозг

В течение 10 секунд после вдоха табачного дыма никотин достигает мозга и начинает действовать на определенные группы нейронов, рабочих клеток мозга. На поверхности каждого из этих нейронов находятся рецепторы, подобные замочным скважинам, в которые попадают особые вещества, называемые нейромедиаторами, и открывают их, позволяя мозгу передавать сообщения или вырабатывать те или иные вещества, участвующие в регуляции работы головного мозга или всего организма. Никотин, не являясь ключом-нейромедиатором, оказывается отмычкой, способной "открывать замок", предназначенный для другого вещества – ацетилхолина. Таким образом, никотин запускает в работу ацетилхолиновые рецепторы в отсутствие ацетилхолина. Более того, он делает эти рецепторы неспособными реагировать на воздействие ацетилхолина, снижает чувствительность к нему.

Снижение чувствительности рецепторов на фоне хронического потребления никотина приводит к образованию дополнительных ацетилхолиновых рецепторов в головном мозге. В результате мозг курильщика имеет огромное число ацетилхолиновых рецепторов, отличающихся повышенным сродством к никотину. Воздействие никотина на ацетилхолиновые рецепторы заставляет мозг выделять ряд других веществ, в частности, норадреналин, серотонин, дофамин, ацетилхолин, гамма-амино-масляную кислоту (ГАМК), глутамат, эндорфины.

Только полное прекращение отравления мозга табачными ядами гарантирует человеку нормализацию психофизиологических процессов в организме.

Курение и легкие. Ни один орган не страдает от курения в такой степени, как легкие. Это не удивительно, ведь, как мы уже отмечали, в одном кубическом сантиметре табачного дыма насчитывается до 600 тысяч частиц копоти. Человек, который выкуривает на протяжении 30 лет по 25 папирос в день, вдыхает 10 триллионов этих частиц. Из них половина оседает в бронхах и легких.

Одним из первых следствий интенсивного курения является развитие хронического воспалительного процесса, заканчивающегося, как правило, хроническим бронхитом. По утрам курильщика мучает удушающий кашель, иногда носящий приступообразный характер и сопровождающийся отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой мокроты. Установлено, что курящие подвержены бронхиту в 6 раз чаще некурящих людей. При дальнейшем отравлении организма табачным дымом возможны и более тяжелые заболевания органов дыхания, например, эмфизема легких, бронхиальная астма.

Рак легких у курильщика встречается в 30 раз чаще, чем у некурящих людей. При курении значительно снижается сопротивляемость легких различным инфекционным заболеваниям, начиная от вездесущих ОРЗ и кончая туберкулезом. Установлено, что из 100 больных туберкулезом 95 к моменту развития этого заболевания уже длительное время курили.

Курение и ротовая полость. Общеизвестно, что курильщика выдают гнилые, желтые зубы. Даже ежедневный уход за ними не может предотвратить их от разрушения табачным дымом. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик, слегка приоткрывая рот, вдыхает свежую порцию воздуха, вместе с которым попадает табачный дым. Температура воздуха, поступающего "снаружи" на 35-40 градусов ниже температуры находящегося во рту дыма (обычно около 55-60 градусов). Такой колоссальный перепад температур, наблюдаемый во время выкуривания одной сигареты с количеством "затяжек" в 20-25 раз, разрушает зубную эмаль. В ней появляются микроскопические трещинки, через которые внутрь зуба начинают проникать болезнетворные микробы, которых в ротовой полости предостаточно. В результате зубы начинают разрушаться, крошиться, развивается кариес. В трещинках зубной эмали откладываются частички табачного дегтя. Поверхность зубов приобретает желтоватый цвет, от зубов идет специфичный табачный запах. Из засевшего в зубах табачного дегтя постепенно вымываются ядовитые вещества, отравляющие организм. Все это может привести к раковым заболеваниям ротовой полости, глотки, желудочно-кишечного тракта.

Курение и желудок. Образующиеся при сгорании табака никотин, анилин и различные кислоты раздражают слюнные железы, что приводит к выделению слюны. Слюна проглатывается вместе с вредными веществами.

Курение изменяет как секрецию желудочного сока, так и моторику желудка. Попадая в желудок, табачная смесь начинает активно атаковать его стенки, что приводит к выделению соляной кислоты. В результате желудок начинает переваривать сам себя.

Хроническое отравление табачными ядами отражается на вегетативной нервной системе. Она теряет способность эффективно управлять деятельностью желудочно-кишечного тракта. В результате нарушается его двигательная активность, возникают спазмы. Несколько сигарет натощак могут вызвать даже кишечную непроходимость.

Существует миф, что курение снижает чувство голода. Это обусловлено тем, что никотин, всасываясь в кровь, действует на нервные окончания, расположенные на стенках желудка и кишечника, и те блокируют передачу импульсов, сигнализирующих о голоде.

Курение и рак. Пожалуй, самой страшной ценой за слабость к сигарете являются раковые заболевания, которые слишком часто заканчиваются мучительной смертью. Ошибочно считать, что это только рак легких. Канцерогенные компоненты табачного дыма проникают во многие органы и ткани, делая в них свое черное дело по перерождению нормальных клеток в опухолевые. Результатом многолетнего курения являются также рак губы, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы.

Число больных раком и предраковыми заболеваниями легких среди курильщиков, ежедневно выкуривающих одну пачку сигарет, в 20 раз выше, чем среди остального населения. А у тех, кто выкуривает две пачки, – уже в 80 раз выше. Так, в ХХ веке потребление табака возросло почти в 100 раз, а заболевание раком легких увеличилось в 40-50 раз, уступая только раку желудка, и это при том, что за четверть случаев рака желудка ответственность опять-таки несет курение. Резко возросла заболеваемость раком легких и среди женщин, причем динамика ее роста почти в точности соответствует увеличению числа курящих женщин. В целом же только за последние десять лет уровень смертности от злокачественых опухолей органов дыхания у курильщиков повысился во всем мире в среднем в полтора-два раза.

Причиной возникновения рака у любителей табака, являются содержащиеся в табачном дыму различные ароматические углеводороды типа бензпирена и бензантрацена, а также анилин, пиридин, относящиеся к канцерогенным веществам. Не последнюю роль играет и накапливаемый листьями табака мышьяк. Некоторые исследователи считают, что первопричиной злокачественных опухолей являются радиоактивные элементы – прежде всего полоний, а также радиоактивные изотопы свинца, висмута и калия.

Курение и язвенная болезнь. Курение повышает риск язвенной болезни. В 1979 году была высказана идея, что между курением сигарет и язвенной болезнью существуют причинно следственные взаимоотношения [26]. В этих взаимоотношениях, вероятно, могут участвовать несколько механизмов. У курильщиков повышена секреция кислоты в желудке, понижена секреция щелочи в поджелудочной железе, понижен уровень pH в районе луковицы 12-перстной кишки и понижен синтез простагландинов слизистой желудка.

Курение также способствует апоптозу , то есть программируемой смерти клеток слизистой желудочно-кишечного тракта и нарушает процесс образования сосудов в слизистой желудка, что блокирует процесс обновления клеток.

Курение влияет и на течение язвенной болезни. У курильщиков язва двенадцатиперстной кишки заживает дольше, чем у некурящих, а рецидивы оказываются более частыми. Эти закономерности выявлены как для мужчин, так и для женщин.

Курение и сердечно-сосудистая система. Статистика неумолимо свидетельствует, что смертность от инфаркта миокарда среди курильщиков в 5 раз выше, чем среди тех, кто не отравляется табачным дымом, а кровоизлияние в мозг у любителей табака наблюдается в 3-4 раза чаще. Все дело в том, что никотин и другие вредные вещества вызывают сужение сосудов, особенно сердца и головного мозга, в результате чего повышается артериальное давление. Сердцу становится трудно справляться с нагрузками, оно работает с перенапряжением, что приводит к учащению пульса. Известно, что в спокойном состоянии сердце сокращается 70 раз в минуту, перекачивая в сутки 7200 литров крови. У курильщика число сердечных сокращений значительно увеличивается, вследствие чего работа сердца по "перекачке" крови возрастает в сутки на 1000-1400 литров. Таким образом, как во время физических упражнений, так и в состоянии покоя, сердце работает с большой перегрузкой.

Табачный дым вреда приносит немало, хотя курение вроде бы не вызывает такой явной деградации, какую вызывает алкоголизм или наркомания. Однако табачные яды, подобно троянскому коню, открывают путь к более сложным формам наркотизации.


Заключение

О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании - вредных для здоровья факторах – говорилось и говорится очень много. Но факт остается фактом-алкоголем, никотином и наркотиками злоупотребляют миллионы жителей планеты.

О вреде курения известно давно. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Последствия длительного употребления наркотических веществ разрушительны: они вызывают нарушения сердечной деятельности и кровообращения, болезни печени и почек, служат причиной рака и деградации личности, что часто связано с социальным падением и большим числом самоубийств.

Алкоголизм и наркомания приобрели в обществе характер эпидемии. А главное – победить эти болезни сегодня практически невозможно. Методов, правда, много, но стопроцентного результата пока еще никто не добился. Так что же делать? Возможно, что в недалеком будущем проблема наркомании и алкоголизма будет решена с помощью генетической вакцинации. Дело в том, что ученые выдвинули гипотезу о том, что примерно у 15% людей имеются гены, отвечающие за проявление так называемого комплекса удовольствий. Именно эти гены и определяют склонность человека к злоупотреблению алкоголем, наркотиками, психотропными веществами и курением. Умная природа, правда, предусмотрела средства защиты от нежелательных пороков, так называемые гены-блокаторы. Хорошо, если они работают нормально. А если нет, то беда – "наркотические" гены проявляются "во всей красе".

В большинстве стран, участвующих в борьбе против наркотиков, контролируется лишь небольшая часть продукции, то есть препараты, вошедшие в список запрещенных наркотических средств, столь разнообразные по своим свойствам, вызывающим наркоманию. Ступени наркомании ведут все ниже, определяя обострение бедствия, являющегося, как подчеркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе. Опасность эта увеличивается по мере того, как фабрики и лаборатории производят все новые и новые типы наркотиков, все более сильных и вредоносных.

В России и в Астраханской области, в частности, сейчас крайне тяжелая экономическая ситуация, но это не снимет ответственности с сегодняшнего правительства, президента и думы, наконец, перед будущим поколением, если не будут приниматься срочнейшие меры по борьбе с наркотизацией общества. Ведь если сегодняшнее поколение превратится большей своей частью в наркоманов, что, по оценкам специалистов, далеко не фантастика, мы либо вообще не получим следующего поколения, либо получим абсолютно больное поколение. Генофонд нации при сегодняшнем течении процесса борьбы с наркотиками безвозвратно исчезнет, а с ним исчезнет и сама нация, сама Россия.


Список литературы

1. Бабаян Э.А. Гонопольских М.Х. Наркология Учеб.пособие-2-е изд.- Медицина, Москва, 1990

2. Белогуров С.Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях. – 2-е изд., испр. и доп. – СПб: «Невский Диалект», 2000.

3. Березин И.П., Дергачев Ю.В. Школа здоровья. - СПб, 2001

4. Васильченко Е.А. Табакокурение. - М., 2000

5. Горин А.Г. Курение и молодежь. - Киев, 2002

6. Еременко Е.С. Вред курения. - Минск, 2002

7. Иванова Е.Б. Как помочь наркоману. «Комплект», Санкт-Петербург,1997

8. Лещинский Л.А. Берегите здоровье. - М., ИНФРА-М, 2001

9. Наркомании у подростков/ В.С. Битенский, Б.Г. Херсонский, С.В. Дворяк, В.А. Глушков.- К.: Здоровье, 1989.

10. Николаева З.А. Алкоголизм. Наркомания. Токсикомания. (Понятие. Вопросы квалификации. Рекомендации). М., 1999.

11. Орехов В.В. Социальное планирование и вопросы борьбы с наркоманией. - Л., 1972.

12. Пятницкая И.Н. Наркомании.- М.: Медицина, 1994.

13. Сбирунрв П.Н., Целинский Б.П. Наркомания - опасность социальная. //Вестник МВД РФ. 1997.

14. Ткачевский Ю.М. Уголовно-правовые меры борьбы с пьянством и наркоманией. - М., 2000.

Источник: http://www.BestReferat.ru/referat-176917.html

Реферат: О вреде курении и алкоголизме

О вреде курении и алкоголизме, наркомании - вредных для здоровья факторах говорится очень много. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Я считаю, что проблема «вредных» привычек является весьма актуальной в наше время. Главное «оружие» в борьбе с ними это информация. Необходимо, чтобы каждый человек знал о действии, о вреде, приносимом ими организму человека.

Психоактивные вещества делятся на «легальные» и «нелегальные».

К легальным психоактивным веществам относятся вещества, не запрещенные законом к употреблению, хранению и распространению, независимо от степени их вредного влияния на психику и организм человека. Скорее всего, это связано с тем, что продажа этих веществ приносит доход, употребление их исторически обусловлено и объявление их «вне закона» сложно воспринимается обществом. Хотя при этом большинство легальных психоактивных веществ оказывают чрезвычайно вредный эффект на организм человека и губят множество жизней.

К легальным психоактивным веществам относят никотин (табак, сигареты, папиросы, сигары), алкоголь (все напитки, содержащие этиловый спирт), кофеин (кофе, чай).

Кофеин возбуждающе действует на центральную нервную систему, поэтому частое и обильное употребление крепкого чая или кофе, неочищенного от кофеина, вредно для организма.

Губительная сигарета.

Человек часто сам себе злейший враг. Цицерон.

Никотин содержится в листьях табака

Вот уже в течении тысячи лет люди курят или жуют листья растения табака, Nicotiana tabacum. Впервые табак был обнаружен и начал выращиваться в Америке около 6 000 лет до н.э. После открытия материка и колонизации Северной и Южной Америки, это растение начали экспортировать во все уголки мира - в Европу и другие части цивилизованного мира. Уже в те времена, поднимался вопрос об употреблении табака. Некоторые считали, что он обладает целебными свойствами. Например, считалось, что табак помогал излечить чуму. Но уже в 1600 годы до н.э. люди начали задумываться о том, что существует какая-то связь между болезнями , например, заболевание раком и употребление табака. Позже исследования подтвердили эту связь, и во всех средствах массовой информации начали сообщать о вреде курения.

Курение - одна из вреднейших привычек. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие. Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли, лошадь погибает от одной капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).Курильщик не погибает потому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 - летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили. Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин "Пассивное курение". В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина. Курение это яд!

2. Влияние алкоголя на организм человека.

Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны. У.Гладстон

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная - потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40% , среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%.

Вред алкоголя очевиден. Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до

разрушения. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь - алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Пьянство 'зажигает зеленый свет ' злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими. алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки , регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры , расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает деятельность молочных желез , а в дальнейшем она может и прекратиться . Алкоголь - яд для любой живой клетки. Проникнув в организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, деятельность их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов , погибают.

Депрессанты

Психоактивные наркотики подразделяют на четыре главные группы в соответствии с их воздействием: депрессанты, стимуляторы, галлюциногены и марихуана. Алкоголь относится к числу депрессантов. Основная часть


систематическое употребление алкоголя вызывает повреждение половых клеток – сперматозоидов и яйцеклеток, в результате чего может родиться ребенок с физическими и психическими отклонениями. У таких детей плохая память, они с трудом сосредоточиваются, не в состоянии хоть немного посидеть спокойно, не способны ждать, нетерпеливы, не могут выполнить просьбу взрослого. Дефекты у таких детей остаются на всю жизнь. При этом страдают не только дети алкоголиков, но и их родители и все окружающие их люди.

Также к легальным психоактивным веществам относится никотин. Многие думают, что сигарета – это не наркотик, и вред организму она не принесет.

Никотин очень вреден и опасен для человека, и употребление его в любых дозах небезопасно.

Как и когда люди научились курить, никто не знает. Но без уголька не закуришь, а значит, это произошло уже после того, как люди научились добывать огонь. Полагают, что все началось с костра, в который попал росший на месте кострища дикий табак. Сладостно обалдевший от дыма первобытный человек сообразил, в чем тут дело. Потом научился делать микрокостры в виде цигарки и трубки.

В Россию табак был завезен англичанином Ченслером в XVI веке, при Иване Грозном. Цари поначалу правильно сориентировались. Михаил Романов – первый царь династии Романовых – за употребление табачного зелья рвал ноздри, бил плетьми и ссылал в Сибирь. Алексей Романов законом запретил табак. Но Петр I, набравшись в Голландии западных привычек, сам курил и других заставлял. Именно при нем появилась на Руси первая табачная фабрика, в 1714 году в Ахтырке.

наркотики

О наркоманах и наркомании много говорят по телевизору, пишут в газетах и журналах. Что же такое наркотики?

Наркотики – это психоактивные вещества, запрещенные законом, например марихуана, героин, кокаин.

– Зачем люди употребляют наркотики?

С помощью наркотиков они пытаются улучшить настроение, испытать положительные эмоции. Однако настроение улучшается не всегда, а если и улучшается, то на короткое время. Что обязательно происходит с человеком, употребляющим наркотики, так это то, что он становится наркоманом.

Самый распространенный наркотик – это марихуана. Наркоманы еще называют ее «анаша», «дурь», «травка». Но каким бы словом марихуану ни называли – это психоактивное вещество, нарушающее нормальную работу мозга. Марихуана – это сушеные листья и цветы растения конопли. Наркоманы их курят. Курильщики марихуаны быстро теряют интерес к тому, что происходит рядом с ними. Марихуана изменяет их чувства. Поэтому наркоман видит, слышит, чувствует иначе, чем обычный человек. Иногда он смеется без видимой причины. А иногда сердце наркомана бешено бьется (до 160 ударов в минуту), белки глаз становятся красными, во рту образуется сухость, дыхание затрудняется, начинается интенсивное потоотделение… Человек впадает в панику. Все курильщики марихуаны теряют память, а наркоман за рулем опасен не только для себя самого, но и для окружающих.

Героин – один из самых страшных наркотиков. Почему?

очень быстро вызывает привыкание: к нему можно пристраститься за пару дней.

передозировка героина часто смертельна.

Так что тот, кто рискует попробовать героин, рискует в буквальном смысле слова жизнью.

Кокаин – наркотик, который нюхают. Кокаин возбуждает мозг. Наркоман не чувствует усталости, теряет сон и аппетит. Некоторые наркоманы становятся беспокойными и впадают в панику.

Лсд-

Что такое никотин?

Никотин (C10H14N2) – это встречающийся в природе жидкий алкалоид. Алкалоид – это органическое соединение углерода, водорода, азота и в некоторых случаях кислорода. Эти химические вещества оказывают сильное воздействие на организм человека.
В табаке содержится примерно 5 % никотина. В сигаретах – от 8 до 20 мг никотина (в зависимости от марки сигарет), нашим организмом при курении поглощается приблизительно 1 мг.

Каким образом организм выводит никотин?

• Ферменты в печени перерабатывают 80 % никотина на котинин.
• В результате метаболизма никотин в легких перерабатывается на котинин и никотиновый оксид.
• Котинин и другие метаболиты выходят с мочой. Распад котинина в организме происходит за 24 часа, поэтому можно легко узнать курил ли человек в последние два дня, сделав анализ его мочи на содержание котинина.
• Оставшийся никотин фильтруется почками и выходит с мочой.

Воздействие никотина

Никотин влияет на работу нашего мозга и организма. Результаты иногда парадоксальны: никотин веселит и успокаивает курильщика, в зависимости от того, как часто и сколько курит человек. Хотя действие никотина и алкоголя (этанола) в организме человека достаточно разное, в глаза бросается тот факт, что как и в случае спиртных напитков, происходит привыкание организма к курению.

Никотин и организм

Поначалу никотин повышает уровень адреналина (т.н. гормон счастья). Если Вам хоть раз удавалось разрешить какую-нибудь трудную задачу или сделать что-нибудь необычное, то Вам несомненно знакомо чувство радости и эффект адреналина:

• Учащенное сердцебиение
• Повышенное кровяное давление
• Быстрое дыхание

Адреналин дает команду нашему организму «выбросить» запасы глюкозы в кровь, поскольку для какой-либо активность (например, для бега) нашему организму необходима энергия, которую и обеспечивает глюкоза.

Никотин может препятствовать вырабатыванию гормона инсулина. Инсулин увеличивает проницаемость плазматических мембран для глюкозы, активирует ключевые ферменты гликолиза, стимулирует образование в печени и мышцах из глюкозы гликогена, усиливает синтез жиров и белков. Никотин делает людей "счастливыми", поскольку в их крови содержится больше сахара, чем обычно. Некоторые считают, что никотин понижает аппетит, поэтому они едят меньше. И этому может быть единственное объяснение – наш организм и мозг ощущают чрезмерное содержание сахара в крови и поэтому подавляют гормоны и другие сигналы голода.

Никотин и мозг

Наш мозг – это главная пешка в «игре» никотина. Подобно компьютеру наш мозг обрабатывает, сохраняет и использует информацию. В компьютере информация проходит по проводам в электронном виде; передача информации в компьютере – это бинарный процесс. В головном же мозге человека функцию передачи выполняют нейроны. Каждый нейрон получает тысячи «указаний» от других нейронов в мозге. От этих сигналов и зависит, будут ли нейроны передавать полученное «указание» в основной канал.
Эти сигналы передаются через отдельные нейроны в виде электрического тока, общение между нейронами происходит через посредников, так называемых нейромедиаторов. Медиаторы действуют на постсинаптические клетки, связываясь с мембранными рецепторами, для которых они являются специфическими лигандами.

Каждый нейромедиатор обладает своим набором рецепторов. Никотин оседает на нескольких ацетилхолиновых рецепторах. Ацетилхолин является химическим передатчиком (медиатором) нервного возбуждения, который:

• Поставляет сигналы от мозга к мышцам,
• Следит за работой организма, например, уровнем энергии, биением сердца и дыханием,
• Играет определенную роль при запоминании.

Подобно ацетилхолину, никотин также способствует активности рецепторов, но никотин не контролируется нашим организмом. Когда нейроны освобождают определенное количество ацетилхолина, никотин активирует холинергические нейтроны (которые для связи с другими нейтронами используют ацетилхолин). В результате этого можно наблюдать следующие явления:

• Быстрое освобождение ацетилхолина из нейронов - это приводит к повышенной активности холинергических клеток. Такая повышенная активность холинергических клеток заставляет наш организм и мозг работать быстрее, поэтому у курильщиков появляется больше энергии. Таким образом, никотин повышает наше внимание и работоспособность, благодаря чему курильщики могут работать лучше,
• Стимулирование холинергических нейронов - обеспечивает освобождение нейромедиаторов в наш мозг. Это должно активировать наши основные инстинкты, например, когда человек голоден, он получает сигнал, что организму нужно питание. Стимулирующие нейроны этой части мозга приносят чувство радости, удовлетворенности. Поэтому, когда наркотические вещества (кокаин или никотин) соприкасаются с этими нейронами, возникает желание употребить их еще раз, потому что человек испытывает чувство радости и удовлетворения.
• Освобождение глутамата. Глутамат – это медиатор, который учувствует в процессе запоминания. Когда никотин поступает в наш организм, глутамат создает т.н. «узел памяти» хороших ощущений, которые в дальнейшем и побуждают человека к курению. Никотин также повышает уровень других медиаторов и химических веществ, которые отвечают за работу нашего мозга. На пример, в результате употребления никотина в мозге образуется больше эндорфина. Бета-эндорфин — это нейропептид, образующийся во многих клетках ЦНС и являющийся эндогенным лигандом опиоидных рецепторов. Физиологические функции бета-эндорфина многообразны: это и обезболивающее действие (регуляция чувствительности ноцицептивных и антиноцицептивных систем), и противошоковое, антистрессовое действие, и понижение аппетита, и понижение тонуса нервной системы, торможение секреторной активности и мн.др. Поэтому эндорфин может создавать ощущение эйфории.

Темная сторона никотина

Никотин может привести к следующим заболеваниям:

• Рак
• Эмфизема
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Инсульт
Многие из этих заболеваний вызваны химическими веществами, содержащимися в сигаретном дыме .

Вред курения

Противники курения часто говорят о заболеваниях, таких как рак и эмфизема, которые возникают в результате курения или употребления жевательного табака, но они считают, что эти болезни возникают не из-за употребления никотина, а из-за других химических веществ, содержащихся в сигаретах. К сожалению никогда не упоминается о сильном токсическом действии самого никотина. 60 мг никотина (которое содержится в 3-4 сигаретах) может убить взрослого человека, а одна сигарета может нанести серьезный вред здоровью ребенка.

Что происходит с людьми, когда они употребляют никотин? Отравление никотином приводит к тошноте, головным болям, учащенному дыханию, расстройствам желудка и конвульсиям. Появление таких симптомов связано с повышенным содержанием холинергических нейронов. Люди, отравившиеся фосфорорганическими инсектицидами, испытывают подобные симптомы. Т.к. никотин действуют почти также как и ацетилхолин, то чрезмерное содержание никотина в организме приводит к интоксикации. Как оказать помощь человеку при интоксикации никотином:

1. необходимо заставить человека дышать, для этого ему нужно сделать искусственное дыхание.

2. предотвратить поступление никотина в кровяной поток.

Существует 2 способа как вывести никотин из организма:

1. дать человеку выпить сироп ипекакуаны (рвотного корня), который вызовет рвоту
2. дать человеку активированный уголь, который поглотит никотин в желудке и предотвратит его поступление в кровяной поток.

«Физическая культура» РЕФЕРАТ
Тема:
"ВРЕД КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛЯ" Выполнил
учащийся
План
1. Табак, алкоголь и здоровье.
2. Вредные привычки и борьба с ними.
1) Вред курения.
Состав табачного дыма.
Влияние курения на организм человека.
Курение и подросток.
Коварство сигареты.
Погасите сигарету!
2) Влияние алкоголя на человека.
Центральная нервная
система.
Печень.
Сердечно-сосудистая
система.
Женщина и алкоголь.
Влияние алкоголя на
потомство.
Антиалкогольное
воспитание детей и подростков.
Лечение алкоголизма.
3. Заключение.
Глава
№1
"Табак,
алкоголь и здоровье" Курение и потребление алкоголя несовместимы со здоро­вым
образом жизни. Академик Иван
Петрович Павлов говорил: "Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем - и
проживете столько, сколько жил Тициан" (Тициан, гениальный итальянский ху­дож

ник,
прожил 99 лет и умер от заболевания чумой). Сам Павлов не пил вина и прожил 87
лет.
Каждый курильщик, потребляющий в день 20 сигарет, доб­ровольно сокращает
свою жизнь на пять лет, каждая выкурен­ная сигарета "стоит" ему пять с половиной минут жизни. Смертность
среди курильщиков в среднем на 50 процентов выше, чем среди некурящих.
"Капля камень точит" - так гласит народная пословица. Дей­ствительно,
каждая выкуренная сигарета оставляет определен­ный след в организме. В итоге
рано или поздно у курильщиков возникают патологические изменения в дыхательных
путях, сердце, сосудах, желудочно-кишечном тракте, что приводит к развитию
тяжелых болезней и укорачивает жизнь.
По данным доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно
курение является причиной смерти одного миллиона человек. В докладе
подчеркивается, что вскоре на ле­чение болезней, возникающих в результате
курения, будет рас­ходоваться больше средств, чем на лечение
"традиционных" бо­лезней в развивающихся странах, например инфекционных.
По данным европейского отделения ВОЗ, в 1982-2000 годах в одной лишь Европе
курение будет причиной смерти 10 миллионов че­ловек от таких заболеваний, как
рак легких, болезни сердца и эмфизема.
Курение - одна из основных причин возникновения раковых заболеваний в

Курение
является одной из основных причин развития та­кого тяжелого заболевания, как
облитерирующий эндарте­риит. При этой болезни поражается сосудистая система
ног, иногда вплоть до полной облитерации (закрытия просвета) сосудов и
возникновения гангрены. У людей, не отравляю­щих себя табаком, это заболевание
встречается крайне редко. Сравните 14 процентов случаев у курящих только 0.3
про­цента у некурящих. Эти цифры получены при обследовании большой группы
больных. Никотин и
другие компоненты табака поражают также ор­ганы пищеварения. Научные
исследования и клинические наблюдения
неоспоримо свидетельствуют: многолетнее куре­ние способствует возникновения
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. У человека,
который курит много и в течение длительного времени, сосуды желудка находятся в
состоянии постоянного спазма. В результате ткани плохо снабжаются кислородом и
питательными веществами, нарушается секреция желудоч­ного сока. И в итоге -
гастрит или язвенная болезнь. В одной из московских клиник было проведено
обследование, которое показало, что 69 процентов больных язвенной болезнью раз­витие
заболевания имело прямую связь с курением. Из числа оперированных в этой
клинике по поводу такого опасного ос­ложнения, как прободение язвы, около 90
процентов состав­ляли заядлые курильщики. Женщины
среднего возраста могли бы иметь зубы в гораздо большей сохранности, если бы в
молодости избегали курения. В
настоящее время к сигарете тянутся девушки,
юноши и даже подростки. Установлено, что многие из них попробовали
табачное зелье еще в 15 лет, и причиной тому нередко становились взрослые, в
основном родители. А ведь пример некурящего отца лучше всех нравоучений или
внушений убедит в ненужности и вреде ку­рения. И наоборот, ребенок, привыкший
видеть родителей либо родственников с
сигаретой в руках, воспринимает куре­ние как нечто естественное. К тому же, по
ошибочным представлениям подростка, курение - признак мужества, са­мостоятельности,
к которым он стремится в силу возрастных особенностей. Далеко не всегда оно
доставляет удовольствие, и, разумеется, никакой потребности в табаке организм
не ис­пытывает - просто хочется казаться взрослее.
Головокружение, тошноту, иногда рвоту - симптомы, со­провождающие первую
сигарету, подросток тщательно скры­вает от окружающих, особенно от товарищей,
среди которых ему не хотелось бы терять "авторитета". Организм
подростка со временем приспосабливается к табачным ядам, привычка к курению
становится все более прочной, и порвать с ней бы­вает значительно труднее,
особенно слабовольному человеку. Родителям
следует знать: чем меньше возраст ребенка, тем чувствительнее его организм к
табаку. Прежде всего, никотин и другие табачные яды нарушают нормальную
деятельность центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Причем не только
курение, но и просто вдыхание дыма в накуренном помещении способствуют
расстройству сна, ведет к раздра­жительности и, в конце концов, к нервозам. Японцы,
исполненные мрачноватого юмора, предлагают зажигалку для желающих бросить
курить. Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании испол­няет
несколько тактов траурного марша. А одна американская фирма вмонтировала
звуковое устройство в пепельницу. Ко­гда вы гасите сигарету, прижимая ее к
днищу, раздается на­тужный кашель с хрипом и бульканьем - словно у человека, у
которого от многолетнего курения заболели бронхи. Подобные
вещицы, несмотря на некоторую долю курьез­ности, все-таки помогают людям
сократить количество выкуриваемых сигарет. Остальное зависит от силы воли. Привычка курить, сильна, но человек еще
сильнее, и он ее победит!
Глава №2 "Вредные привычки и борьба с
ними"
2. Влияние алкоголя
на человека. У некоторых
людей бытует не правильное мнение о том, что употребление спиртных напитков в
умеренных дозах не только не вредно, но и полезно. Многие искренни, убеждены,
что алкоголь повышает работоспособность, помогает в творческой деятельности,
улучшает аппетит, предохраняет от язвенной болезни желудка, простудных и других
заболеваний и т. д. Такое
представление является глубоким заблуждением. Хроническое употребление алкоголя
наносит вред всем орга­нам и системам, особенно предрасположенных к заболева­нию. Центральная нервная
система. Человек выпивает
рюмку-другую - и через несколько минут по телу разливается чувство тепла,
поднимается настроение. Человек оживлен, болтлив, доволен собой и окружающими.
Еще несколько рю­мок - и благодушно- приподнятое настроение сменилось
обидчивостью, раздражительностью, гневливостью. Заметно нарушилась координация
движений, речь стала невнятной, смазанной. Эти внешние
признаки опьянения - результат отравления головного мозга алкоголем. Он легко
проходит сквозь биологические мембраны и начинает всасываться в кровь, а затем
в желудке и кишечнике; с током крови разносится по всему организму. Головной мозг
обильно снабжается кровью, алкоголь попадает сюда довольно быстро и жадно
поглоща­ется липидами - жировыми веществами, содержащиеся в клетках мозга -
нейтронах. Здесь он задерживается и прояв­ляет свое токсическое действие до тех
пор, пока не изойдет его полное окисление. Алкоголь
часто называют стимулирующим средством. Это неверно. Ведь алкоголь не что иное,
как специфический яд, и на центральную нервную систему он оказывает не стимули­рующее,
а угнетающее действие. Алкоголь начинает
поступать в кровь через 1-5 минут после приема спиртного напитка и циркулирует
по кровеносному руслу 5-7 часов. И все это время сердце работает в крайне
неблагоприятных ус­ловиях. В результате
действия алкоголя на вегетативную нервную систему учащается пульс: вместо 70-80
ударов в минуту, как обычно бывает в норме, он достигает 100. Одновременно
снижаются сила и скорость сокращения
сердечной мышцы (миокарда), поскольку алкоголь является сердечным депрес­сантом
- веществом, подавляющим и угнетающим деятель­ность органа. Исследования
показали, что у практически здоровых лю­дей после одноразового приема крепкого
спиртного напитка значительно повышается в крови содержание адреналина и
норадреналина. Хорошо известно, что усиленный выброс в кровоток этих
биологически активных веществ характерен для стрессовых ситуаций, психических
переживаний. Под воздействием адреналина и норадреналина резко увеличива­ется
потребление сердечной мышцей кислорода, питательных веществ. Если коронарные
сосуды способны обеспечить по­вышенный приток крови к миокарду, то нарушения
деятель­ности сердца не происходит. У 50
процентов женщин первое приобщение к алкоголю приходится на возраст 20 лет.
Причиной этого специалисты считают дефекты этического воспитания девочек и
девушек. Нельзя
сбрасывать со счетов, что девушки весьма эмоцио­нальны, возбудимы,
впечатлительны. Среди них встречаются и натуры замкнутые, чувствительные,
истерично-возбудимые, мнительные. Вот и бывает, что девушка застенчивая,
ранимая, болезненно нерешительная ищет выход в расслабляющем и будоражащем
действии алкоголя. По ее мнению, это помогает ей подняться до уровня менее
застенчивых, психологически раскрепощенных подруг. Девушка гордая, самоуверенная, замкнутая или, напротив,
стремящаяся к самоутверждению, также ошибочно ищет в спиртном возможность еще
более ут­вердить себя. В последнее
время среди образованных, много работаю­щих женщин наблюдается стремление снять
нервно-эмоцио­нальное напряжение с помощью алкоголя. И это привычное, бытовое
пьянство со временем становится первоосновной развития алкоголизма. Оно
обретает черты болезни, когда че­ловек теряет способность контролировать
степень опьянения, у него возникает необходимость во все больших дозах спиртных
напитках, то есть, формируется болезненное влечение к алкоголю. Это первый
признак хронического ал­коголизма, который появляется задолго до симптома похме­лья
и изменений в психике.
Использованная литература
1) Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков,
"Книга о здоровом образе жизни", Москва, "ПРОФИЗДАТ" 1987.
2) Популярная медицинская энциклопедия,
Москва, "Советская энциклопедия" 1979.
3) Большая советская энциклопедия,
Москва, "Со­ветская энциклопедия" 1971.
4) З. А. Васильева, С. М. Любинская,

ПЛАН
1) Почему я
выбрал эту тему.
2) История алкоголя.
3) Что люди пьют и последствия этого.
4) Причины употребления алкоголя.
5) С чего начинается пьянство.
6) Стадии и формы опьянения и алкоголизма.
7) Влияние алкоголя на нервную систему;
содержание алкоголя в крови.
8) Алкоголизм — не привычка, а болезнь.
9) Алкоголь и материнство.
10) Разрушитель растущего организма.
11) Алкоголизм и общество.
Почему я выбрал эту тему.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас
потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От
этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится
подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих
матерей. Ведь алкоголь особенно активно вли

яет на несформировавшийся организм,
постепенно разрушая его. Вред
алкоголя очевиден. Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он
разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до
разрушения. При
систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.
Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие
болезни. Но
главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции,
выпускаемой негосударственными
предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Недоброкачественная
продукция нередко приводит к отравлениям и даже смертям. Все
это наносит большой урон обществу, его культурным ценностям. История
алкоголя.
Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об
опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до
нашей эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления
алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.
Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так,
известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой
Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления
хмельных напитков. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его
«аль коголь», что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил
араб Рагез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила
пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета
употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии)
Мухаммедом (Магомет, 570--632). Этот запрет вошел впоследствии и в свод
мусульманских законов – Коран (7 век). С т

ех пор на протяжении 12 столетий в
мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники этого закона (пьяницы)
жестоко карались. Но
даже в странах Азии, где потребление вина запрещалось религией (Кораном), культ
вина все же процветал и воспевался в стихах. В
средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные
напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. Согласно
легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус.
Испробовав вновь полученный продукт и придя в состояние сильного алкогольного
опьянения, алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий
старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым. С тех
пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира, прежде
всего за счет постоянно растущего промышленного производства алкоголя из
дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т.п.). Алкоголь
настолько быстро вошел в быт, что практически не один художник, писатель или
поэт не обходил эту тему. Таковы картины пьянства на полотнах старых
голландских, итальянских, испанских и немецких художников. Злую силу
алкоголизма понимали многие передовые люди своего времени. Известный
религиозный реформатор тех лет Мартин Лютер писал: « Каждая страна должна иметь
своего дьявола, наш немецкий дьявол – добрая бочка вина».
Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих
классов. Было даже создано мнение, что пьянство является якобы старинной
традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: «Веселие на
Руси – есть пити». Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф,
знаток обычаев и нравов народа, профессор Н.И. Костомаров (1817—1885) полностью
опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на
избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не
превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу и из нее каждый отпивал
несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство
считалось величайшим позором и грехом. Но с
16-го столетия начался массовый завоз из-за границы водки и вина. При Иване IV и Борисе Годунове учреждаются
«царевы кабаки», приносящие массу денег в казну. Тем не менее, уже тогда
пытались ограничить потребление спиртных напитков. Так в 1652 году вышел указ
«продавать водку по одной чарке человеку». Запрещалось выдавать вино «питухам»
(т.е. пьющим), а также всем во время постов, по средам, пятницам и
воскресеньям. Однако из-за финансовых соображений вскоре была внесена поправка:
«чтобы великого государя казне учинить прибыль, питухов с кружечного двора не
отгонять», чем фактически поддерживалось пьянство. С 1894
года продажа водки стала царской монополией. Одним
из темных пятен прошлого, следы которого еще сохранились у нас, являются
пьянство и алкоголизм. Надо
ли говорить, что Россия в смысле употребления спиртного страна более чем
особая. Тут свои, увы, печальные традиции, свои стандарты. Превалирует у нас
употребление в виде «ударных доз»: большое количество выпитого в сжатые сроки.
Чаще днем. Иначе говоря, в России доминирует самый неблагоприятный, так
называемый «северный» тип пития. И пьем мы исторически все больше и больше.
Если в1913 году продавалось 3,4 литра на человека в год, то в 1927 – 3,7. К
концу 1940 года госпродажа, правда снизилась до 2,3 литра, а к 1950 упала до
1,9 литра. Но зато потом только стремительный рост, и каждый всплеск рекордный.
Официально мы приблизились к мировым «питейным стандартам». А
неофициально? Госкомстат СССР в то время проводил секретные исследования на
предмет самогоноварения. Самогон, оказывается, давал прибавку еще в размере 5 с
лишним литров. Итого 13,2 литра на каждого.
Четырнадцатого июня 1985 года ЦК КПСС объявил войну пьянству, которая
потрясла все основы общества. Бюджет потерял 50 миллиардов не нынешних, а тех
еще полновесных рублей, в два раза возросло потребление самогона. Тем не менее,
именно к 1987 году возросла средняя продолжительность жизни. Это произошло без
уменьшения смертности от отравлений и несчастных случаев. В результате, как бы
мы не ругали кампанию, она сберегла жизнь приблизительно 700 тысячам россиян,
да и заболеваемость снизилась. По
данным Госторгинспекции, в 1992 году каждая десятая бутылка была фальсификацией
горячительного напитка, в 1993 – каждая четвертая. На
сегодня потребление спиртных напитков на земном шаре характеризуется
колоссальными цифрами. Какие же именно алкогольные напитки потребляют в
настоящее время.
Что люди пьют и последствия
этого. В мире
микроскопических организмов, пожалуй, самые вездесущие – дрожжевые грибки.
Оставьте на некоторое время в темном месте виноградный, фруктовый или
ягодный сок. Он забродит. Это произойдет потому, что находившиеся в соке грибки
начали усиленно размножаться. В процессе жизнедеятельности они превращают сахар
(а также крахмал) в винный или этиловый, спирт. Всякий, кто изучал химию,
знает, что молекула сахара (глюкозы) состоит из 6 атомов углерода, 12 атомов
водорода и 6 атомов кислорода – C6H12O6. Ферменты дрожжей как бы
рубят эту сложную молекулу на отдельные куски, соединяя их затем в новые
молекулы. Из C6H12O6
образуются две
молекулы углекислого газа – 2 CO2
(это пузырьки
мы видим в бродящей жидкости). Оставшиеся атомы соединяются в две молекулы
спирта (2 C2H5OH). С истощением запаса сахара
прекращается и процесс брожения. Таков упрощенно процесс превращения сахара или
крахмала в алкоголь.
Исходным продуктом в получении этилового спирта являются злаки,
картофель, свекла, а также некоторые отбросы бумажного производства и
древесина, осахаренная химическим путем – действием кислот при высокой
температуре и давлении. Сырой этиловый спирт (сырец) содержит много примесей, в
том числе ядовитых сивушных масел. Спирт очищают путем перегонки в особых
аппаратах, но и в полученном таким образом спирте-ректификате, однако
сохраняется часть вредных для организма веществ.
Этиловый спирт широко применяют в различных отраслях народного
хозяйства. Его используют в качестве растворителя, например при изготовлении
лаков, политур, в ряде химических реакций для синтеза органических красителей,
фармакологических препаратов, синтетического каучука. Этиловый спирт обладает
дезинфицирующими свойствами, его применяют в медицинских целях. При
изготовлении водки используют только очищенный этиловый спирт.
Следует остановиться на употреблении ядовитых технических жидкостей –
различных суррогатов алкоголя. Их употребляют или ошибочно принимая за этиловый
спирт, или намеренно пренебрегая опасностями, как это делают иногда заядлые
пьяницы. Так,
метиловый спирт и этиленгликоль входят в состав антифризов. Обладая низкой
температурой замерзания, они используются в системах охлаждения различных
двигателей. Подобно обычному спирту эти жидкости способны вызвать опьянение, но
через 10-12 часов после их употребления появляются признаки тяжелого
отравления: головная боль, тошнота, рвота, шаткая походка, слабость (или
кратковременное возбуждение), затемнение или даже полная потеря сознания.
Смерть наступает от мозговых расстройств (через 1-2 суток) или поражения
почек (через 1-2 недели). Метиловый
спирт – нервно-сосудистый яд, и его доза 100 грамм смертельна для людей. Даже
небольшое количество этого спирта поражает зрительный нерв и систему оболочек
глаза (в частности сетчатку). Еще более опасен дихлорэтан (хлористый этилен),
10-15 грамм которого вызывают необратимые изменения в печени и почках.
Впрочем, вредные примеси содержатся и в продажном спиртном.
Патофизиологическое влияние их на организм обусловлено не только крепостью
(процент спирта), но и многочисленными, значительно более вредными примесями.
Одним из спутников спиртных напитков является метиловый спирт. Применяемый для
обработки спиртного сернистый ангидрид также далеко не безвреден. В частности,
он разрушает необходимые организму витамины группы В. Как
видите алкоголь и его суррогаты далеко не безобидны, а последствия их
употребления опасны и безобразны.
Причины употребления
алкоголя.
Наверное, Вы неоднократно слышали выражение: «выпьем, согреемся».
Считается в обиходе, что спирт является хорошим средством для согревания
организма. Недаром спиртное часто называют «горячительными напитками».
Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и
при целом ряде других заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта,
например при язве желудка. Врачи же наоборот считают, что язвенному больному
категорически нельзя принимать алкоголь. Где истина? Ведь небольшие дозы
спиртного действительно возбуждают аппетит. Или
другое, бытующее среди людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает,
улучшает настроение, самочувствие, делает беседу более оживленной и интересной,
что немаловажно для компании молодых людей. Недаром спиртное принимают «против
усталости», при недомоганиях, и практически на всех празднествах. Более
того, существует мнение, что алкоголь является высококалорийным продуктом,
быстро обеспечивающим энергетические потребности организма, что важно,
например, в условиях похода и т.п. А в пиве и сухих виноградных винах к тому же
есть целый набор витаминов и ароматических веществ. В медицинской практике
используют бактериостатические свойства спирта, употребляя его для дезинфекции
(при уколах и т.п.), приготовления лекарств, но отнюдь не для лечения болезней. Итак,
алкоголь принимают для поднятия настроения, для согревания организма, для
предупреждения и лечения болезней, в частности как дезинфицирующее средство, а
также как средство повышения аппетита и энергетически ценный продукт. Где здесь
правда и где заблуждение? Один из
пироговских съездов русских врачей принял резолюцию о вреде алкоголя: «...нет
ни одного органа в человеческом теле, который бы не подвергался разрушительному
действию алкоголя; алкоголь не обладает ни одним таким действием, которое не
могло быть достигнуто другим лечебным средством, действующим полезнее,
безопаснее и надежнее, нет такого болезненного состояния, при котором
необходимо назначать алкоголь на сколько-нибудь продолжительное время». Так
что рассуждения о пользе алкоголя – довольно распространенное заблуждение.
Взять хотя бы очевидный факт – возбуждение аппетита после стопки водки или
вина. Но это только на короткое время, пока спирт вызвал «запальный сок». В
дальнейшем прием алкоголя, в том числе пива, только вредит пищеварению. Ведь спиртное
парализует действие таких важных органов как печень и поджелудочная железа.
Выдающийся психиатр и общественный деятель, борец с алкоголизмом,
академик Владимир Михайлович Бехтерев (1857—1927) так охарактеризовал
психологические причины пьянства: «Все дело в том, что пьянство является
вековым злом, оно пустило глубокие корни в нашем быту и породило целую систему
диких питейных обычаев. Эти обычаи требуют пития и угощения вином при всяком
случае».
Потребность в алкоголе не входит в число естественных жизненных
потребностей человека, как, например, потребность в кислороде или пище, и
потому сам по себе алкоголь не имеет побудительной силы для человека. Потребность
эта, как и некоторые другие «потребности» человека (например, курение) появляется
потому, что общество, во-первых, производит данный продукт и, во-вторых,
«воспроизводит» обычаи, формы, привычки и предрассудки, связанные с его
потреблением. Разумеется, что эти привычки не присущи всем в одинаковой
степени. С
чего начинается пьянство. Поводы
первого приобщения к алкоголю разнообразны. Но прослеживаются их
характерные изменения в зависимости от
возраста. До 11
лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают «для
аппетита», «лечат» вином или же ребенок сам из любопытства пробует спиртное
(мотив, главным образом присущий мальчикам). В более старшем возрасте мотивами
первого употребления алкоголя становятся
традиционные поводы: «праздник», «семейное торжество», «гости» и т.д. С
14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят»,
«друзья уговорили», «за компанию», «для
храбрости» и т.д. Мальчишкам свойственны все эти группы мотивов первого знакомства
с алкоголем. Для девочек типична в основном вторая, «традиционная» группа мотивов. Обычно
это бывает, так сказать, «невинная» рюмочка в честь дня рождения или другого
торжества. И хотя это происходит с согласия родителей, в кругу семьи, все же и
такое приобщение детей к вину опасно. Ведь стоит раз прикоснуться к спиртному,
как уже снимается психологический барьер и подросток считает себя вправе выпить
с товарищами или даже одному, если появляется такая возможность. Недаром в
народе говорят: «реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки». В
целом мотивы употребления спиртного подростками делятся на две группы. В основе
мотивов первой группы лежит желание следовать традициям, испытывать новые
ощущения, любопытство и т.п. Формированию этих мотивов способствуют некоторые
свойства психики несовершеннолетних, пробуждающееся в них чувство взрослости,
желание быть как все, стремление подражать старшим и т.п. Возрастными
особенностями подростков в
определенной мере можно объяснить и употребление ими спиртных напитков «для
храбрости». Этот мотив связан с отсутствием у несовершеннолетних жизненного
опыта, знаний, позволяющих им свободно вступать в общение с окружающими
(например, с лицами более старшего возраста, девушками).
Особого внимания заслуживает вторая группа мотивов потребления алкоголя,
которые формируют пьянство как тип поведения правонарушителей. В число этих
мотивов входит стремление избавиться от скуки. В психологии скукой называют
особое психическое состояние личности, связанное с эмоциональным голодом. У
подростков этой категории существенно ослаблен или утрачен интерес к
познавательной деятельности. Подростки, употребляющие спиртное почти не
занимаются общественной деятельностью. Существенные сдвиги наблюдаются у них в
сфере досуга. Эти ребята меньше интересуются художественной литературой, редко
участвуют в самодеятельности, почти не бывают в театре, утрачивают интерес к
серьезной музыке, живописи. Наконец, некоторые подростки потребляют спиртное,
чтобы снять с себя напряжение, освободиться от неприятных переживаний.
Напряженное, тревожное состояние может возникнуть в связи с определенным
положением их в семье, школьном коллективе.
Проведение свободного времени преимущественно с друзьями характерно для
подростков. И хотя подростковые группы складываются стихийно, их составляют
ребята, близкие по уровню развития, запросам и интересам. Но если подростковая
группа не объединена какой-то полезной деятельностью, в ней преобладает
«пустое» времяпровождение скучающих несовершеннолетних и такая группа
становиться благоприятной почвой для распития спиртных напитков.
Стадии и формы опьянения и
алкоголизма. Как
часто некоторые люди с гордостью отмечают у себя и своих товарищей повышенную
устойчивость к спиртному, считая, что это связано с физическим здоровьем. А на
самом деле повышенная устойчивость к спиртному – первый признак начинающегося алкоголизма, симптом
серьезного заболевания. Для алкоголика что рюмка, что стакан, что бутылка вина
– все едино. Уже от рюмки спиртного он приходит в своеобразное состояние
эйфории – возбуждения, которое только усиливает его стремление выпить, а затем
последующие дозы мало меняют его внешний вид, хотя в организме происходят
заметные сдвиги. Сначала алкоголик проявляет чрезвычайную активность, пытаясь
«вне очереди» выпить очередную стопку, начинает буйствовать или дурачиться. Но
вот последняя капля переполняет пределы устойчивости, алкоголик «отключается»
от внешнего мира, впадая в забытье. Потеря контроля за количеством выпитого,
непомерная жадность к спиртному и сопровождающее это неконтролируемое,
развязанное, нередко циничное поведение – стойкие признаки алкоголизма. У
пьяницы ослаблена воля – и не только к ограничению приема алкоголя, но и по
отношению к другим, деловым сторонам повседневной жизни.
Нередко во время праздничных застолий можно наблюдать, как люди после
выпитых спиртных напитков ведут себя развязано, их движения становятся более
неуклюжими. Сразу заметно воздействие на них алкоголя. И если спросить его
участников как часто они выпивают, большинство ответит, что нерегулярно. Однако
даже после однократного приема алкоголя у людей ночь проходит беспокойно, а на
утро они встают разбитыми, с опухшим лицом и больной головой. Рабочий день, как
правило, оказывается испорченным, а если человек по работе связан с
механизмами, например со станком или автомашиной, считай, что в этот день у
него резко повышен риск аварии или даже катастрофы. У работников умственного
труда после приема алкоголя основательно ухудшаются мыслительные процессы,
падает быстрота и точность вычислений, как говорят, работа валится из рук. Итак,
даже после нерегулярного, случайного употребления алкоголя наступают серьезные
неполадки в организме, свидетельствующие о тяжелом его отравлении. Если же
употребление алкоголя принимает систематический характер, человек пьет по
любому случаю, выискивая любой повод, чтобы напиться, то это уже называется
бытовым пьянством. Для пьяницы не имеет значение смысл праздничного события,
ему безразлично одобряют ли его поведение другие. В этой стадии приобщения к
спиртному в значительной мере изменяется отношение пьющего к окружающим, к
общепринятым и допустимым нормам поведения. Для пьяницы самыми близкими людьми
становятся собутыльники, пусть даже они впервые оказались за одним столом.
Время, место и обстановка, в которой люди пьют, теряют значение. Таким образом,
разница между эпизодическим приемом спиртного и пьянством заключается не только
в количестве выпитого за один раз, но и в психологической установке пьющего. В
первом случае человек отмечает какое-либо торжественное или значительное
событие, а во втором – пьет только чтобы привести себя в состояние опьянения.
Если вовремя удержать человека от пьянства, это предупреждает его падение и
развитие алкоголизма. Чтобы понять развитие алкоголизма нужно знать влияние
алкоголя на нервную систему.
Влияние алкоголя на нервную
систему; содержание алкоголя в крови.
Алкоголь из желудка попадает в кровь через две минуты после
употребления. Кровь разносит его по всем клеткам организма. В первую очередь
страдают клетки больших полушарий головного мозга. Ухудшается
условно-рефлекторная деятельность человека, замедляется формирование сложных
движений, изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения в
центральной нервной системе. Под влиянием алкоголя нарушаются произвольные движения,
человек теряет способность управлять собой.
Проникновение алкоголя к клеткам лобной доли коры раскрепощает эмоции
человека, появляются неоправданная радость, глупый смех, легкость в суждениях.
Вслед за усиливающимся возбуждением в коре больших полушарий мозга возникает
резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу
низших отделов головного мозга. Человек утрачивает сдержанность, стыдливость,
он говорит и делает то, чего никогда не сказал и не сделал бы будучи трезвым.
Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры,
словно связывая их и не позволяя вмешиваться в деятельность низших отделов
мозга: нарушаются координация движений, например движение глаз (предметы
начинают двоиться), появляется неуклюжая шатающаяся походка. Нарушение
работы нервной системы и внутренних органов наблюдается при любом употреблении
алкоголя: одноразовом, эпизодическом и систематическом. Известно,
что нарушения работы нервной системы напрямую связаны с концентрацией алкоголя
в крови человека. Когда количество алкоголя составляет 0,04-0,05 процента,
выключается кора головного мозга, человек теряет контроль над собой, утрачивает
способность разумно рассуждать. При концентрации алкоголя в крови 0,1 процента
угнетаются более глубокие отделы головного мозга, контролирующие движения.
Движения человека становятся неуверенными и сопровождаются беспричинной
радостью, оживлением, суетливостью. Однако у 15 процентов людей алкоголь может
вызвать уныние, желание заснуть. По мере увеличения содержания алкоголя в крови
ослабляется способность человека к слуховым и зрительным восприятиям,
притупляется скорость двигательных реакций.
Концентрация алкоголя, составляющая 0,2 процента, влияет на области
мозга, контролирующие эмоциональное поведение человека. При этом пробуждаются
низменные инстинкты, появляется внезапная агрессивность. При концентрации алкоголя в крови 0,3
процента человек хотя и находится в сознании, но не понимает того, что видит и
слышит. Это состояние называют алкогольным отупением. Концентрация алкоголя в крови 0,4 процента ведет к потере
сознания. Человек засыпает, дыхание его становится неровным, происходит
непроизвольное опорожнение мочевого пузыря. Чувствительность отсутствует. При концентрации алкоголя в крови 0,6-0,7 процента может
наступить смерть. В результате эпизодического приема алкоголя часто развивается
болезненное пристрастие, безудержное влечение к алкоголю – алкоголизм.
Алкоголизм не привычка, а
болезнь. Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве
случаев трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного
употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма:
неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и
деградацией личности. Для алкоголика опьянение представляется наилучшим
психическим состоянием. Это влечение не поддается разумным доводам прекратить
пить. Алкоголик направляет всю энергию, средства и мысли на добывание спиртного,
не считаясь с реальной обстановкой (наличием
денег в семье, необходимость выхода на работу и т.п.). Раз выпив, он стремится
напиться до полного опьянения, до беспамятства. Как правило, алкоголики не
закусывают, у них утрачивается рвотный рефлекс и поэтому любое количество
выпитого остается в организме. В связи с этим говорят о повышенной
переносимости алкоголя. Но на самом деле это патологическое состояние, когда
организм утратил способность борьбы с алкогольной интоксикацией путем рвоты и
других механизмов защиты. На поздних этапах алкоголизма переносимость спирта внезапно
понижается и у заядлого алкоголика даже малые дозы вина вызывают тот же эффект,
что большие количества водки в прошлом. Для этой стадии алкоголизма характерно
тяжелое похмелье после приема алкоголя, плохое самочувствие, раздражительность,
злобность. Во время так называемого запоя, когда человек пьет ежедневно, на
протяжении многих дней, а то и недель, патологические явления настолько
выражены, что для их ликвидации требуется медицинская помощь. Алкоголизм не привычка, а болезнь. Привычка контролируется
сознанием, от нее можно избавиться. Пристрастие к алкоголю преодолеть сложнее
из-за отравления организма. Около 10 процентов людей, употребляющих алкоголь,
становятся алкоголиками. Алкоголизм – болезнь, характеризующаяся психическими и
физическими изменениями в организме.
Алкоголизм развивается по такой схеме:
1) Начальная фаза: опьянение с
выпадением памяти, «затмение». Человек постоянно думает о спиртном, ему
кажется, что выпил недостаточно, он пьет «впрок», у него развивается жадность к
алкоголю. Однако он сохраняет сознание своей вины, избегает разговоров о своей
тяге к спиртному.
2) Критическая фаза: утрата
контроля над собой после первого же глотка алкоголя. Стремление найти
оправдание своему пьянству, сопротивление всем попыткам предотвратить его
желание выпить. У человека развивается высокомерие, агрессивность. Он обвиняет
окружающих в своих бедах. У него начинается запой, его друзьями становятся
случайные собутыльники. Он вынужден уйти с постоянной работы, утрачивает
интерес ко всему, что не имеет отношения к спиртному.
3) Хроническая фаза: ежедневное
похмелье, распад личности, помутнение памяти, сбивчивость мысли. Человек пьет
суррогаты алкоголя, технические жидкости, одеколон. У него развиваются
безосновательные страхи, белая горячка, другие алкогольные психозы. Одним из характерных осложнений во время запоя является
белая горячка. Белая горячка – наиболее часто встречающийся алкогольный
психоз. Она возникает обычно в состоянии похмелья, когда у пьяницы появляются
безотчетный страх, бессонница, дрожание рук, кошмары (погони, нападения и
т.п.), слуховые и зрительные обманы в виде шумов, звонков, движения теней.
Симптомы белой горячки особенно выражены ночью. У больного начинаются яркие
переживания устрашающего характера. Он видит ползающих вокруг насекомых, крыс,
нападающих на него чудовищ, бандитов, ощущает боль от укусов, ударов, слышит
угрозы. Он бурно реагирует на свои галлюцинации: обороняется или бежит, спасаясь
от преследования. Днем галлюцинации несколько затухают, хотя больной остается
возбужденным, у него трясутся руки, он суетлив и не может спокойно сидеть на
одном месте. Другой формой психоза является алкогольный бред. Он
возникает и после кратковременного пьянства, но в отличие от белой горячки не
сопровождается галлюцинациями. Таких больных преследуют навязчивые мысли. Чаще
всего это бред подозрительности, преследования, ревности. Пьянице, например,
кажется, что против него устроен заговор. Не видя выхода из создавшегося
положения, он может кончить жизнь самоубийством.
Алкоголь и материнство.
Необходимо рассказать о том,
как влияет алкоголь на женщин, так как женщинами, являющимися
продолжательницами рода человеческого, закладывается здоровье будущих
поколений. Состояние здоровья ребенка, подростка в какой-то мере определяет
будущие возможности взрослого человека. Алкоголь, отрицательно сказываясь на здоровье женщины,
нарушает и нормальное функционирование ее половых органов. Вот несколько цифр.
Известный русский исследователь С.З. Пащенков наблюдал в течение 5 лет 3300
пациенток, лечившихся от хронического алкоголизма. У 85,3 процента из них
имелись хронические заболевания, причем 40,6 процента женщин страдали
заболеваниями половой сферы. В целом, у женщин, злоупотребляющих спиртным, в
2,5 раза чаще, чем у непьющих, отмечаются различные гинекологические
заболевания. Злоупотребление алкоголем, разрушая организм женщины, истощает ее
нервную и эндокринную системы и в конце концов приводит к бесплодию. Кроме
того, женщины, злоупотребляющие алкоголем, нередко ведут беспорядочную половую
жизнь, что неизбежно сопровождается воспалительными заболеваниями половых
органов и оканчивается бесплодием. Состояние опьянения в момент зачатия может крайне
отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка, так как алкоголь опасен не
только для созревающих половых клеток, но может сыграть свою роковую роль и в
момент оплодотворения вполне полноценных
(нормальных) половых клеток. Причем сила повреждающего воздействия
алкоголя в момент зачатия непредсказуема : могут быть как легкие нарушения, так
и тяжелые органические поражения различных органов и тканей будущего ребенка. Период от момента зачатия до 3 месяцев беременности врачи
называют критическим в развитии плода, так как в это время происходит
интенсивная закладка органов и формирование тканей. Употребление алкоголя может
привести к уродующему воздействию на плод, причем повреждение будет тем
сильнее, чем на более раннем этапе критического периода воздействовал алкоголь. В медицинской литературе появился специальный термин,
обозначающий комплекс пороков у детей, вызванных повреждающим воздействием
алкоголя в период внутриутробного развития – алкогольный синдром плода (АСП) или
синдром алкогольной фетопатии. Для АСП характерны врожденные аномалии развития
сердца, наружных половых органов, нарушение функции центральной нервной
системы, низкая масса тела при рождении, отставание ребен6нка в росте и
развитии. У детей с синдромом алкогольной фетопатии характерные черты лица :
маленькая голова, в особенности лицо, узкие глаза, специфическая складка век,
тонкая верхняя губа. Употребление спиртных напитков опасно на всем протяжении
беременности, так как алкоголь легко проникает от матери через плаценту по
кровеносным сосудам, питающим плод. Воздействие алкоголя на плод в последующие
месяцы беременности приводит к недоношенности, снижению массы тела , рожденных
детей, мертворождению. Кормящая мать должна помнить, что алкоголь оказывает
крайне вредное воздействие на организм грудного младенца и в первую очередь на
его нервную систему. Даже ничтожные дозы алкоголя, попадающие с молоком матери
в организм младенца, могут вызвать серьезные нарушения в деятельности
центральной нервной системы, а в отдельных случаях даже иметь необратимые
последствия. Ребенок под воздействием алкоголя становится беспокойным, плохо
спит, у него могут наблюдаться судороги, а в последующем и отставание в
психическом развитии. Если же кормящая мать страдает хроническим алкоголизмом,
и в организм младенца регулярно попадает алкоголь, то, помимо вышеупомянутых
осложнений, у ребенка может возникнуть «синдром алкогольной зависимости
грудного возраста». Подобные случаи описаны учеными прошлого и современными исследователями.
Разрушитель растущего
организма. Ученые всего мира на протяжении почти сорока лет все громче
и тревожнее заявляют об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение
– детей, подростков, молодежь. Речь идет о все возрастающем размахе потребления
спиртных напитков несовершеннолетними. Так в США (штат Нью-Йорк) 91 процент
16-летних учащихся употребляют алкогольные напитки. В Канаде около 90 процентов
учащихся 7-9 классов употребляют спиртные напитки. В ФРГ 1 процент детей 8-10 лет
в состоянии алкогольного опьянения задерживается полицией. Пожалуй, не надо обладать особенным воображением, чтобы
представить себе урон, который способно вызвать у подростка хотя бы однократное
употребление вина или даже пива. Современные исследования позволяют обоснованно
утверждать, что в теле человека нет таких органов и тканей, которые не
поражались бы алкоголем. Попав в организм, он достаточно медленно (со скоростью
0,1 г на 1 кг массы тела в час) расщепляется в печени. И только 10 процентов от
общего количества принятого алкоголя выводится из организма в неизменном виде.
Оставшийся алкоголь циркулирует вместе с кровью по всему организму, пока не
расщепится весь. Высокая проницаемость «молодых» тканей, их насыщенность водой
позволяет алкоголю быстро распространяться по растущему организму. Токсическое воздействие алкоголя прежде всего сказывается на
деятельности нервной системы. Если содержание алкоголя в крови принять за 1
(единицу), то в печени оно будет равно 1,45 , а в головном мозге – 1,75. Даже
небольшие дозы алкоголя влияют на обмен в нервной ткани, передачу нервных
импульсов. Одновременно нарушается работа сосудов головного мозга : происходит
их расширение, увеличение проницаемости, кровоизлияние в ткань мозга. В
подростковом возрасте мозговая ткань беднее фосфором, богаче водой, находится в
стадии структурного и функционального совершенствования, поэтому алкоголь
особенно опасен для нее. Даже однократные употребления спиртного могут иметь
самые серьезные последствия. Неоднократное или частое употребление алкоголя оказывает
буквально опустошающее воздействие на психику подростка. При этом задерживается
не только развитие высших форм мышления, выработка этических и нравственных
категорий и эстетических понятий, но и утрачиваются уже развившиеся
способности. Подросток, что называется «тупеет» и интеллектуально, и
эмоционально, и нравственно. Второй «мишенью» алкоголя является печень. Именно здесь, под
действием ферментов происходит его расщепление. Если скорость поступления
алкоголя в клетки печени выше скорости его распада, то происходит накопление
алкоголя, ведущее к поражению клеток печени. Алкоголь нарушает структуру клеток
печени, приводя к перерождению ее тканей. При систематических употреблениях
спиртных напитков жировые изменения в клетках печени приводят к омертвлению
печеночной ткани – развивается цирроз печени, весьма грозное заболевание, почти
всегда сопровождающее хронический алкоголизм. Действие алкоголя на печень
подростка еще более разрушительно, так как этот орган находится в стадии
структурного и функционального формирования. Поражение клеток печени приводит к
нарушению белкового и углеродного обмена, синтеза витаминов и ферментов.
Спиртные напитки, можно сказать, «разъедают» слизистую оболочку пищевода,
желудка, нарушают секрецию и состав желудочного сока , что затрудняет процесс
пищеварения и, в конечном счете,
неблагоприятно сказывается на росте и развитии подростка. Таким образом, алкоголь ослабляет организм, тормозит
формирование и созревание его органов и систем, а в некоторых случаях, например
при злоупотреблении, и вовсе останавливает развитие некоторых функций высшей
нервной системы. Чем моложе организм, тем губительнее действует на него
алкоголь. Кроме того, употребление алкогольных напитков подростками значительно
быстрее, чем у взрослых, ведет к формированию у них алкоголизма.
Алкоголизм и общество. Алкоголь «бьет» не только самого пьющего, но и людей,
окружающих его. Часто мужчины или женщины, склонные к алкоголизму, пренебрегают
своими обязанностями, друзьями, семьей и детьми, для того, чтобы удовлетворить
свою потребность. Пристрастие к алкоголю – причина различных преступлений.
Известно, что 50 процентов всех преступлений связано с употреблением алкоголя. За алкоголизм родителей часто расплачиваются дети.
Исследования нервнобольных детей показали, что причиной их болезни часто
является алкоголизм родителей. Борьба с алкоголизмом – крупнейшая социальная и медицинская
проблема любого государства. Вред алкоголя доказан. Даже малые дозы его могут
стать причиной больших неприятностей или несчастий : травм, автокатастроф,
лишения работоспособности, распада семьи, утраты духовных потребностей и
волевых черт человеком.
ЛИТЕРАТУРА :
1) «Коварный враг» Л.Ф. Петренко, «Знание» 1981 год
2) «Когда человек себе
враг» Г.М. Энтин, «Знание» 1973 год
3) Газета «Труд» 25 ноября 1995
год

Источник: http://www.BestReferat.ru/referat-359807.html

Реферат: Вред курения и алкоголизма

«Физическая культура»

РЕФЕРАТ

Тема: "ВРЕД КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛЯ"

Выполнил учащийся

План

1. Табак, алкоголь и здоровье.

2. Вредные привычки и борьба с ними.

1) Вред курения.

Состав табачного дыма.

Влияние курения на организм человека.

Курение и подросток.

Коварство сигареты.

Погасите сигарету!

2) Влияние алкоголя на человека.

Центральная нервная система.

Печень.

Сердечно-сосудистая система.

Женщина и алкоголь.

Влияние алкоголя на потомство.

Антиалкогольное воспитание детей и подростков.

Лечение алкоголизма.

3. Заключение.

Глава №1

"Табак, алкоголь и здоровье"

Курение и потребление алкоголя несовместимы со здоро­вым образом жизни.

Академик Иван Петрович Павлов говорил: "Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем - и проживете столько, сколько жил Тициан" (Тициан, гениальный итальянский ху­дожник, прожил 99 лет и умер от заболевания чумой). Сам Павлов не пил вина и прожил 87 лет.

Каждый курильщик, потребляющий в день 20 сигарет, доб­ровольно сокращает свою жизнь на пять лет, каждая выкурен­ная сигарета "стоит" ему пять с половиной минут жизни. Смертность среди курильщиков в среднем на 50 процентов выше, чем среди некурящих.

"Капля камень точит" - так гласит народная пословица. Дей­ствительно, каждая выкуренная сигарета оставляет определен­ный след в организме. В итоге рано или поздно у курильщиков возникают патологические изменения в дыхательных путях, сердце, сосудах, желудочно-кишечном тракте, что приводит к развитию тяжелых болезней и укорачивает жизнь.

По данным доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно курение является причиной смерти одного миллиона человек. В докладе подчеркивается, что вскоре на ле­чение болезней, возникающих в результате курения, будет рас­ходоваться больше средств, чем на лечение "традиционных" бо­лезней в развивающихся странах, например инфекционных. По данным европейского отделения ВОЗ, в 1982-2000 годах в одной лишь Европе курение будет причиной смерти 10 миллионов че­ловек от таких заболеваний, как рак легких, болезни сердца и эмфизема.

Курение - одна из основных причин возникновения раковых заболеваний в США. Здесь в среднем 85 процентов заболеваний раком легких вызывается этой вредной привычкой. Число боль­ных среди курильщиков более чем в два раза

превышает аналогичный показатель среди тех, кто не курит.

Установлено, что алкоголь разрушающе действует на все сис­темы и органы человека. В результате систематического упот­ребления алкоголя развивается комплекс болезненного пристрастия к нему, выражающейся в потере чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя, нарушении деятельности центральной и периферической нервной системе и функций внутренних органов, изменение в психике, и возникающее при приеме алкоголя (возбуждение, утрата сдер­живающих влияний, подавленность, и т. д.), обуславливает час­тоту самоубийств, совершаемых в состоянии опьянения. По дан­ным официальной статистики, в Англии 70 процентов самоубийств совершается в состоянии опьянения. По официаль­ным статистическим данным, в США ежегодно регистрируется 400 тысяч травм, происшедших в состоянии опьянения.

Сейчас все больше появляется людей, подчеркнуто отрицательно относящихся к спиртному и табаку. Они вводят в моду - хорошую моду - подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в общении с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни, работу, которая развивала бы творческие задатки и вела к реализации способностей. И тем самым проти­востоят ослабляющим волю и отупляющим интеллект привычкам.

Глава №2

"Вредные привычки и борьба с ними"

1. Вред курения.

Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не за­думывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества выкуриваемых си­гарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т. д.

Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи здоро­выми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутство­вать хорошее самочувствие, а всякие заболевания - это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек.

Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. Ученые приводят такие данные: если из тысячи папирос вы­делить табачную смолку, то в ней обнаруживается до 2 миллиграммов сильного канцерогенного вещества, которого вполне достаточно для того, чтобы вызвать злокачественную опухоль у крысы или кролика. Если мы учтем, что для того ряд людей выкуривает до 40 сигарет в день и даже больше, то, для того чтобы выкурить тысячу сигарет, им понадобится всего 25 дней.

Нельзя не сказать о том, что человеческий организм обладает большим запасом прочности благодаря наличию в нем защитных механизмов, противостоящим влиянию чужеродных веществ. Однако какая-то часть этих веществ все же способна нанести непоправимый вред здоровью.

Когда же приобщаются к курению? В основном в школь­ном возрасте. Пики" относятся к 14, 17 и 19 годам.

Незначительное снижение числа курящих наблюдается после 25 лет. Однако если мужчины начинают резко ограни­чивать потребление сигарет с 40-44 лет, а после 45 лет нередко и вовсе отказываются от них, то у женщин это происходит лет на 5 позже.

Бросить курить не так уж сложно. Занятия спортом, путе­шествия, отсутствие контактов с курильщиками помогут из­бавиться от табака и угрозы заболевания раком, хроническим бронхитом, и другими болезнями.

Состав табачного дыма. В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопи­рен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкурива­ние одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживлен­ной автомагистрали в течение 36 часов.

Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов ни­котина. В дым, который вдыхает курильщик, попадает лишь четвертая часть этого заряда. И что интересно: когда нико­тина в сигарете мало, частота и глубина затяжек оказывается большей, и наоборот. Курильщики вроде бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина. Какой именно? Да той, при которой достигается желаемый психоло­гический эффект: чувство прилива сил, некоторого успокое­ния.

Окись углерода, или угарный газ, обладает свойством свя­зывать дыхательный пигмент крови - гемоглобин. Образую­щийся при этом карбоксигемоглобин неспособен переносить кислород; в результате нарушаются процессы тканевого ды­хания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет че­ловек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, результате концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10 процентов. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислород­ном пайке.

Влияние курения на организм человека. Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой за­тяжки. В чем секрет влияния никотина на работу мозга? Ни­котин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благо­даря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тор­мозятся. Ведь мозгу нужен отдых. Сдвигая привычный для себя маятник умственной деятельности, курильщик затем не­отвратимо ощущает его обратный ход.

Но коварство никотина не только в этом. Оно проявляется при длительном курении. Мозг привыкает к постоянным ни­котиновым подачкам, которые в некоторой степени облег­чают его работу. И вот сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться. Вступает в свои права закон биологической лени. Подобно алкоголику, которому, чтобы поддержать нормальное самочувствие, приходиться "под­кармливать" мозг алкоголем, курильщик вынужден "бало­вать" его никотином. А иначе появляется беспокойство, раз­дражительность, нервозность. Тут же волей-неволей заку­ришь вновь.

Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних ды­хательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, - удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой заболе­ваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

В последнее десятилетие все большую озабоченность уче­ных и практических врачей вызывает то пагубное влияние, которое оказывает компоненты табачного дыма на сердечно-сосудистую систему. Поражение сердца и сосудов у людей, много и систематически курящих, как правило, является следствием нарушением нервной и гуморальной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы.

Многочисленные эксперименты показали: после выкурен­ной сигареты (папиросы) резко увеличивается по сравнению с нормой количество кортикостероидов, а также адреналина и нор адреналина. Эти биологически активные вещества побуждают сердечную мышцу работать в более учащенном ритме; увеличивается объем сердца, повышается артериаль­ное давление, возрастает скорость сокращений миокарда.

Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашива­нию сердечной мышцы. Но положение усугубляется тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое не­обходимо ему при такой интенсивной работе. Обусловлено это двумя причинами.

Во-первых, коронарные сосуды курильщика спазмиро­ваны, сужены, и, следовательно, приток крови по ним весьма затруднен. А во-вторых, кровь, циркулирующая в организме курильщика, бедна кислородом. Ибо, как мы помним 10 про­центов гемоглобина, выключены из дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе "мертвый груз" - молекулы угарного газа.

Все это способствует раннему развитию ишемической бо­лезни сердца, стенокардии у курящих. И вполне обосновано среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты од­ним из первых называют курение. Это подтверждает и статистика индустриально развитых стран: инфаркты в сравнительно молодом возрасте - 40-50 лет - бывают почти исключительно у курильщиков.

У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового обраще­ния - инсультом.

Курение является одной из основных причин развития та­кого тяжелого заболевания, как облитерирующий эндарте­риит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полной облитерации (закрытия просвета) сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляю­щих себя табаком, это заболевание встречается крайне редко. Сравните 14 процентов случаев у курящих только 0.3 про­цента у некурящих. Эти цифры получены при обследовании большой группы больных.

Никотин и другие компоненты табака поражают также ор­ганы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее куре­ние способствует возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

У человека, который курит много и в течение длительного времени, сосуды желудка находятся в состоянии постоянного спазма. В результате ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция желудоч­ного сока. И в итоге - гастрит или язвенная болезнь. В одной из московских клиник было проведено обследование, которое показало, что 69 процентов больных язвенной болезнью раз­витие заболевания имело прямую связь с курением. Из числа оперированных в этой клинике по поводу такого опасного ос­ложнения, как прободение язвы, около 90 процентов состав­ляли заядлые курильщики.

Женщины среднего возраста могли бы иметь зубы в гораздо большей сохранности, если бы в молодости избегали курения. Согласно результатам исследований лишь 26 процентов некурящих женщин в возрасте после 50 лет нуждались в протезировании зубов. А у курящих такую по­требность испытывали 48 процентов.

Стефан Прескод, американский отоларинголог из универ­ситета Эндрюса (штат Мичиган), наблюдая за своими пациентами, пришел к выводу, что курение неблагоприятным образом сказывается на слуховом аппарате человека. Курение ухудшает слух человека в такой же степени, как и старение организма. Даже 20 выкуренных за день сигарет приводят к ослаблению нормального восприятия разговорной речи.

Пагубно влияет курение на беременную женщину. Вдыхание дыма от сигарет и папирос сопровождается активным его воздействием на сосудистую систему, особенно на уровне мелких сосудов и капилляров, снабжающих внутренние органы кислородом и необходимыми питатель­ными веществами. Возникают генерализованный спазм сосу­дов и ухудшение функций легких, головного мозга, сердца, почек. Взрослый человек, привыкший к курению, не отме­чает каких-либо неприятных ощущений, но отрицательное воздействие на сосудистую систему, постепенно накаплива­ясь, обязательно проявится в виде гипертонической бо­лезни, стенокардии, склонности к тромбозам. Во время беременности отрицательное влияние курения проявляется значительно быстрее, и особенно по отношению к развиваю­щемуся ребенку. Показано, что, если мать курила во время беременности, вес новорожденного меньше нормы на 150-200 граммов.

Трисомия, то есть наличие в генетическом наборе человека "лишней" хромосомы, часто приводит к серьезным наследст­венным заболеваниям. Ученые давно занимаются исследова­нием причин возникновения этого явления. Медики из Колумбийского университета в Нью-Йорке обнаружили яв­ную связь между курением и трисомией у беременных женщин. Статистические выкладки показали, что риск возникновения этого явления у курящих женщин значительно выше, чем у некурящих.

Подросток и сигареты. В настоящее время к сигарете тянутся девушки, юноши и даже подростки. Установлено, что многие из них попробовали табачное зелье еще в 15 лет, и причиной тому нередко становились взрослые, в основном родители. А ведь пример некурящего отца лучше всех нравоучений или внушений убедит в ненужности и вреде ку­рения. И наоборот, ребенок, привыкший видеть родителей либо родственников с сигаретой в руках, воспринимает куре­ние как нечто естественное. К тому же, по ошибочным представлениям подростка, курение - признак мужества, са­мостоятельности, к которым он стремится в силу возрастных особенностей. Далеко не всегда оно доставляет удовольствие, и, разумеется, никакой потребности в табаке организм не ис­пытывает - просто хочется казаться взрослее.

Головокружение, тошноту, иногда рвоту - симптомы, со­провождающие первую сигарету, подросток тщательно скры­вает от окружающих, особенно от товарищей, среди которых ему не хотелось бы терять "авторитета". Организм подростка со временем приспосабливается к табачным ядам, привычка к курению становится все более прочной, и порвать с ней бы­вает значительно труднее, особенно слабовольному человеку.

Родителям следует знать: чем меньше возраст ребенка, тем чувствительнее его организм к табаку. Прежде всего, никотин и другие табачные яды нарушают нормальную деятельность центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Причем не только курение, но и просто вдыхание дыма в накуренном помещении способствуют расстройству сна, ведет к раздра­жительности и, в конце концов, к нервозам.

Исследования, проведенные в нескольких московских школах, показали, что наибольшее число неуспевающих уче­ников оказалось в тех классах, где были выявлены курящие школьники. Курящий подросток заметно отстает от сверстни­ков не только в психическом, но и в физическом развитии. Недостаточно насыщаемость крови кислородом, нарушение обмена веществ, в частности усвоения витамина С, приводит к резкому снижению мышечной силы, нарушению работо­способности. Именно поэтому среди курящей молодежи нет настоящих спортсменов. Курение и спорт несовместимы, а именно он необходим подростку для самоутверждения личности.

Особенно грустно видеть с сигаретой девушек. Они не ду­мают о тех неизбежных вреднейших последствиях, к которым рано или поздно приводит курение. А именно: вследствие не­достаточного кровоснабжения кожа теряет свою эластич­ность, появляются преждевременные морщина. Табак не только воздействует губительно на внешность, но и приводит к серьезным физиологическим расстройствам. Например, ни­котин способствует развитию воспаленных процессов в дес­нах, зубы со временем приобретают желтоватый оттенок и начинают разрушаться. Нарушение нормального функциони­рования некоторых органов и систем женского организма может сказаться впоследствии, когда женщина будет гото­виться стать матерью.

Но пока человек юн, полон сил, задора и энергии, он, как правило, не задумывается о будущих болезнях, ему кажется, что здоровье и молодость вечны. Врачи настойчиво, реши­тельно, постоянно ведут борьбу с курением, особенно среди молодежи.

Коварство сигареты. Вред, вызванный никотином, за­трагивает не только самих курильщиков. В США установ­лено, что налоги с табачной промышленности оставляют 8 миллиардов долларов, а потери из-за лишения трудоспособ­ности, болезней и преждевременной смерти - 19 миллиардов долларов. Примерно таково соотношение - 1:2,4 - в ФРГ. Из 54 миллионного населения Англии 17 миллионов человек от­носятся к армии курильщиков. Около 100 тысяч англичан ежегодно становятся жертвами табака. К такому заключению пришла комиссия королевского колледжа. В подготовленном ею исследовании говорится, что табачный дым отрицательно воздействует на работоспособность, как самих курильщиков, так и их окружение. Подсчитано, что из-за этого ежегодно в Англии теряется около 50 миллионов рабочих часов. В исследовании подчеркивается, что курение - "болезнь века" - является столь же опасным для здоровья людей, как и холера, дифтерия, туберкулез. Если у некурящей женщины супруг - злостный курильщик, то она "выкуривает" за день не менее пяти сигарет. Но особо опасно пассивное курение для детского организма. Немецкие ученые Г. Мау и П. Нетте об­следовали большую группу семей и пришли к выводу, что среди детей, отцы которых курят, наблюдается относительно более высокая смертность, даже если их матери к сигаретам и н притрагиваются.

В США изучалось воздействие табачного дыма на функ­циональную деятельность детских легких. Вывод был однозначен: курение родителей способствует возникновению легочных заболеваний у их потомства. Объясняется это про­сто - постоянное загрязнение воздуха в жилых помещениях смолистыми веществами, никотином и т. д. крайне неблаго­приятно сказывается на молодых, еще не сформировавшихся органах дыхания. Кроме того, замечено, что составные части табачного дыма нередко вызывают серьезные аллергически реакции.

Пассивное курение, то есть вдыхание табачного дыма не­курящим, может способствовать развитию атеросклероза. Ав­стрийские ученые имитировали среду, типичную для диско­тек, ресторанов и других помещений, в которых разрешается курить. Участников эксперимента на 15 минут подвергли воз­действию табачного дыма и брали у них пробы крови до вды­хания дыма и через 20 и 60 минут после его воздействия. Эксперимент показал, что пассивное курение сильно пони­жает действие веществ, препятствующих слипанию тромбо­цитов, что может способствовать развитию атеросклероза.

Женщина сама не курила, а умерла в 55 лет от рака легких. Причина заболевания... курение ее товарищей по работе.

Она работала в конструкторском бюро в Гетеборге, большую часть времени находилась в комнате вместе с деся­тью сослуживцами. Шестеро из них беспрестанно курили. Как подсчитали специалисты, женщина была вынуждена ды­шать табачным дымом в течение 20 тысяч часов.

Вид рака легких, который убил женщину, возникает в ос­новном у курильщиков. Пассивные курильщики подверга­ются огромному риску такого заболевания.

И вот что еще хочется подчеркнуть: самочувствие, состоя­ние водителя транспортного средства - отнюдь не личное его дело. Ведь от него зависят безопасность людей, сохранность грузов. Так что старайтесь воздерживаться от курения, товарищи водители!

Погасите сигарету! Чтобы отвыкнуть от курения, чело­век, прежде всего, должен твердо решить раз и навсегда рас­прощаться с этой вредной привычкой. Иначе никакие медикаменты не помогут.

Сравнительно нетрудно отказаться от табака курильщику с небольшим стажем, ведь зависимость от никотина выражена не очень резко. Существуют средства, снижающие влечение к сигарете.

Рекомендуется, в частности, полоскать рот раствором питьевой соды (чайная ложка на стакан воды), настоем дубовой коры, танина, чернильных орешков (4-5 раз в день). Полезно также жевать молодые побеги черемухи. Отвыканию от никотина способствует молочно-растительная диета, дли­тельное пребывание на воздухе, занятие физкультурой, дыхательной гимнастикой. Как показывает практика, легче бросать курить в период отпуска.

Тем, кто решил проститься с сигаретой после многих лет курения, особенно в пожилом возрасте, или страдающим бо­лезнями сердечно-сосудистой системы, следует прибегнуть к помощи врача-нарколога.

Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков - люди недостаточно волевые. Да, они понимают, что табак вреден, соглашаются, что необхо­димо бросить курить, но...

Чтобы помочь им, швейцарские инженеры, создали программируемый портсигар. Он раскрывается, скажем, в первую неделю один раз в час, потом - через каждые полтора часа, а затем - соответственно часа через три-четыре. При этом из него удается выудить лишь одну сигарету. Обмануть портсигар трудно. Он сделан так, что при попытке заполучить лишнюю сигарету механизм "обижается" и выходит из строя без всякой возможности дальнейшего ремонта.

Итальянские умельцы предложили свое средство - газовую зажигалку с табло на жидких кристаллах и блоком логики. Цифры на табло показывают количество сигарет, выкуривае­мых за день по заданному плану отвыкания и сверх него. Со­общается и дневной ритм курильщика, то есть время, про­шедшее между двумя выкуренными сигаретами. Если этот срок короче запрограммированного, то на табло появляется надпись: "Не спеши!"

Японцы, исполненные мрачноватого юмора, предлагают зажигалку для желающих бросить курить. Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании испол­няет несколько тактов траурного марша. А одна американская фирма вмонтировала звуковое устройство в пепельницу. Ко­гда вы гасите сигарету, прижимая ее к днищу, раздается на­тужный кашель с хрипом и бульканьем - словно у человека, у которого от многолетнего курения заболели бронхи.

Подобные вещицы, несмотря на некоторую долю курьез­ности, все-таки помогают людям сократить количество выкуриваемых сигарет. Остальное зависит от силы воли.

Привычка курить, сильна, но человек еще сильнее, и он ее победит!

Глава №2

"Вредные привычки и борьба с ними"

2. Влияние алкоголя на человека.

У некоторых людей бытует не правильное мнение о том, что употребление спиртных напитков в умеренных дозах не только не вредно, но и полезно. Многие искренни, убеждены, что алкоголь повышает работоспособность, помогает в творческой деятельности, улучшает аппетит, предохраняет от язвенной болезни желудка, простудных и других заболеваний и т. д.

Такое представление является глубоким заблуждением. Хроническое употребление алкоголя наносит вред всем орга­нам и системам, особенно предрасположенных к заболева­нию.

Центральная нервная система. Человек выпивает рюмку-другую - и через несколько минут по телу разливается чувство тепла, поднимается настроение. Человек оживлен, болтлив, доволен собой и окружающими. Еще несколько рю­мок - и благодушно- приподнятое настроение сменилось обидчивостью, раздражительностью, гневливостью. Заметно нарушилась координация движений, речь стала невнятной, смазанной.

Эти внешние признаки опьянения - результат отравления головного мозга алкоголем. Он легко проходит сквозь биологические мембраны и начинает всасываться в кровь, а затем в желудке и кишечнике; с током крови разносится по всему организму. Головной мозг обильно снабжается кровью, алкоголь попадает сюда довольно быстро и жадно поглоща­ется липидами - жировыми веществами, содержащиеся в клетках мозга - нейтронах. Здесь он задерживается и прояв­ляет свое токсическое действие до тех пор, пока не изойдет его полное окисление.

Алкоголь часто называют стимулирующим средством. Это неверно. Ведь алкоголь не что иное, как специфический яд, и на центральную нервную систему он оказывает не стимули­рующее, а угнетающее действие. Как известно, в основе нервной высшей деятельности человека лежат два противо­положных процесса - возбуждение и торможение; в нормаль­ном состоянии они уравновешены. Но даже незначительная доза спиртного угнетает процессы активного внутреннего торможения, отсюда и некоторая развязность, несдержан­ность.

Доказано, что действие алкоголя на мозг находится в пря­мой зависимости от его концентрации в крови. В начале опь­янения страдают структуры коры больших полушарий; активность центров мозга, управляющих поведением, подавляется: утрачивается разумный контроль над поступ­ками, снижается критическое отношение к себе. По мере того как концентрация алкоголя в крови нарастает, происходит дальнейшее угнетение тормозных процессов в коре головного мозга. Центры ее приходят в хаотическое возбуждение, из-под их регулирующего влияния высвобождаются нижележа­щие подкорковые отделы, что сопровождается раскрепощен­ностью низших форм поведения и инстинктов. И. П. Павлов называл такое состояние "буйством подкорки".

При очень большом содержании алкоголя в крови угнета­ется активность двигательных центров мозга, главным образом страдает функция мозжечка - человек полностью те­ряет ориентацию.

Многочисленные эксперименты и наблюдения показали, что даже одноразовый прием крепких спиртных напитков вы­зывает хотя и временные, но довольно серьезные нарушения работа всех отделов головного мозга. Не станем "опускаться" на молекулярный уровень и касаться тех сложнейших процессов, которые происходят в нервных клетках под действием алкоголя (хотя именно патологические изменения обмена веществ в нейтроне - первопричина расстройства и его функции и функции мозга в целом). Обратимся к фактам, лежащим на поверхности.

Алкогольная диплопия (двоение в глазах) - явление, хорошо всем известное. Сколько существует шуток и анекдо­тов по этому поводу! А сущность этого явления заключается в том, что в результате токсического действия алкоголя в глазо­двигательном центре мозга создается очаг торможения. Мышцы глаз сокращаются медленнее, их согласованная ра­бота нарушается. Зрительные оси смещаются относительно друг друга, и изображение попадет на несимметричные места сетчатки - у человека начинает двоиться в глазах.

После приема алкоголя заметно снижается острота зрения, и, чтобы различить мелкие предметы, человеку необходимо более сильное освещение. Некоторые специалисты сравни­вают действие алкоголя на зрение с эффектом черных очков в сумерках или темноте.

Отрицательно сказывается действия алкоголя на слуховом восприятии; искажаются вкусовые ощущения; снижаются ре­акции на внешние раздражители; увеличивается число ошибок при решении простейших арифметических примеров.

Алкоголь крайне неблагоприятно влияет на сосуды головного мозга. В начале опьянения они расширяются, кро­воток в них замедляется, что приводит к застойным явлениям в головном мозге. Затем, когда в крови помимо алкоголя на­чинают накапливаться вредные продукты его неполного рас­пада, наступает резкий спазм, сужение сосудов. Поэтому в состоянии опьянения довольно часто (и особенно у людей пожилых) развиваются такие опасные осложнения, как моз­говые инсульты, приводящие к тяжелой инвалидности и даже смерти.

Столь тяжелые испытания, выпадают на долю нервных клеток пьющего человека, приводят к их преждевременному износу и дегенерации (перерождению); наблюдается их мас­совая гибель. Распадаются и исчезают нервные волокна: вы­ходят из строя километры нервных коммуникаций. Правда, мозг насчитывает более 10 миллиардов нейтронов, нервная ткань высоко пластична и обладает большим запасом компенсаторных возможностей. Но всему есть предел. А если учесть, что нервные клетки в отличие от всех других неспо­собны к регенерации, а "алкогольные залпы" уничтожают их тысячами, то становится понятным, почему у людей, злоупот­ребляющих спиртными напитками, отмечаются изменения структуры головного мозга. Сморщиваются и уменьшаются в размерах большие полушария, извилины коры истончаются.

Изменения структуры мозга, вызванные многолетней алко­гольной интоксикацией, почти необратимы, и даже после длительного воздержания от употребления спиртных напит­ков они сохраняются. Если же человек не может остано­виться, то органические и, следовательно, психические от­клонения от нормы идут по нарастающей. Практика свиде­тельствует: злоупотребление алкоголем является истоков и первопри­чиной многих психических расстройств.

Печень. Когда речь заходит о влиянии алкоголя на внутренние органы, в первую очередь вспоминают о его ток­сическом действии на печень. Статистика говорит, в частно­сти, о том, что у людей злоупотребляющих спиртными напитками, возникновение цирроза печени наблюдается в семь раз чаще, чем у непьющих.

С помощью специальных методов исследования удалось установить, что даже однократный прием значительной дозы спиртного ведет к серьезным изменениям функции печеноч­ных клеток. Правда, в здоровом организме благодаря его вы­соким компенсаторным возможностям эти нарушения быстро устраняются. Но если человек выпивает систематически, па­тологические изменения приобретают устойчивый характер. И чем чаще и массированнее атаки алкоголя, тем большее число гепатоцитов вовлекается в патологический процесс. Наступает первая фаза алкогольного поражения печени - ожирение.

Ожирение печеночных клеток (жировая дистрофия) у лю­дей, пристрастившихся к спиртному, наблюдается довольно часто.

Все структурные - органеллы клетки - деформируются, ци­топлазма почти целиком заполняется жиром, ядро смещается к периферии. Клетка увеличивается в размерах, но ее полезная, рабочая площадь уменьшается. Ожиревшие гепатоциты не в состоянии выполнить свои обязанности. Если в начальных стадиях поражения печени наблюдается повы­шенная активность алкогольдегидрогеназы - основного фер­мента, разлагающего алкоголь, то в последствии наступает ее снижение, что объясняется истощением клетки. В печени не только ухудшаются обменные процессы, но и страдает ее барьерная функция. Клиницистам известны случаи, когда жировое перерождения печеночных клеток становилось при­чиной внезапной смерти.

Если же человек продолжает (даже изредка и понемногу) выпивать, клетки печени, не выдерживая хронической алкогольной интоксикации, погибают. Развивается цирроз печени. Место погибших клеток занимает соединительная ткань, печень покрывается рубцами.

Соединительно-тканные тяжи деформируют печеночные дольки, изменяется архитектоника сосудистого русла, и про­пускная способность печени уменьшается. Кровь начинает застаиваться в кровеносных сосудах желудка, пищевода, ки­шечника, поджелудочной железы: создаются предпосылки для разрыва стенок сосудов и внутренних кровотечений.

Страдает и углеводный обмен, в связи, с чем повышается уровень сахара в крови, меньше образуется гликогена в пе­чени, затрудняется усвоение углеводов тканями организма.

Известно, что печень играет важную роль в регуляции, свертывающей и противосвертывающей систем крови. У ал­коголиков нарушение равновесия этих систем выражается по-разному: у одних легко возникают кровотечения, у других - тромбы, что приводит к закупорке кровеносных сосудов.

Исследования последних лет позволяют проследить прямую связь между необильными, но систематическими вы­пивками и поражением печени. Многочисленные данные свидетельствуют: жировая дистрофия печени развивается в среднем через 5-10 лет злоупотребления алкоголем, цирроз - через 15-20 лет. Над этим стоит задуматься.

Сердечно-сосудистая система. Алкоголь начинает поступать в кровь через 1-5 минут после приема спиртного напитка и циркулирует по кровеносному руслу 5-7 часов. И все это время сердце работает в крайне неблагоприятных ус­ловиях.

В результате действия алкоголя на вегетативную нервную систему учащается пульс: вместо 70-80 ударов в минуту, как обычно бывает в норме, он достигает 100. Одновременно снижаются сила и скорость сокращения сердечной мышцы (миокарда), поскольку алкоголь является сердечным депрес­сантом - веществом, подавляющим и угнетающим деятель­ность органа.

Исследования показали, что у практически здоровых лю­дей после одноразового приема крепкого спиртного напитка значительно повышается в крови содержание адреналина и норадреналина. Хорошо известно, что усиленный выброс в кровоток этих биологически активных веществ характерен для стрессовых ситуаций, психических переживаний. Под воздействием адреналина и норадреналина резко увеличива­ется потребление сердечной мышцей кислорода, питательных веществ. Если коронарные сосуды способны обеспечить по­вышенный приток крови к миокарду, то нарушения деятель­ности сердца не происходит. Однако дело приобретает иной оборот, когда возможности артерий сердца ограничены бо­лезнью (например, атеросклерозом) и по ним не может быть доставлено необходимое количество крови - возникает опасность острой коронарной недостаточности. Чтобы ее спровоцировать, порой, бывает достаточно даже небольшого количества спиртного, и об этом надо всегда помнить людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Статистика свидетельствует: у людей, злоупотребляющих алкоголем, те или иные болезни сердечно-сосудистой системы наблюдаются в 2,5 раза чаще, чем у непьющих. Наи­более распространенное из них - алкогольная кардиомиопа­тия, характеризующаяся болью в области сердца, тахикардией (учащенным сердцебиением). Человек быстро утомляется, снижается его работоспособность. Болезненные явления на­растают постепенно. Сначала дряблая, потерявшая упругость сердечная мышца (ведь значительную ее часть составляет не­работоспособная соединительная ткань!) перестает справ­ляться с повышенной нагрузкой: Быстрая ходьба, бег, подъем по лестнице вызывают отдышку. Затем отдышка появляется при спокойной ходьбе и, наконец, в состоянии покоя. Так ис­подволь развивается сердечная недостаточность, возникают расстройства ритма сердца, в том числе такие грозные, как фибриляция и трепетание предсердий, нарушается проводи­мость импульсов, вызывающих сокращения миокарда.

Доказано, что заболевания сердечно-сосудистой системы у людей, злоупотребляющих алкоголем, протекают значительно тяжелее, чем у непьющих. В первую очередь это относится к ишемической болезни сердца. Инфаркты миокарда у людей, злоупотребляющих спиртным, отличаются глубиной и обширностью. Доказана зависимость между употреблением алкоголя и гипертонией.

Женщина и алкоголь. Природа наделила женщину одной из высочайших обязанностей - быть матерью. Мы не ставим под сомнение, все прекрасное в человеке - от матери, что без нее не было бы на земле ни поэтов, ни героев. С име­нем женщины, матери связаны нежность и красота, любовь к детям и самоотверженность, забота о них, о семье.

У 50 процентов женщин первое приобщение к алкоголю приходится на возраст 20 лет. Причиной этого специалисты считают дефекты этического воспитания девочек и девушек.

Нельзя сбрасывать со счетов, что девушки весьма эмоцио­нальны, возбудимы, впечатлительны. Среди них встречаются и натуры замкнутые, чувствительные, истерично-возбудимые, мнительные. Вот и бывает, что девушка застенчивая, ранимая, болезненно нерешительная ищет выход в расслабляющем и будоражащем действии алкоголя. По ее мнению, это помогает ей подняться до уровня менее застенчивых, психологически раскрепощенных подруг. Девушка гордая, самоуверенная, замкнутая или, напротив, стремящаяся к самоутверждению, также ошибочно ищет в спиртном возможность еще более ут­вердить себя.

В последнее время среди образованных, много работаю­щих женщин наблюдается стремление снять нервно-эмоцио­нальное напряжение с помощью алкоголя. И это привычное, бытовое пьянство со временем становится первоосновной развития алкоголизма. Оно обретает черты болезни, когда че­ловек теряет способность контролировать степень опьянения, у него возникает необходимость во все больших дозах спиртных напитках, то есть, формируется болезненное влечение к алкоголю. Это первый признак хронического ал­коголизма, который появляется задолго до симптома похме­лья и изменений в психике.

Употребление алкогольных напитков женщинами имеет свои особенные черты. Прежде всего, оно быстрее, чем у мужчин, приобретает систематический характер, перерастая в алкоголизм, который труднее поддается лечению. Женщины, как правило, склонны скрывать свой порок.

Злоупотребление спиртным влечет за собой груз болезней и недомоганий преждевременную старость. Женщина или со­всем теряет способность стать матерью, или, что еще более трагично, если и родит, то слабого, неполноценного ребенка. У нее ослабевает или полностью угасает инстинкт материн­ства. Больная алкоголизмом отказывается от детей или перестает заботиться о них.

Пьющим девушкам, женщинам родные, друзья, сослу­живцы должны помочь, понять, что пристрастие к алкоголю можно преодолеть, что лечиться не когда не поздно и не стыдно. А вот тратить жизнь на пьянство не только стыдно, но и преступно!

Влияние алкоголя на потомство. В начале века не­мецкий врач Крепелин писал, что последствия алкоголизма не столь страшны, так как половина человечества - женщины почти непричастны к алкоголю. Если алкоголизм получит распространение среди женщин - нашим потомкам будет гро­зить полная гибель, пророчил он.

Алкоголь пагубно воздействует на половые клетки, нарушает их созревание, жизнеспособность, вызывает в орга­низме и другие непоправимые изменения. Из-за них женщина может навсегда потерять способность стать матерью, а мужчина - отцом. Нельзя забывать, что невоздержанность к спиртному нередко своей оборачивается теневой стороной через многие годы, когда в пору отцовства и материнства вступают уже дети. Вот тут-то выясняется, что они лишены этого счастья. Давнишний порок родителей дает о себе знать жестоко и неумолимо: молодой человек не может стать от­цом, молодая женщина - матерью. Об опасности подобного явления все чаще пишут ученые, называя его "отзвучавшим эффектом".

Иногда приходится слышать: наша, мол, знакомая пила, вела не слишком здоровый образ жизни, а сейчас ждет ребенка. Что ж, у такой женщины может наступить беремен­ность. Но хотели бы напомнить и предостеречь: у любитель­ниц спиртного она чаще всего протекает с осложнениями, токсикозами, инфекцией, а роды наступают в большинстве случаев раньше срока.

Все необходимое для роста и развития ребенок, находя­щийся в утробе матери, получает с ее кровью через специаль­ный орган - плаценту. Она обладает свойствами избиратель пропускать питательные вещества, трансформируя, обезвре­живая их, удаляя из них продукты переработки. К сожале­нию, алкоголь не только успешно преодолевает этот барьер, но и оставляет свой след, нарушая защитные функции плаценты и материнского организма. По этой причине плод попадает в условия, которые неблагоприятно сказываются на нем, развивается кислородное голодание, нарушается голодание и т. д. Опыты на животных убедительно доказы­вают, что под влиянием алкоголя в ранний период беремен­ности зародыш либо погибает, либо у него грубо нарушается развитие. Плацента может задерживать и обезвреживать наи­более токсичный продукт распада алкоголя - уксусный альдегид, начиная только с 12 недель беременности. У плода закладываются и формируются важнейшие органы. Поэтому наиболее опасен алкоголь в первые три месяца беременности.

Детям алкоголиков свойственны некоторые общие черты. Во-первых, как правило, они рождаются маленького веса (около 2 килограмм), имеют маленький рост (45 сантиметров и меньше). У таких детей низкий лоб, кожная складка над бровями, укороченный нос с запавшей переносицей, малень­кие неправильно расположенные глазными щелями, ушные раковины неправильной формы. Кроме того, окружность го­ловы и размеры мозга уменьшены. Дети, организм которых систематически поражался алкоголем в утробе матери, плохо развиваются, они чаще болеют, не в состоянии усвоить комплекс знаний и навыков, необходимых человеку в жизни. И помочь им врачи практически не могут.

Но и этим не исчерпывается коварство алкоголя. К концу беременности плод может перенять пристрастие матери к спиртному. Пусть это никого не удивляет: дети, чьи родители "дружны" с рюмкой, отличаются особой физиологической ранимостью, повышенной потребностью и чувствительно­стью к алкоголю. В будущем даже редкое употребление ими спиртных напитков может быстро выработать тяжелую привычку и в короткие сроки привести к различным психо­зам, с тяжелыми последствиями. Когда ученые обследовали большую группу людей, страдающих алкоголизмом, то оказалось, что почти 40 процентов из них имеют отягощен­ную наследственность. Иначе в их болезни повинны родители.

Алкоголь и потомство - несовместимы. Это надо усвоить всем, кто мечтает иметь детей, кто хочет вырастить здоровых, красивых, талантливых продолжателей своего рода.

Каждому следует помнить: здоровье сына или дочери во многом зависит от образа жизни матери и отца.

Антиалкогольное воспитание детей и подрост­ков. Еще одна острая сторона профилактики пьянства - вос­питание школьников. Для части старшеклассников вино явля­ется атрибутом "красивой жизни". Необходимо добиться, чтобы еще на школьной скамье у детей вырабатывалась отри­цательная установка к алкоголю. Тут нужна систематическая совместная работа врачей, педагогов и родителей. Каждый должен внести вклад в решении проблемы, которая по своей сути является и социальной, и медицинской, и педагогиче­ской.

В семье, школе, ПТУ подросток должен получить первые знания о токсическом действии алкоголя на организм, а также о пагубных результатах его частого употребления. Имеют значения не только беседы об опасном влиянии алкоголя на здоровье, но и отдельные замечания, просто разъяснения при­чин собственного отрицательного отношения к распитию спиртного, к пьяницам в тех случаях, когда жизнь сталкивает ребенка с фактами пьянства. Антиалкогольное воспитание должно быть частью общего воспитания. Оно проводится по­стоянно. Надо развенчивать все факты употребления спирт­ных напитков.

Антиалкогольное воспитание в школе, училище обернутся пустой фразой, если дети в семье, наблюдая употребление спиртных напитков родителями, будут невольно проходить "курс алкогольного воспитания". Поэтому необходимо работать с семьями учащихся. У преподавателей и мастеров производственного обучения есть мощный психологический фактор для воздействия на сознание родителей, употребляю­щих алкоголь и злоупотребляющих им, - будущее их детей. Правильно использовать эту возможность - задача учебного заведения.

Подросток не только должен знать твердо, что алкоголь вреден и употребление его опасно. Он еще должен обладать определенными моральными и волевыми качествами, позволяющими ему отстоять свои убеждения в компании, где его будут уговаривать выпить подчас весьма уважаемые им старшие товарищи или сверстники. Больные хроническим ал­коголизмом являются дурным, заразительным примером для окружающих, особенно для молодежи, они формируют во­круг себя "алкогольные группы", распространяют пьянство со всеми вытекающими последствиям: аморальными поступ­ками, разрушением семьи, материальным и духовными обкрадыванием детей, неизлечимыми болезнями, тяжелыми травмами, преступлениями. Выявление, лечение и изоляция алкоголиков от подростков являются действительной мерой профилактики распространения пьянства среди молодежи.

Лечение алкоголизма. Чем раньше люди, склонные к злоупотреблению спиртным, обращаются за медицинской помощью, тем выше эффективность лечения. И наоборот: чем сильнее запущена болезнь, тем хуже результат. Поэтому ис­ключительно важно как можно раньше выявлять лиц с начальными формами заболевания. И это должно стать заботой не только работников наркологической службы, но и, в первую очередь, родных, близких больного. Вовремя обнаружить заболевание, без промедления начать лечение - в этом залог того, что человек сможет вернуться к нормальной, полноценной жизни.

Безусловно, добиваться своевременного обращения за ме­дицинской помощью - задача непростая. Люди боятся огласки, опасаются, что их поставят на наркологический учет. Некоторые не желают идти к врачу до тех пор, пока не оказываются в безвыходном положении.

Общество предпринимает большие усилия, чтобы решить эту проблему. Больным предоставляется возможность пройти курс лечения анонимно в хозрасчетных поликлиниках или в хозрасчетных наркологических кабинетах. Уже есть опыт анонимного лечения в условиях обычных наркологических диспансеров.

Трезвость - норма жизни!

Глава №3

"Заключение"

Курение и употребление алкогольных напитков сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен доб­ровольно разрушать свой организм.

Отжило свой век мнение о том, что "выпить можно - напиваться нельзя". Трезвость - норма жизни. Ее достижение связано с осу­ществлением комплекса крупных социально-политических, адми­нистративных, медицинских и других мер, широким развертыва­нием антиалкогольной пропаганды.

Продажей табачных изделий и алкогольных напитков должны заниматься только фирменные магазины и палатки, а не все тор­говые точки. Нужно запретить рекламу этих товаров, и продажу их детям и подросткам.

Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и со­держательного отдыха - все это, разумеется, противостоит разви­тию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употребле­нию алкоголя и табачных изделий. Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования.

Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударст­венная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны.

Использованная литература

1) Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков, "Книга о здоровом образе жизни", Москва, "ПРОФИЗДАТ" 1987.

2) Популярная медицинская энциклопедия, Москва, "Советская энциклопедия" 1979.

3) Большая советская энциклопедия, Москва, "Со­ветская энциклопедия" 1971.

4) З. А. Васильева, С. М. Любинская, "Резервы здо­ровья", Москва, 1984.




Похожие документы:

  1. Реферат по о. Б. Ж. Тема вред курения и алкоголя

    Реферат

    Некоторые подростки, стараясь казаться взрослыми, начинают курить и постепенно это «баловство» становится привычкой. Курение является причиной возникновения многих болезней.

  2. Реферат по «биологии» на тему: «Влияние курения и алкоголя на здоровье человека»

    Реферат

    О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученных и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

  3. Реферат тема: "Профилактика вредных привычек"

    Реферат

    Еще сравнительно недавно все необходимое человеку для жизни казалось неисчерпаемым и вечным: леса, фаунистические ресурсы, полезные ископаемые и т.д. Вода лилась из кранов, в нужное время начинало работать центральное отопление, всегда

  4. Реферат Тема: "Вред курения"

    Реферат

    Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон, как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом.

  5. Реферат тема: «Фальсификация лекарственных средств»

    Реферат

    Проблема фальсификации лекарственных средств известна человечеству уже как минимум две тысячи лет. Однако лишь в конце ХХ столетия фальсификация медикаментов превратилась в глобальную проблему.

Другие похожие документы..

Источник: https://refdb.ru/look/1404824.html
Больше пикантного видео: