Категории

После похудения выпали волосы

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ.

Диета и выпадение волос: как восстановить волосы после диеты

Голосование за лучший ответ

Сабина АгаеваЗнаток (289) 6 лет назад

слушай, у меня в точ точ такая же проблема была! я только чем не мазала.... и выитамины пила! до этого я на 10 кг похудела и была как березка! вследствии волосы постродали!
но через год мне посоветовали ОБЫЧНУЮ АПТЕЧНУЮ МАСКЕ " СУЛЬСЕНА" ,некоторые люди дожны знать, что она от перхоти, но хоть я ею не страдала, она мне помогла от выпадения! она питает витаминами и минералами
там по тюбикам, наноси на 20 мин первые 2 недели, а потом на 3 мин! у меня прсле 1 раза результат был! я теперь всем ей советую

FrancofanИскусственный Интеллект (123689) 6 лет назад

1. Сходить к врачу, возможно, пройти обследование.
2. Народное средство: в равных пропорциях смешать касторовое масло, оливковое масло, масло репейника.
Втереть, замотать полотенцем и подержать 0,5-1 час. Потом моете голову как обычно.
3.Витамины "Ледис формула" для волос, кожи и ногтей.
Будьте здоровы!

ГалаКтикаМастер (1462) 6 лет назад

Ни в коем случае не прекращать пить витамины, есть спец. комплекс витаминов группы В для волос. Маска укрепляющая волосы- желток яйца+1 ст. л водки или коньяка, втирать в корни волос (уже вымытых), сверху накрыть плёнкой, держать 2 часа. Смывать тёплой водой без шампуня. Другой вариант-после мытья волос ополаскивать волосы отваром крапивы. И всё восстановится!)))

Лера ВоропаеваУченик (128) 6 лет назад

Я пользовалась специальным шампунем от выпадения волос Фитовал, он ускоряет и возобновляет рост волос, также укрепляет волосы, предотвращая их ломкость. Еще будут полезны маски из натуральных масел. И обязательно следить за тем, что едим.

Источник: https://otvet.mail.ru/question/58282741

Выпадение волос после похудения

Выпадение волос при похудении

Выпадение волос у женщин и особенно молодых девушек часто спровоцировано беспощадной борьбой за стройную фигуру. Диета с большой вероятностью может испортить вашу шевелюру: чем строже диета – тем выше риск!

Выпадение волос: коварство диет

Вы сидели на диете, но как-то не заметили, что начали больше выпадать волосы? Нечему удивляться! Такое «побочное действие» диеты проявляется не в сей момент, а зачастую 3-4 месяца спустя. Дело в том, что от момента, когда волосок прекращает свой рост, и до полной потери его связи с фолликулом проходит в среднем сто дней, то есть три-четыре месяца. К потерям также следует приплюсовать волосы, срок жизни которых подошел к концу естественным образом…

Наибольшая опасность кроется в "супербыстрых" драконовских диетах. Резкое урезание рациона провоцирует «пересмотр» распределения питательных веществ организмом – белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов…. Если их поступает слишком мало, то они в первую очередь уходят на обеспечение основных нужд организма, причем ваша шевелюра в их число не входит. Так что те волосы, которые в период диеты находятся в фолликулах в эпидермисе в фазе роста, просто прекращают расти. (За сутки в норме они отрастают примерно на 0,35 мм.) Заболевания, сопровождающиеся температурой выше 39 0С, большими кровопотерями, интоксикациями, оказывают на фолликулы такой же эффект. Только заболевания обычно длятся меньше, чем диеты… К слову, потеря веса больше 5 килограммов в месяц – серьезная заявка на облысение.

Выпадения волос можно избежать!

Испугались и пытаетесь сделать выбор между прекрасной прической и идеальной фигурой? Расслабьтесь: можно похудеть, сохранив голову и все, что на ней – просто надо делать это с умом. При планировании диеты и составлении рациона применяйте научный подход! Существует список продуктов, которые нельзя исключать из рациона под угрозой... облысения.

  • Растительное масло (подсолнечное, а еще лучше – оливковое): минимум 1 столовая ложка в день;
  • Мясо, субпродукты (предпочтительнее печень): по 100 граммов в день;
  • Морепродукты (морская рыба, моллюски, ламинария): по 100 граммов в день;
  • Свежие овощи (цветная капуста, брокколи, болгарский перец): 100-200 граммов в день;
  • Свежие фрукты: 100 граммов в день, сушеные – по 20 граммов в день;
  • Творог (несладкий): по 100 граммов в день;
  • Овсяные хлопья: по полстакана через день;
  • Орехи (грецкие, фундук и пр.): 1 столовая ложка в день.

Этот перечень – как раз тот минимум, призванный обеспечить ваш организм жизненно необходимым количеством нутриентов – незаменимых аминокислот, витаминов, минералов и пр.

Характер питания: выпадение, ломкость или потускнение?

Что случится, если все же исключить из этого списка некоторые про дукты «во имя красоты»? А вот что! Минус морепродукты иили орехи спровоцирует дефицит меди в организме, который в свою очередь приведет к снижению эластичности шевелюры и сделает ее непослушной для укладки.

Приверженцыстрогого вегетарианства испытывают нехватку железа и кремния. При недостатке железа секутся кончики волос, а дефицит кремния делает их ломкими по всей длине.

Шевелюра «фиксирует» и отображает не только продолжительность «воздержания от пищи», но и характер самой диеты. Так, если жестко ограничить продукты из вышеприведенного списка, оставив на «пропитание» только молокопродукты (например, кефирная диета), можно «дохудеться» до недостатка цинка. Из-за этого в дальнейшее волосы будут отрастать медленно.

Можно точно определить, насколько обеспечен ваш организм минералами – провести спектральный анализ волос. Они ведь хранят информацию обо всех изменениях в рационе, поэтому легко определить, когда именно вы изнуряли себя диетой – с точностью до дней.

Выпадение волос: особый уход

Диета просто создана для экономии: на тортиках, пироженках, мороженом, да и вообще – на ресторанах, где столько соблазнов! Но вот на косметических средствах во время диеты лучше не экономить. Отныне никаких семейных шампуней или "3 в 1"! И шампунь, и бальзамы, и маски – все это должно быть подобрано в соответствии с вашим типом волос. Причем не только в период диеты.

В период же «поста» главное – тщательно выбирать средства по уходу, вчитываясь в компоненты на упаковке. Ищите ингредиенты, которые поддерживают защитную оболочку волоса – липиды и кератин. Что именно должно быть написано на упаковке? Первые могут быть указаны как церамиды, линолевая, линоленовая кислоты; фосфолипиды или масла (персиковое, кокосовое, жожоба, ши). Второе представлено обычно такими компонентами: кератин, хитозан, протеины шелка, диметикон или циклометикон. Только вот не надо искать их в одном товаре все в полном составе, будет достаточно по одному липиду с кератином.

От выпадения спасет витамин красоты

Внешний уход, даже самый тщательный и дорогостоящий, только поддержит вашу шевелюру, но не прекратит ее потерю. Собрались «сидеть и худеть» надолго? Тогда вам в аптеку! В продаже есть препарат, который специально предназначен для сохранения женской красоты – Медбиотин. Медбиотин поможет вашему организму скрасить суровые голодные будни и поможет не потускнеть красоте: в его основе – витамин красоты биотин, известный также как витамин H. Биотин содержит важный минерал – серу. Сера принимает участие в выработке коллагена, обеспечивающего эластичность и защиту кожи, ногтей и волос.

Источник: https://zdravoe.com/792/index.html

Если уж так вышло, что ваши волосы выпадают, что надо делать?

Выпадение волос→выпадения волос после похудения→лечение выпадения волос после похудения

На сегодняшний день, быть стройными и хорошо выглядеть - мечта практически каждого современного человека.

Глянцевые журналы диктуют моду на стройных людей, у которых нет ни грамма лишнего веса. И большинство людей, ошибочно принимают их за так называемый "эталон", т.е. то, к чему нужно стремиться и, к сожалению, с не безпечальными в итоге последствиями для своего здоровья.

Конечно, интенсивная потеря веса не проходит бесследно для всего организма, мы же, в рамках тематики сайта, ограничимся рассмотрением почему происходит выпадение волос после похудения.

Для того, чтобы понять от чего может происходить выпадение волос после похудения, следует рассмотреть влияние голодовки на весь организм, как на единную и целостную систему.

А для этого мы вкратце рассмотрим как работает наш ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). После приема пищи, она (пища) попадает в желудок. Пища для нашего организма, это как батарейка - энергия, витамины, белки, жиры, угелводы. Без них, наш организм, как и любая электронная цепь (без батареек, источника питания), работать не будет.

Для того, чтобы из еды извлечь витамины, необходимые для жизнедеятельности нашего организма, органами ЖКТ вырабатываются так называемые "ферменты". Ферменты из принятой нами пищи (картошки, мяса и т.п.) изымают витамины, которые потом идут на нужды нашего организма.

Без фрементов, пища перевариваться не будет!

При любом похудении (потере веса), речь в первую очередь, идет о так называемом "недоборе". Т.е, что-то (как правило, пищу или некторые ее виды) в определенном количестве, организм недополучает и начинает расходовать свои энергетические и жировые запасы, накопленные в клетках.

Представьте себе, что мы всю жизнь ели, к примеру - мясо. Организм вырабатывал ферменты, которые расщепляют мясо, чтобы превратить его в витамины, необходимые для здоровой жизнедеятельности нашего организма. И вот в один "прекрасны день" мы сказли, СТОП - "теперь я стану вегетарианцем".

Наш организм перестанет получать ту пищу, к которой у него уже были выработаны ферменты. А это значит, что из пищи не будут синтезироваться витамины, необходимые для работы всего организма и, в частности, для роста волос.

Примерно то же самое наблюдается при смене места жительства - новые условия, другая пища.

И здесь был приведен пример в ограничении только одного продукта, а теперь представьте, что будет если мы резко начнем ограничвать себя в ряде продуктов - попросту начнем недоедать?

Помните, что похудение и снижение веса, обязательно! должны проходить под контролем диетолога, эндокринолога и гастроэнтеролога! Никогда и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самопроизвольным снижением веса - голодовками, серьезными диетами и т.п.

Этим Вы можете причинить колоссальный и непоправимый вред своему организму!

Лечение выпадения волос после похудения должно начинаться после качественной диагностики всего организма.

Важно понимать, что похудение не всегда вызвано голодовкой и желанием снизить вес. Если не было ограничения приема пищи и ежедневный рацион не менялся, а похудение все равно наблюдается, знайте - это явный признак серьезного заболевания в орагнизме!

Если у Вас наблюдается похудение и последующее выпадение волос, не теряйте драгоценное время. Это может быть очень серьезно! Обращайтесь за консультацией трихолога.


выпадение волос после беременности, выпадение волос после наркоза, выпадение волос после похудения, выпадение волос после родов

Источник: http://triholog.com.ua/vypadenie-volos/posle/pohudenija/
Смотрите также: