Категории

Постоянное выпадение волос

Почему выпадают волосы

Постоянное выпадение волос

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название "алопеция"). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Простой тест на выпадение волос

Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек - причин для беспокойства пока нет. Если  мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются:

 

1. Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на "повышенных оборотах". Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

Рекомендации:

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

 

2. Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время "критических дней" или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие - анемия, сонливость, общая слабость - это все признаки дефицита железа в организме.

Совет:

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

 

3. Реакция на прием лекарственных препаратов

"Одно лечим - другое калечим!" - гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Что делать?

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

 

4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Рекомендации:

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

 

5. Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

Как предотвратить выпадение волос?

Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание.

 

6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Что делать?

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, "разбавляйте" сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

 

7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также "сжигает" часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Совет:

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

 

8. Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются "первые ласточки". Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в "хроническую" форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Совет:

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

 

9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание - все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Рекомендации:

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

 

10. Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Будьте здоровы и красивы!

www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Читайте также:Самое популярное и лучшее:Источник: http://www.vitamarg.com/article?catid=0&id=990

Если ваши волосы постоянно выпадают

Выпадение волос у женщин после родов и при заболеваниях. Средства лечения недуга. Методы и инструкции по излечению болезни.

Выпадение волос — естественный процесс, сопровождающий человека на протяжении жизни. Каждые 3-4 года у нас вырастают миллионы новых волос. Нормальным считается выпадение не более 50 волосков в день. Однако, если они выпадают в значительно большем количестве, тогда следует обратиться за помощью к врачу. Часто женщины задаются вопросом: «Выпадают волосы, что делать?». Для начала необходимо выяснить причину данной потери.

Содержание статьи:

Причины недуга

Одной из самых распространенных причин такой потери является стресс. Если вы думаете, что оказавшись в стрессовой ситуации, сразу лишитесь пучка своей шевелюры, то ошибаетесь. Алопеция тем и опасна, что может проявиться спустя некоторое время (от недели до нескольких месяцев) с момента стресса. Постоянно выпадают волосы на голове? Бейте тревогу, возможно это — симптом какого-либо заболевания, которым может быть анемия, воспаление легких, диабет, поликистоз яичников,  венерические заболевания, увеличение надпочечников и так далее.

Причиной редения шевелюры может быть также изменение гормонального фона  (заболевания щитовидной железы, климактерический период). Выпадение волос у женщин может происходить и после родов.

Нехватка определенных витаминов и микроэлементов также может быть причиной этого недуга. Если очень сильно выпадают волосы, возможно ваш организм испытывает нехватку железа. У женщин последнее объясняется процессом менструации и последствиями частых диет. Первыми признаками нехватки железа являются: бледная кожа, сонливость, слабость и вялость.

Такая проблема может быть реакцией на лекарственные медикаменты. На сегодняшний день, существует более сотни лекарств, способных вызывать потерю локонов: лекарства от высокого давления, мочегонные и противозачаточные средства, стероиды и антидепрессанты и даже обычный аспирин. При употреблении лекарств, советуем ознакомиться с инструкцией с целью узнать о противопоказаниях и возможных последствиях после употребления.

Выпадение волос у женщин может объясняться и неосторожным обращением во время завивки, покраски, использования фена. Если вы не можете отказаться от всех этих средств, следите тогда за частотой их использования: чем реже, тем лучше. Причиной этого также может быть частая носка париков, накладной шевелюры, шиньонов, туго завязанного пучка или косы. Диетические добавки также могут быть основной причиной потери шевелюры. Последнее относится больше всего к добавкам, которые содержат селен и тяжелых металлы.

Данная проблема относится и к тем, кто страдает нарушением кровообращения сосудов головы. Причиной последнего может быть чрезмерное употребление кофе, которое расширяет и сужает сосуды.

С этим недугом сталкиваются в подростковый период, во время беременности или после родов. В это время в крови происходит повышение уровня мужского гормона тестостерона. В данном случае врачи назначают, как правило, гормонотерапию.

Послеродовая проблема

Гормональные изменения в период беременности являются главной причиной данного недуга. Последнее связано с тем, что во время беременности в организме женщины происходят омолаживающие процессы. Женский организм начинает накапливать полезные вещества, в крови повышается уровень женского гормона эстрогена , который и делит клетки луковицы волос. В этот период прическа становится более пышной. Однако спустя 1-1,5 месяца после появления на свет ребенка шевелюра женщины редеет на 30%, и связано это с тем, что данное количество не выпало во время периода беременности. Последнее происходит, когда гормональный фон женщины приходит в норму и уровень гормонов снижается, а значит, эстроген уже не стимулирует рост.

Недосыпание — еще одна причина этого недуга у молодых мам. С появлением в семье ребенка, родители сталкиваются с проблемой  нехватки сна. Переутомление, недосыпание, волнение — все это дополнительные факторы, накладывающиеся на стрессовый фон и, вызывающие еще большее выпадение волос.

Необходимые средства для лечения недуга

Витамины от выпадения волос, которые называют диетологи, можно свести к следующему: витамины группы В; витамины А, С и Е. Помимо всего выше перечисленного важными являются и такие микроэлементы как сера, железо, цинк и биотин. В каких же продуктов найти все эти витамины и микроэлементы? Как известно, витамины группы В содержат многие крупы. Витамин А организм человека получает вместе со сливочным маслом, тогда как витамин Е больше содержится в растительном масле, яйцах, рыбьем жире. Витамина С больше всего в черной смородине, шиповнике, капусте. Железо вы найдете в кураге, гранате и гречневой крупе. Чеснок, желтковые и белковые продукты — кладезь содержания серы. Цинка больше всего в орехах и моркови. Биотин содержится в продуктах с отрубями, в овощах и фруктах. Всё это необходимые витамины от выпадения волос.

Следует также сказать, что такие витамины можно найти в блюдах, приготовленных с пророщенной пшеницы. Каши из данного сорта пшеницы богаты содержанием витамины Е и группы В.

Рассмотрим наиболее распространенные народные средства от выпадения волос: сок репчатого лука, отвар аптечной ромашки, корни репейника и листья крапивы, кора дуба или ивы. Ниже вашему вниманию представлены самые действенные рецепты от выпадения волос.

Сок репчатого лука: втирать луковый сок в корни волос, после чего укутать голову платком в течение 1-2 часов. После — смыть шампунем. Недостаток такого средства — неприятный запах, который будет вас сопровождать в течение нескольких дней.

Отвар аптечной ромашки: залить 2 столовые ложки сухой ромашки стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 20 минут. После этого полученный раствор необходимо процедить и в теплом состоянии втереть в кожу головы. Таким же отваром можно и ополоснуть локоны после их мытья.

Корни репейника и листья крапивы — одно из лучших средств. Для его приготовления вам понадобится пол ложки измельченных корней репейника или листьев крапивы, которые необходимо залить стаканом кипятка и прокипятить на небольшом огне, после чего вы сможете ополоснуть волосы полученным отваром или просто втереть его в кожу головы.

Отвар зверобоя и череды — еще одни народные средства против выпадения волос. Заварив неполную столовую ложку одной из этих трав в стакане кипятка, следует настоять полученный отвар в течение 15-20 минут, после чего — процедить и массирующими движениями втереть после мытья в кожу головы.

Также вам поможет отвар из коры дуба или коры ивы. Для этого залейте одну столовую ложку коры стаканом кипятка, прокипятите на небольшом огне в течение 20 минут. Полученный раствор следует настоять в течение часа, после чего можно смело промывать им голову или втирать в кожу.

Эффективным средством также может послужить и обычный йод. Для этого приготовьте специальный отвар, добавив 5-8 капель йода на стакан воды. Однако не переусердствуйте, ведь частое его применение может пересушить кончики волос, что также неблагоприятно скажется на них. Применять данный метод можно не чаще 1-го раза в неделю.

Все выше перечисленные рецепты от выпадения волос эффективны в случае регулярного их применения. Еще одним видом лечения являются специальные маски. Они не должны быть очень масляными или густыми, поскольку могут сильно утяжелять волосы. Делать маски лучше из легких и жидких средств (соков растений и отваров трав).


Эффективным лечением против выпадения волос может стать массаж головы. Именно массаж позволяет улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и укрепить их. Сильное выпадение волос будет устранено при условии регулярного и правильного выполнения массажа. Для этого каждое утро, не вставая с постели, а также перед сном положите пальцы на голову и начните делать круговые движения кончиками пальцев. Следует вас предупредить: надавливать сильно на голову нельзя, дабы не повредить волосяные луковицы. Но массаж необходим не только голове, но и шее, ведь именно через нее  в голову поступает кровь. После трудового дня мышцы шеи бывают очень напряжены,  из-за чего сужаются сосуды. Для того, чтобы кровь могла «добраться» до луковиц, она должна быть обеспечена  питательными веществами и кислородом, поэтому так необходим массаж. Массаж — это тоже лечение, только такое, которое вы сможете проводить самостоятельно. В течение 10-15 минут после массажа очень важно сохранить спокойное положение, чтобы организм смог собрать все свои силы и отправить полезные вещества к голове. Использование массажных щеток нанесет вред лечению, ведь они, как правило, электризуют и запутывают локоны, делая их ломкими и хрупкими. Делать массаж лучше без них.

Как лечить данный недуг?

Каковым же должно быть правильное питание роженицы, чтобы устранить данную проблему. Итак, самое главное, чтобы в ее рационе были натуральные продукты (фрукты и овощи) с наибольшим содержанием клетчатки. Именно они содержат витамины, очень нужные для восстановления и лечения волосяных луковиц молодой мамы.

В рационе любой кормящей мамы должны быть следующие продукты: мясо (индейка, кролик, говядина, нежирная свинина); рыба; молочные продукты; масло (оливковое, кукурузное и подсолнечное); овощи (зеленые и цветные, используемые в супах и рагу); фрукты и сухофрукты.

Выпадение волос после родов связано, в первую очередь, с гормональными изменениями, что является естественным физиологическим процессом, который запускается и останавливается самим организмом женщины. В течение 12 месяцев после родов выпадение волос должно прекратиться. Однако, если оно не прекратилось спустя год после рождения ребенка, необходимо срочно обратиться к врачу-трихологу, который назначит анализ крови на гормоны и обследование щитовидной железы, после чего определит лечение индивидуально для каждой пациентки.


Понравилась статья? Поделитесь :)

Проблема выпадающих волос: что может помочь?

4 - Оценок: 48
Источник: http://FitnesWoman.ru/beauty/poterja-volos

Выпадение волос - причины, лечение и средства

То, что волосы выпадают у мужчин – ни для кого не новость, и не событие. Ну выпадают и выпадают. А вот если волосы выпадают у женщины – это просто сущий ужас!

Для женщины волосы – это такой же важный элемент внешнего вида, практически, как и само лицо! Это же один из первых признаков ее женственности.

Но, увы, природа не всем щедро раздает подарки. У кого-то от рождения сухие, тонкие, вечно секущиеся и редкие волосы, кто-то из женщин страдает от сильного выпадения волос. И если с первым вариантом справиться практически невозможно, то во втором случае остановить этот процесс вполне реально. Для этого следует выяснить, что же стало причиной интенсивного выпадения волос на голове.

Когда следует беспокоиться?

Не спешите бить тревогу, впервые обнаружив большое количество потерянных волос на расческе или на подушке после сна, возможно, что отрастающие новые волоски будут крепкими и здоровыми, тут следует понаблюдать некоторое время и исключить патологическое выпадение волос – алопецию.

Однако, следует забеспокоиться в таких случаях:

  1. Число отмерших волос превышает норму, которая, по словам дерматологов, составляет 50-100 шт. в сутки. На человеческой голове растет 100-150 тысяч волосинок и потеря сотни в день для вашей шевелюры не принципиальна, тем более что на их месте все равно вырастают новые.
  2. Волосы не имеют утолщения на конце. Значит, они не выпадают, а ломаются. Между тем, причина хрупкости волоса — повод для беспокойства;
  3. Корень выпадающих волос имеет не белый, а темный цвет. В этом случае следует сразу обратиться к врачу.

Также поводом для беспокойства являются тревожные результаты теста, выявляющего выпадение волос. Проводится такая проверка просто: в течение 4 дней необходимо воздержаться от мытья головы, а на пятый потянуть руками волосы на висках и макушке. Потом посчитать волосы, оставшиеся в каждой руке. Если в каждой ладони будет больше, чем по 5 волосинок, пора начинать волноваться.

Облысение у женщин

Классификация алопеции у женщин:

  1. Диффузное облысение по типу полоски. Этот тип облысения у женщин начинает появляться в виде единичной полоски в форме буквы «I» одновременно в лобно-теменной и височной части головы.
  2. Диффузное облысение по типу гнезда отличается интенсивным течением и более быстрым увяданием фолликулов. Сначала волосы выпадают по типу полоски, а затем она расширяется и образуется эллипсообразное гнездо.
  3. Андрогенное облысение. Избыток в организме мужского полового гормона тестостерона или повышенная чувствительность волос к андрогенам приводит к тому, что волосы истончаются и начинают равномерно выпадать по всей голове. Практически всегда андрогенное облысение сопровождается жирной себореей или акне.
  4. Также алопеция бывает гнездной, тотальной, субтотальной, универсальной, краевой, стригущей.

Чтобы установить причину облысения понадобятся консультации врача-трихолога, также может потребоваться консультация эндокринолога, терапевта, дерматолога. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания, и при необходимости назначат лечение. Запаситесь терпением – восстановление прежней густоты прически займет некоторое время. Любая терапия должна начинаться с коррекции режима и привычек, которые довели волосы «до жизни такой».

Причины выпадения волос у женщин

Волосы выпадают всегда. В этом вопросе важно понимать норму. В день женщина может терять до ста волосков. А если это количество значительно увеличивается, значит есть проблема. Причины выпадения волос у женщин бывают разные:

  1. Нарушение гормонального фона. С началом активной выработки гормонов у девушек 16-19 лет, после отмены оральных контрацептивов, в первые месяцы после родов или при кормлении грудью часто происходит обильное выпадение волос. Бояться облысения в этих случаях не нужно – выздоровление наступает через 2-12 месяцев после возникновения проблемы.
  2. Нарушение кровообращения. Все питательные вещества доставляются к волосам вместе с кровью, а если капилляры сужены и нарушено кровообращение, то соответственно, волосы будут голодать, даже если вы едите самые полезные продукты для волос. Это можно исправить при помощи массажа кожи головы, ежедневного расчесывания и занятий спортом или йогой.
  3. Хронические заболевания. Если наблюдается сильное и продолжительное выпадение волос, причины этого следует искать внутри организма. К облысению могут привести такие заболевания, как гепатит, артрит, псориаз, красная волчанка и некоторые другие.
  4. Заболевания щитовидной железы. При неполадках с щитовидной железой, может проявляется диффузное выпадение волос. Диффузное облысение, как правило проявляется по всей голове. Волосы становятся тоньше, истощаются, а потом выпадают. Чаще всего, это происходит из-за недостаточного обеспечения корней волос важными питательными веществами.
  5. Стресс и психоэмоциональное напряжение. У женщин сильное выпадение волос бывает спровоцировано стрессом, поэтому если облысение происходит на нервной почве, необходимо начать принимать успокоительные препараты и постараться полностью устранить источник нервного перенапряжения.
  6. Недостаточное питание, нехватка витаминов. Из-за плохого питания в организм поступает малое количество нужных элементов. Особенно остро волосы реагируют на недостаток железа, меди, цинка, витаминов А, С, Е, группы В.
  7. Болезни кожи головы. Выпадение волос могут вызвать такие инфекционные заболевания, как дерматит и себорея, а также аллергия.
  8. Болезни организма. Например, заболевания яичников, которые приводят к снижению выработки женских гормонов и повышенной выработке гормонов мужских (тестостерона), вследствие которого происходит выпадение волос. Сюда же отнесём анемию, венерические болезни, воспаление лёгких, болезни щитовидки и др.
  9. Длительный прием медикаментов. Часто алопеция – побочный результат воздействия определенных медикаментов (противосудорожных препаратов, нейролептиков, цитостатиков, антидепрессантов, ?-адриноблокаторов). Другая причина облысения – излучение и интоксикация (тяжелые металлы, талий).
  10. Заболевания кожи головы, грибковые инфекции. Это может быть перхоть, шелушения, себорея (сухая или жирная), стригущий лишай, экзема, псориаз, фурункулез и другие. Главное не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту, что бы усугубить ситуацию.
  11. Агрессивное обращение со своими волосами. Это и некачественные красители, и частые завивки, а также плойки, «утюжки», фены и прочее. Нередко при этом встречается сильная перхоть и выпадение волос одновременно.
  12. Сильное выпадение волос у женщин может быть продиктовано послеродовым периодом. Во время беременности физиологически волос выпадает значительно меньше, чем до нее. А вот после родов выпадают все волоски, которые должны были выпасть ранее.

Достаточно сложно пытаться определить причину облысения самостоятельно без помощи специалистов, потому что тут имеет значение не только внешний признак, не только внешние показатели (типа питания, физической нагрузки и прочее), но и ваше внутреннее состояние, состояние ваших внутренних органов, и моральное состояние.

Диагностика

После визуального осмотра, трихолог направит вас на проведение анализов:

  • Общий анализ крови;
  • Содержание гормонов щитовидной железы;
  • Содержание половых эстрогенов и андрогенов;
  • Трихограмма (исследование плотности и состояния волос с помощью видеокамеры);
  • Биохимический анализ крови (содержание микроэлементов, маркеров работы печени и других органов).

При подозрении на заболевания из других областей медицины, направит к соответствующим специалистам.

Лечение выпадения волос у женщин

Как остановить выпадение волос? Если причиной потери волос является медикаментозная терапия или наличие того или иного заболевания, тогда лечение выпадения волос у женщин должно происходить под наблюдением специалиста. В этих случаях улучшения позволяет добиться замена принимаемого медикамента или начало терапии выявленной болезни.

Стоит помнить, что причиной возникновения этого симптома может быть гормональный дисбаланс или нарушение работы кишечника, воспаление внутренних органов, слабая иммунная система. Поэтому с целью выявления точной причины нужно пройти полное обследование.

Умеренное выпадение достаточно просто вылечить, если изменить образ жизни, питаться натуральными нерафинированными продуктами, принимать в комплексе специальные витамины и минералы, уменьшить уровень стресса. Одновременно потребуется более тщательный уход за локонами, чтобы укрепить их, помочь восстановиться и остановить процесс облысения.

Если же выпадение волос начинается в весенний период, тогда наиболее очевидной причиной является сезонный авитаминоз. В этом случае рекомендовано начать принимать витамины от выпадения волос, причем, обязательно необходимо пропить курс витаминов полностью, чтобы исключить вероятность рецидива.

Массаж

Возможно, вам порекомендуют осуществлять массаж головы. Действительно, эта процедура хорошо себя зарекомендовала. Массаж способствует притоку крови, улучшает кровообращение и питание волос.

Рекомендуется делать массаж перед мытьем головы и сразу же после мытья. Проводить процедуру нужно не меньше 2-3 раз в неделю, а вообще, чем чаще, тем лучше.

Массаж при помощи щетки

Для выполнения данного вида массажа подойдет щетка, изготовленная из натуральных материалов (дерево, эбонит, щетина). Процедура начинается с круговых поглаживающих движений от висков к макушке, ко лбу и к затылку. Далее в той же последовательности необходимо сделать зигзагообразные движения.

Аромамассаж

Данная процедура предусматривает нанесение на кожу головы пару капель эфирного масла (подойдет масло кунжута, розмарина или черного перца). Вначале следует производить втирающие круговые движения от макушки вниз, а затем – от точки соединения черепа с шеей ко лбу.

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Если вы вдруг обнаружили, что ваша шевелюра заметно редеет, а на расчёске остаются волосы, это говорит о нехватке витаминов. Среди необходимых для укрепления и борющихся с выпадением волос витаминов можно выделить следующие, являющиеся наиболее эффективными:

  • Витамин С. Как ни странно, основной источник витамина С для россиян – картофель. Второе почетное место могут поделить такие продукты, как черная смородина, капуста, шиповник. А вот в цитрусовых его не очень много.
  • Цинк. Его можно обнаружить в орехах, зерновых культурах и бананах.
  • Кальций. Им богаты молочные продукты, орехи, желток, капуста.
  • Витамины Е и F. В больших количествах имеются в растительных маслах, злаковых, яйцах и животных жирах.
  • Железо. Данный элемент содержится в говядине, рисе, печени, гречке, черной смородине.
  • Бета-каротин, содержащийся в тыкве, орехах, моркови.

Постарайтесь, чтоб организм не испытывал недостатка во всех вышеперечисленных витаминах, это поможет остановить выпадение волос. Но помните, что их содержание должно быть в норме, а дефицит или преизбыток приведёт к ослаблению шевелюры.

Народные средства от выпадения волос у женщин

Народная медицина содержит в себе большое количество способов по решению различных проблем со здоровьем, сильное выпадение волос – не исключение. В домашних условиях можно попробовать разные рецепты, которые подойдут для каждого типа волос женщин: тонких и ломких, сухих и жирных, для чувствительной кожи головы.

Домашние средства призванные остановить выпадение волос представлены разнообразными масками, отварами и компрессами:

  1. Луковую маску от выпадения волос считают наиболее простой и популярной. Для ее приготовления нужно натереть луковицу на мелкой терке и растереть ее, используя оливковое масло (1 ст.л.). Смесь втирают в корни волос 15 минут, массируя кожу головы кончиками пальцев. Закрывают волосы пленкой и делают согревающий колпак из полотенца. Держат его 30 минут. Затем моют голову хорошим шампунем. Маска применяется один раз в 3 дня.
  2. Картофель укрепляет волосяные луковицы. Достаточно одну чищенную картофелину потереть на терке и выжать через марлю сок. Его смешивают с соком алоэ и чайной ложкой меда. Когда втирается смесь, делайте массажные круговые движения. Ходить так придется два часа. Промывают голову с шампунем.
  3. Для устранения проблемы хорошо подойдет компресс из петрушки. Чтобы его сделать, необходимо мелко нарезать корни растения, затем выдавить сок, которым нужно пропитать марлевую повязку. Компресс прикладывается к голове, для сохранения тепла накрывается пленкой и полотенцем. Повязка снимается через час, после чего голову следует тщательно вымыть. Марлевая салфетка накладывается утром и вечером.
  4. Измельчить 2 листа алоэ (брать на нижней части куста). Растению должно быть не менее 3 лет. Выжать из листьев сок, затем намочить в нем марлю. Компресс приложить к голове и создать тепловой эффект. Важно проследить, чтобы сок алоэ не попал каким-то образом в глаза! Через полчаса компресс снять и промыть голову водой приятной температуры. Процедуру делать дважды в день.
  5. Очень полезен для полоскания отвар крапивы, наиболее эффективным будет отвар из молодой крапивы. Ее необходимо отварить, дать остыть до 40 градусов и полоскать ней волосы после мытья.
  6. Маска на репейном (касторовом) масле: по 1 ч. л. меда, масла, сока луковицы и шампуня смешайте в фарфоровой емкости, нанесите на сухие волосы. Держите маску 2 ч, смойте подкисленной водой. Чередуйте для большего эффекта сок луковицы с соком алоэ. Репейное масло можно применять как самостоятельно средство, эффективное в случаях, когда выпадают сильно волосы у женщин. Втирайте его в корни волос 3-4 раза в неделю.

Помимо использования народных средства необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут сделать укрепляющие процедуры более эффективными:

  1. Целесообразно давать волосам иногда отдых от ношения головного убора, ухаживать за ними и выбрать себе хорошего постоянного парикмахера, который со стороны сможет лучше отследить все изменения состояния волос.
  2. Во время расчесывания не следует травмировать кожу, воздействуя на нее щеткой.
  3. Также стоит воздержаться от избыточно тяжелой прически.

Теперь вы знаете, что делать при выпадении волос. Подберите наиболее подходящий и понравившийся вариант лечения этого неприятного недуга. Красота волос вернется к вам быстро и заметно!


(14 votes)
Источник: http://simptomy-lechenie.net/vypadenie-volos-u-zhenshhin/
Еще интересное порево: