Категории

Витамины для волос от выпадения и ногтей

Витамины от выпадения волос. ПРИМЕНЕНИЕ витаминов от выпадения волос

Рейтинг витаминов для волос: ТОП 10 лучших


ВНИМАНИЕ! Прежде чем читать статью, рекомендуем ознакомиться с секретным средством Ольги, которое полностью остановило выпадение волос и запустило бешеный РОСТ волос...Читать подробнее >>>

Проблема ослабленных локонов становится одной из главных в косметологии. Наиболее эффективный способ решения — это витамины от выпадения волос. В домашних условиях можно получать необходимые вещества и элементы из рациона питания и натуральных ухаживающих средств. Также в аптеке стоит приобрести витаминные растворы и ампулы для обогащения и создания восстанавливающих масок и шампуней. Для максимального эффекта также рекомендуется пройти лечебный курс витаминов от выпадения волос.

Каких витамин не хватает при выпадении волос

В волосяной луковице постоянно происходят сложные биохимические процессы, позволяющие расти здоровым и густым локонам. Витамины представляют собой соединения, активно влияющие на формирование и рост здоровых стволов. Любой дисбаланс незамедлительно отражается на прядях. Уход за волосами состоит не только в применении косметических средств, но и заботе о собственном организме. Недостаток важных веществ постепенно замедляет рост, ухудшает внешний вид и структуру стволов, а после ослабляет до полного удаления.

Выпадение происходит, если не хватает витамина:

  • А, ретинола;
  • Е, токоферола;
  • С, аскорбиновой кислоты;
  • В5, пантотеновой кислоты;
  • В6, пиридоксин;
  • F.

Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

Основные витамины против выпадения волос, это группы В, А, Е и С. Недостаток одного не может вызывать такую косметологическую проблему. Зачастую ослабление связано с дефицитом минимум двух, а то и четырёх элементов. Для здоровых, блестящих и сильных локонов нужно поддерживать постоянный баланс полезных веществ.

  1. Ретинол (витамин А) – замедляет процессы старения, участвует в формировании волосяного ствола, отвечает за состояние кожи головы, противостоит инфекциям одной из причин облысения, является регулятором гормонов, что особенно важно в подростковый период и при беременности, часто провоцирующих резкое ослабление фолликул;
  2. Витамин Е – влияет на регуляцию выделения подкожного сала, питает луковицы, стимулирует работу, пробуждая спящие и ускоряя рост, помогает в формировании эластичных единиц, нормализует кислородное дыхание, именно недостаток этого витамина приводит к потере прядей и развития себореи;
  3. Витамин С (аскорбиновая кислота) – помогает сохранять скорость кровообращения и эластичность капилляров, от этого напрямую зависит приток полезных элементов к фолликулам, что обеспечивает рост крепких сияющих локонов, недостаток этой кислоты приводит к незначительному, умеренному выпадению;
  4. Витамин F – оказывает общеукрепляющее действие, восстанавливает структуру от корней до кончиков, это ненасыщенные жирные кислоты обеспечивающие эластичность стволов, здоровое сияние и целостность кутикулы, помогает усилить иммунные показатели, участвует в процессах синтеза и усвоения жиров, нормализует процессы, протекающие в фолликулах, ухаживает за кожей головы;
  5. В2 (рибофлавин) – отвечает за кровообращение, усиленный приток обеспечивает достаточное питание и насыщение полезными веществами корневой системы, нехватку этого витамина можно узнать по жирной прикорневой области и сухим, посеченным, ломким кончикам;
  6. В3, РР (никотиновая кислота)— ускоряет все процессы метаболизма в дерме головы и луковицах, отвечает также за питание и увлажнение, если в организме меньше нормы этого витамина наблюдается замедленный рост и сухость прядей по всей длине;
  7. В5 (пантотеновая кислота) – воздействует непосредственно на все процессы в фолликулах, проникает по стволу до самых кончиков, обеспечивая силу, упругость и эластичность, один из главных витаминов отвечающий за крепкие корни, если наблюдается его недостаток, локоны быстро теряют пигментацию, седеют раньше времени, значительно замедляется рост, появляется много спящих луковиц;
  8. В6 – влияет на все процессы обмена веществ, а значит и отвечает за нормальное состояние кожи головы, активное воздействует на иммунные способности, увеличивает сопротивляемость к разным рода инфекциям и грибкам. Ещё препятствует образование перхоти, нейтрализует действие агрессивных элементов шампуня и кондиционера. Именно В6 помогает сохранять здоровое сияние и блеск даже после окрашиваний и завивок(подробнее читайте здесь);
  9. В9 (фолиевая кислота) – играет также как пантотеновая кислота главную роль в проблемах потери локонов, поддерживает нормальный уровень обмена веществ, регулирует работу сальных желез, при дефиците пряди сначала жирнеют, становятся очень тусклыми, а после ослабленные выпадают, обычно принимаются в тандеме с витамином В5 для усиления лечебного эффекта;
  10. В12 – отвечает за гладкость и однородность волосяного ствола, препятствует расслоению, укрепляя кутикулу, восстанавливая сосуды, воздействует на кровоток, при недостатке локоны становятся жёсткими, тусклыми, сложно поддаются укладыванию и расчесыванию, что приводит к их ослаблению.

Витамины домашних продуктов позволяют насыщать необходимыми веществами для силы и красоты локонов. Скудный рацион, приверженность диетам, голоданиям и ограниченным системам питания приводят к проблеме выпадения волос у женщин. У мужчин часто основным отрицательным фактором является наследственность и образ жизни. Регулирование меню позволит восполнить дефицит природным способом.

Таблица полезных продуктов в которых есть нужные нам витамины.

ВитаминПродукты
АВ моркови, тыкве, хурме, винограде, персиках, абрикосах, болгарском перце, зелёном луке, шпинате, петрушке, в продуктах животного происхождения представлены яйцами, сливочным маслом, жирными сортами рыбы и мясом.
ЕСодержится в мясе, сливочном и растительных нерафинированных маслах, морской рыбе, икре, злаковых культурах, брюссельской капусте, брокколи, рябине, облепихе.
СВ овощах, фруктах – цитрусовых, смородине, вишне, болгарском перце, капусте и зелени, важно употреблять в сыром виде, тепловая обработка разрушает полезные качества.
В1Семена подсолнуха и кунжута, соответственно и их масла, отруби, спаржа, гречневая каша, рисе, сухофруктах и зелени, пивных дрожжах, проросшей пшенице.
В2Яйца, сливки, молоко, сметана, творог, картофель, какао, орехи, миндаль, чечевица, горох, брокколи, говядина, телятина.
В3Мясо, субпродукты, творог, кефир, йогурт, мясо птицы и говядина, арахис, фундук, дрожжи, жирные сорта рыбы.
В6Рыба, говядина, субпродукты, мясо птицы, во время поста или вегетарианцам обратить внимание на нутовый орех/муку.
В9Фрукты, зелёные овощи и орехи, молочные продукты, печень, крупы, цельнозерновой хлеб.
В12Сырые яйца, говядина, телятина, дрожжи, салат, лук, ростки пшеницы, шпинат, дары моря.
FСоевые бобы, арахис, авокадо, овсяная каша, нешлифованный рис, оливковое, кукурузное, кунжутное и льняное масло, орехи.

Все жизненно важные элементы лучше употреблять в натуральном виде, разнообразие в меню залог красоты и здоровья. Но для экстренного лечения выпадения стоит обратиться к аптечным препаратам. Сбалансированные составы быстро помогут решить проблему, нормализовав и восполнив дефицит. Активные компоненты быстро впитываются, восполняя дефицит элементов для сильных и блестящих локонов.

Не забудьте взглянуть интересное видео с врачом-трихологом.

Популярные комплексы против облысения

Принимать витамины при выпадении волос нужно как женщинам, так и мужчинам. Для каждого пола стоит выбирать свой комплекс, учитывающий особенности физических и гормональных процессов. Эффективные аптечные витамины проверены во время клинических исследований, доказали положительный результат. Представляем список эффективных средств от алопеции.

Для женщин:

  • Мерц;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Пиковит;
  • Центрум;
  • Витрум Бьюти;
  • Дуовит.

Рекомендовано женщинам в период беременности и лактации:

  • Мульти-Табс Перинатал;
  • Матерна;
  • Витрум Пренатал Форте;
  • Компливит Мама.

Существуют комплексы для мужчин:

  • Алфавит;
  • Паритет;
  • Дуовит для мужчин;
  • Мерц.

Детям:

  • Мульти-Табс;
  • Киндер Биовиталь гель;
  • Мульти-табс «Малыш».

Недорогие витамины:

  • Доппельгерц;
  • Ледис формула;
  • Центрум для женщин.

Какие витамины пить при выпадении

Доппельгерц от А до Цинка — содержит около тридцати основных витаминов и минералов, позволяет восполнить дефицит полезных веществ, укрепить и улучшить состояние кожи волос и ногтей. Хорошо усваивается, не вызывает привыкания и аллергии. Принимать рекомендуется два месяца.

Центрум для женщин – формула разработана специально для активных женщин с учётом основных потребностей. В комплекс входит 24 элемента – основные витамины и минералы. Сбалансированный состав помогает сохранить и улучшить состояние волос, кожи и ногтей, которые первыми страдают от дефицита питания.

Мерц — содержит витамины А, Е, С и группы В, дрожжевой экстракт и железо, которые обеспечивают усиленный рост здоровых сильных локонов. Принимается по две драже в день, используется как пищевая добавка, безопасна для детей и беременных.

Пиковит — помимо стандартных витаминов содержит ещё рыбий жир, рекомендован в восстановительный период после инфекционных заболеваний, беременности, переутомлениях, ухудшении состоянии локонов и ногтей.

Пантовигар – нормализует процессы метаболизма, насыщает клетки полезным элементами для сохранения молодости и свежести. Содержит около двадцати витаминов, три растительных экстракта и две аминокислоты.

Дуовит для женщин – представлен витаминами А, С, Е, Н, группой В, а также минералами — магнием, кальцием, цинком, йодом и железом. Восстанавливается гормональный фон, усиливаются иммунные показатели, обеспечивается защита клеток от процессов окисления, провоцирующие преждевременное старение.

Интересное видео: Эксперт волос - отзыв о применении

Продолжительность приёма витаминов

Аптечные витамины, это прежде всего лекарственные препараты, требующие приёма по рекомендованному инструкцией плану. Вред возможен в виде аллергических реакций. Гипервитаминоз возникает также от переизбытка витаминов А и D, остальные же выводятся выделительной системой. Поэтому принимать более одного комплекса не рекомендуется.

Противопоказаниями может стать индивидуальная непереносимость на дополнительные компоненты, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Зуд, раздражение проявляются, если вводить препараты внутримышечно, внутривенно, таблетированные формы безопасны и усваиваются не хуже чем натуральные продукты.

Главное соблюдать рекомендуемую суточную норму и форму приёма – до еды, после, в промежутках. Производители указывают сроки лечения от одного до трёх месяцев, некоторые препараты можно принимать на протяжении всего года.

Домашние маски от выпадения волос с витаминами

Помогают ускорить лечение натуральные средства, созданные своими руками. Для укрепления и нормализации обменных процессов стоит регулярно использовать ухаживающие витаминные маски. Насыщают и питают по всей длине, оберегая от внешних неблагоприятных факторов.

С витамином А и Е

В итоге: для лечения волос, а также профилактики выпадения стоит использовать витамины в масле. Питают кожу головы и фолликулы, обеспечивают нормализацию кислородного дыхания.

Составляющие:

  • 5 мл ретинола;
  • 5 мл токоферола;
  • 30 мл отвара крапивы;
  • 10 мл виноградного масла.

Изготовление и метод нанесения: приготовить концентрированный травяной отвар, в масле размешать жидкие витамины, совместить все компоненты. Распределить у корней с помощью кисточки, плотно обернуть целлофаном и полотенцем. Действие процедуры рассчитано на всю ночь. Проснувшись, смывать с шампунем, оставить высыхать локоны самостоятельно.

С витаминами группы В

В итоге: обеспечивают укрепление волос, ускоренный рост блестящих сильных локонов ухаживающая процедура. При сильном выпадении провести курс из двенадцати/пятнадцати сеансов, для профилактики достаточно двух раз в месяц.

Составляющие:

  • 3 ампулы пантотеновой кислоты;
  • 2 ампулы пиридоксина;
  • 2 таблетки фолиевой кислоты;
  • 20 мл масла оливы;
  • 5 капель эфира сандала.

Изготовление и метод нанесения: фолиевую кислоту растолочь в пудру, смешать с жидкими витаминами, нерафинированным маслом и ароматными каплями. Распределять равномерно у корней втирающими движениями, утеплив оставить на два часа. Смывать масляный состав с шампунем.

С аскорутином

В итоге: для восстановления кровотока и кислородного дыхания, нормализации биохимических процессов в луковицах можно использовать эффективные рецепты. Укрепляет корни, стабилизирует работу сальных желез.

Составляющие:

  • 5 таблеток аскорутина;
  • 25 гр. хны.

Изготовление и метод нанесения: хну запарить горячим зелёным чаем, оставить на полчаса, в остывшую кашицу ввести порошок аскорбиновой кислоты. Обильно нанести массу на всю прикорневую область, спрятав под душевую шапочку, выдержать около часа. Смывать, как обычно.

С витамином F

В итоге: обеспечивает усвоение полезных элементов, ускоряет кровообращение, лечит ослабленные фолликулы.

Составляющие:

  • 10 мл масла оливы;
  • 5 мл масла льна;
  • 5 мл масла кукурузы;
  • 6 капель эфира розмарина.

Изготовление и метод нанесения: нерафинированные растительные масла соединить и подогреть на водяной бане, затем добавить ароматный эфир. Готовую смесь втирать в корни на протяжении трёх/пяти минут, утеплив, отдохнуть около двух часов. Применять процедуру в период межсезонья и в комплексе лечения после окрашивания.

С пивными дрожжами и рыбьим жиром

В итоге: останавливает выпадение, стимулирует работу в спящих фолликулах, ускоряет рост натуральная косметика. Богатые витаминами препараты эффективны не только для приёма в качестве добавок, но и для создания лечебных масок.

Составляющие:

Изготовление и метод нанесения: дрожжи растолочь, рыбий жир растворить в тёплой воде, совместив компоненты, втереть полученную массу в корни. Плотно обернув пищевой плёнкой, оставить минимум на сорок минут. Повторять процедуру три/четыре раза в месяц.

Видео-рецепты: Маски для роста, от ломкости и сечения кончиков волос с витаминами

Отзывы о применении препаратов

Карина, 24 года

Регулярно устраивая разгрузочные дни в борьбе с лишними сантиметрами. В последний раз заметила ухудшение состояние ногтей, стали выпадать волосы. Принимала Центрум около двух недель, необходимые минералы и витамины быстро восстановили мою шевелюру.

Александра, 30 лет

После родов решила обновить причёску и покрасилась, на следующий день насчитала несколько пучков выпавших с корнем волос. Пропила отдельно таблетки с группой В и магнием, добавляла пиридоксин в ампулах прямо в шампунь. Локоны укрепились и даже стали быстрее расти.

Виктория, 45 лет

Знаю о проблеме выпадения волос у подростков не понаслышке. У дочери роскошные локоны стали быстро редеть, какие витамины необходимы, спросила в аптеке. Купила ей Мульти-Табс для её возраста и спрятала плойку подальше, сильные волосы вдобавок и на лице прошли воспаления.

Анна, 33 года

Витамины от выпадения и роста волос купила, особо от эффекта не ожидая. Уже через неделю заметила блеск, и на одежде перестала находить отпавшие волоски.

Посмотрите интересное видео: Как остановить выпадение волос - витамины лаваль + маски.


Марина, 29 лет

Наконец то я справился со своими проблемами с волосами! Нашла средство(маску) всего за 99 руб, на растительной основе для восстановления, укрепления и роста волос. Пользуюсь уже 3 недели, результат есть, и он обалденный...читать далее >>>



Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Понравилась статья? Обязательно, поделитесь с друзьями!

Источник: http://VolosLove.ru/vypadenie/vitaminy-ot-vypadeniya-volos

Лучшие витамины для волос по отзывам покупателей

Сохранить красоту женских волос бывает непросто. После беременности они могут стать тусклыми и начать выпадать, окрашивание или летнее солнце наверняка их пересушит, а весной появятся секущиеся кончики и перхоть. В большинстве случаев с такими проблемами помогут справиться витамины. Они укрепляют, питают и увлажняют волосы, останавливают их выпадение. Какие из этих полезных витаминов оказались наиболее эффективными, мы узнали из отзывов покупательниц.

Витамины для волос какой фирмы выбрать

Многие косметические компании и фармацевтические фирмы выпускают витаминные комплексы, полезные не только волосам. Они также способны возвращать красоту ногтям и коже. Именитые европейские бренды предлагают свою продукцию по высокой цене, российские препараты (зачастую с аналогичным составом) стоят в разы дешевле.

Самыми популярными и действенными средствами наши соотечественники признали продукцию следующих производителей:

1. «Вертекс» (бренд Алерана)

2. Merz Pharma

3. Teva Pharmaceutical Industries Ltd

4. Vitabiotics Ltd

5. Dikson

6. «Домашние рецепты»

7. ЗАО «Лекхим»

8. ОАО «Марбиофарм»

Продукция этих производителей собрала наибольшее число положительных отзывов в Сети, однако при выборе вам придется учитывать и рекомендации врача, чтобы самолечение не пошло во вред.

Лучшие витамины для волос в таблетках

Самой удобной и привычной для пациентов лекарственной формой являются таблетки. Чаще всего это поливитамины – коктейль, который решает одновременно несколько проблем (и не только с волосами). Небольшой блистер или баночка с капсулами легко помещается в женской сумочке, и это плюс. А недостатком такой формы является то, что перед всасыванием активных компонентов таблетка проходит через ЖКТ, кислотная среда которого может разрушить большую часть витаминов.

Комплекс В-Мин «Алерана»

Биодобавка содержит витамины и минералы, влияющие на луковицы изнутри, стимулируя активный рост спящих волосков. Препарат эффективно устраняет перхоть, нормализует жирность, укрепляет локоны и оздоравливает их по всей длине. С его помощью можно остановить выпадение волос, вызванное дисбалансом полового гормона андрогена, но применение нужно согласовывать с врачом. А вот решить проблемы, связанные со стрессом, авитаминозом или беременностью эта биодобавка вряд ли сможет.

Плюсы:

  • Комплекс очень эффективен при выпадении волос;
  • После проведения курса возвращает локонам блеск;
  • Удобство применения (ночные и дневные пилюли);
  • Натуральный состав;
  • Одновременно укрепляет ногти;
  • Дает эффект оздоровления всего организма.

Минусы:

  • Не самые дешевые витамины;
  • Эпиляцию придется делать чаще.

Принимать препарат следует по две капсулы в сутки: после завтрака и ужина в течение месяца. Для удобства драже окрашены в разные цвета: красные «утренние», а белые – ночные.

Пантовигар

Настоящее SOS-средство при сильном выпадении волос после неудачных химических завивок или облучения. Комплекс эффективен даже при запущенных формах облысения (если оно не вызвано гормональными нарушениями), а также помогает укреплять слабые и ломкие ногти. В состав препарата входят полезные витамины и микроэлементы, высокодозный кератин, дрожжи и ценные аминокислоты, предотвращающие выпадение волос.

Плюсы:

  • Положительные изменения заметны уже через месяц;
  • Ускоряет рост волос;
  • Восстанавливает поврежденные пряди, делает их мягче;
  • Параллельно оздоравливает ногти;
  • Имеет эффект накопления.

Минусы:

  • Высокая цена и длительный курс;
  • Требует консультации с врачом;
  • Возможны побочные эффекты.

Полный курс лечения Пантовигаром составляет три месяца. Лекарство противопоказано беременным и кормящим мамам.

Revalid

Останавливает выпадение волос, быстро улучшает состояние оставшихся, укрепляет ногти и положительно сказывается на внешнем виде дермы. В состав лекарства входят: витамины, медицинские дрожжи и микроэлементы, аминокислоты Метионин и Цистин, защищающие волосы от вредных факторов среды, а также растительные компоненты, питающие и увлажняющие шевелюру и ногти.

Плюсы:

  • Эффективное средство 3-в-1 – польза волосам, ногтям и коже;
  • Натуральный состав;
  • Быстро останавливает выпадение волос;
  • Помогает бороться с ранней сединой;
  • Минимум побочных эффектов.

Минусы:

  • Пить нужно по 3 таблетки в день;
  • Сложно найти в городских аптеках.

Полный курс лечения Ревалидом составляет три месяца. Препарат следует с осторожностью принимать будущим мамам старше 35 лет и людям, страдающим от микоза ногтей.

Perfectil

Настоящие «витамины красоты» с чрезвычайно богатым составом, включающим минералы, растительные компоненты, ценные аминокислоты и коллаген. Существует четыре разновидности этого препарата, но для волос подходят только 3 из них: Классический, Плюс и Трихолоджик Woman. Лекарство одновременно воздействует на локоны, ногти и кожу: останавливает облысение, улучшает структуру волос, борется с дерматитами и псориазом, заживляет ранки.

Плюсы:

  • Удобная схема приема – по 1 таблетке в день;
  • Быстро проявляется эффект на ногтях и волосах;
  • Очень богатый состав;
  • Хорошо заживляет ранки на голове и губах;
  • Относительно невысокая стоимость, но действует как дорогой препарат.

Минусы:

  • Повышает аппетит;
  • Желудку потребуется несколько дней для адаптации.

Перфектил нужно пить после обильного приема пищи – минимальный курс 1 месяц. Для длительного сохранения эффекта лечение можно повторить через 4 недели «отдыха». Противопоказания: беременность и заболевания щитовидки.

Лучшие витамины для волос в ампулах

Это чрезвычайно эффективные средства местного действия, которые нужно наносить непосредственно на волосы. Такие витамины начинают работать сразу, впитываясь в луковицы и кожу головы. Потому и курс лечения здесь не столь длительный, а желанный эффект виден уже после первых нескольких применений. Содержимое ампул можно добавлять в обычный шампунь или маски для волос, превращая гигиеническую процедуру в лечебную. Тем не менее здесь тоже нужна консультация специалиста.

Dikson Polipant complex

Средство заявлено производителем как люксовый продукт для профессионального лечения и ухода за волосами. Имеет уникальный состав из экстрактов животной плаценты, белков, антиоксидантов, растительных вытяжек, витаминов и минералов. Препарат тонизирует кожу головы, улучшает приток крови к луковицам. Его биологически активные компоненты борются с облысением и возобновляют рост новых волос. В одной упаковке 12 ампул по 10 мг.

Плюсы:

  • Эффект заметен уже через пару недель;
  • Удобно наносить с помощью пипетки;
  • Можно использовать для укрепления ресниц;
  • Заметно ускоряет рост волос, делая их гуще и сильнее;
  • Не утяжеляет пряди;
  • Хорошо справляется с перхотью;
  • Не требует смывания;
  • Приятный запах.

Минусы:

В комплекте с ампулами идет специальная пипетка, с помощью которой содержимое наносится на кожу головы. Процедуру следует проводить ежедневно на протяжении полутора месяцев. При необходимости курс можно повторить, выдержав месячный перерыв.

Восстанавливающий комплекс «Домашние рецепты»

Сюда помимо комплекса витаминов входят растительные масла оливок и миндального ореха, а также протеины шелка. Средство эффективно восстанавливает окрашенные и поврежденные волосы, делая их эластичными, блестящими и сильными. Кожа головы меньше жирнится, а локоны выглядят «живыми» и мягкими. В упаковке 8 ампул.

Плюсы:

  • Положительный эффект заметен после первого нанесения;
  • Абсолютно натуральный состав;
  • Восстанавливает волосы, делает их мягкими и шелковистыми;
  • Приятный аромат;
  • Более чем доступная цена.

Минусы:

  • Жирное средство нелегко смыть.

Лекарство наносится на кожу и корни массажными движениями на полчаса, а затем смывается. Комплекс нужно применять несколько раз в неделю в течение полутора месяцев. После этого можно сделать перерыв.

Лучшие витамины для волос в растворах

Помимо восстанавливающих средств для волос в ампулах, в аптеках продаются витамины в небольших пузырьках. Они более экономичны и доступны, но и концентрация полезных веществ здесь ниже. Использовать такие растворы можно как для укрепления волос (добавляя нужное количество в шампунь или маску), так и для улучшения состояния кожи, обогащая ухаживающие кремы. Стоят такие препараты, как правило, совсем недорого и купить их можно без труда в любой аптеке.

Сыворотка для волос Alerana

Популярный растительный препарат пробуждает спящие луковицы, стимулирует быстрый рост волос и останавливает их потерю. Витаминный комплекс получен из экстракта листьев маслины и вытяжки крапивы, содержит высокоэффективные минералы и эфирные масла, питающие и укрепляющие структуру прядей.

Алераной нужно пользоваться ежедневно на протяжении 4 месяцев, хотя видимые изменения проявятся уже через пару недель. Натуральный состав комплекса безопасен и не дает побочных эффектов, так что его можно применять даже будущим и кормящим мамам.

Плюсы:

  • Волосы перестают выпадать, становятся гуще и сильнее, быстрее растут;
  • Лекарство регулирует выработку подкожного сала;
  • После нанесения не нужно смывать;
  • Удобная форма в виде спрея позволяет легко наносить препарат;
  • Безопасный, полностью натуральный состав;
  • Ненавязчивый травяной запах;
  • Большой объем (100 мл).

Минусы:

  • Высокая стоимость;
  • Неэкономичный – быстро расходуется.

Некоторые покупательницы отмечали усиление выпадения волос в начале курса лечения Алераной. Это связано с тем, что пряди начинают активно обновляться, просыпаются новые луковицы, а нежизнеспособные стержни выпадают.

Альфа-Токоферола Ацетат от Лекхим

Вообще-то это обычный витамин Е в ампуле или маленьком аптечном пузырьке. Но он является одним из важных элементов для сохранения силы и красоты волос. Масляный раствор обладает антиоксидантными свойствами, омолаживает и укрепляет локоны от корней до кончиков, делая пряди блестящими и упругими. А еще токоферол улучшает кровоток под кожей головы, благодаря чему луковицы получают больше кислорода и питательных веществ.

Ранозаживляющий эффект лекарства успокоит воспаленную кожу, избавит от зуда и перхоти. Витамин можно принимать как внутрь, так и втирать в кожу головы или добавлять в маски и шампуни.

Плюсы:

  • Эффект заметен уже через несколько сеансов;
  • Можно и нужно принимать беременным и кормящим мамам, детям, пожилым людям;
  • Полностью натуральное лекарство;
  • Оказывает благотворное влияние на кожу головы;
  • Предотвращает раннее поседение;
  • Есть пипетка для удобного нанесения;
  • Очень дешевый препарат.

Минусы:

  • Жирный – требует смывания.

Максимального результата помогает добиться комплексная терапия, где токоферол выступает в паре с ретинолом (витамином А).

Ретинола ацетат от Марбиофарм

Еще один «витамин красоты» – А. При недостатке этого вещества в организме волосы начинают выпадать, а ногти слоиться. Ретинол же запускает процесс образования собственного кератина, из которого строится волос, а также благотворно влияет на сальные железы, нормализуя их работу.

Препарат можно принимать внутрь и добавлять в косметические маски. Однако использовать его следует строго по инструкции, не превышая дозировку, иначе легко получить сильное раздражение на коже.

Плюсы:

  • Комплексно восстанавливает волосы, ногти и кожу;
  • Дает заметный эффект укрепления и оздоровления;
  • Ускоряет рост волос;
  • Недорогой и доступный препарат.

Минусы:

  • Может вызвать аллергическую реакцию.

Какие витамины для волос купить

1. При гормональных сбоях в организме, вызвавших выпадение волос и появление перхоти поможет витаминный комплекс «Алерана».

2. Если локоны сильно повреждены (например, химическими завивками) или потеря волос приобрела угрожающие масштабы, справиться с проблемой может «Пантовигар».

3. Если вы живете в большом городе, где ваша шевелюра постоянно подвергается вредному воздействию окружающей среды, ей (а заодно и ногтям) здоровье вернет поливитаминный комплекс «Ревалид».

4. Для укрепления локонов и оздоровления кожи головы, пораженной псориазом или дерматитом, стоит пропить курс Перфектила.

5. Для быстрого восстановления волос и ресниц понадобится «тяжелая артиллерия» – Polipant в ампулах.

6. Вернуть прядям силу и красоту после окрашивания или агрессивного обесцвечивания поможет недорогой витаминный комплекс от марки «Домашние рецепты».

7. Абсолютно безвредная сыворотка Alerana подойдет всем, кому противопоказаны мощные лекарственные средства: беременным женщинам и кормящим мамочкам.

8. Если на дорогие комплексы денег нет, защиту и здоровье вашей шевелюре подарят самые обычные «витамины красоты» – А и Е (продаются в аптеках).

Обновлено: 20 Май 2017

45507

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/1119-luchshie-vitaminy-dlya-volos.html

Какие витамины пить при выпадении волос — 14 лучших

Выпадение волос – это распространенная проблема и женщин, и мужчин. К сожалению, от этого страдают больше всего именно представительницы нежного пола. Вопреки общему мнению, причиной безвременного покидания волосами нашей головы считаются не только различные химические средства, используемые слабым полом регулярно. К выпадению волос достаточно часто у девушек приводит недостаток витаминов. Сопряжено это с физиологией организма: беременность, менструальный цикл, гормональные изменения, роды приводят к плохому усвоению или потере необходимых микроэлементов. А значит, для сохранения здоровья и красоты полезно будет узнать, какие витамины пить при выпадении волос.

Причины выпадения

С такой проблемой сталкивается большинство людей, и для ее появления причин предостаточно:

  • наследственность;
  • возраст;
  • проблемы эндокринной системы;
  • стрессы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • плохое питание;
  • негативные внешние факторы (сухой воздух, соленая вода и пр.);
  • нехватка витаминов (о том, какие витамины пить при выпадении волос, мы расскажем ниже);
  • использование химических косметических веществ;
  • женские физиологические изменения (беременность, менопауза и пр.);
  • диеты;
  • экология и пр.

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 на состояние волос влияет опосредованно, хотя и очень сильно. Если рассматривать витамины для волос, лучшие из которых можно найти в данной статье, этому стоит уделить пристальное внимание. Так, он в организме регулирует обмен основного количества белков, жиров, кислот, углеводов и минеральных веществ. От тиамина зависит обеспечение кожи головы, луковиц и волос структурными компонентами, питательными веществами, а также энергией для развития и роста.

Витамин В2 (рибофлавин)

Он несёт ответственность за скорую работу обмена веществ и оказывает значительное влияние на усвоение питательных элементов. Кроме того, эти витамины, необходимые при выпадении волос, помогают их клеткам насыщаться кислородом. Дефицит рибофлавина приводит к чрезмерной работе сальных желёз, расположенных в том числе под кожей головы, за счет чего наши волосы все время у корней становятся жирными. При этом концы их, наоборот, бывают очень сухими, а также ломкими.

Витамин В3 (никотиновая кислота или РР)

Этот витамин оказывает положительное влияние на работу кровеносной системы и обеспечивает луковицы волос необходимым объемом кислорода. Кроме того, в состав коэнзимов входит никотиновая кислота. А они активно участвуют в регулярном обновлении клеток. РР оказывает позитивное влияние на скорость роста волос, при этом отвечает за их окраску. Поэтому нехватка никотиновой кислоты в организме ведёт к раннему возникновению седины. Если в молодом возрасте поседеть вы не хотите, то учитывайте, что в ваш организм за сутки должно поступить не менее 50 мг этого витамина.

Провитамин В5 (D-пантенол)

Если вы не знаете, какие витамины при выпадении волос необходимо принимать, то стоит подробней рассмотреть этот. Он, так же как и В3, отвечает за стимуляцию роста волос, при этом обеспечивая активное деление клеток кожи. Он обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, а также участвует в восстановлении кожных покровов. Кроме того, благодаря витамину В5 волосы становятся менее ломкими.

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 известен своим участием в процессах обмена веществ, а также своей ролью в синтезе важнейших функциональных и структурных соединений в организме человека. От активности пиридоксина зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

В отношении прядей витамин В6 проявляет себя особенно заметно, когда отмечается его нехватка: организм жертвует волосами в самую первую очередь. Даже при небольших гиповитаминозах они начинают выпадать, при этом кожа головы страдает от дерматитов и себореи.

Биотин (витамин Н)

Недостаточное количество витамина Н в организме человека неизбежно приводит к выпадению волос, анемии, активному потоотделению и различным заболеваниям и повреждениям кожных покровов.

Витамин А (бета-каротин или ретинол)

Он играет большую роль в восстановлении и росте волос, способствует работе и нормальному функционированию сальных желёз, а также оказывает положительное воздействие на здоровье кожи головы. Также он решает такую проблему, как выпадение волос. Какие витамины пить, в случае если они начали сильно ломаться, при этом напоминают по внешнему виду сухую солому? Скорее всего, в вашем организме имеется большая нехватка бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Если вы запасы не пополните незамедлительно, ваши волосы будут сильно выпадать, после чего окончательно утратят сияние и блеск. Также и возникновение перхоти себя долго не заставит ждать. Чтобы избежать этих не самых приятных моментов, необходимо регулярно принимать витамины А, Е для волос.

Витамин Е (токоферол)

Этот витамин помогает нашей крови в значительной степени насыщаться кислородом, при этом оказывает благотворное воздействие на иммунитет, делая его способным противостоять болезнетворным бактериям и вирусам. Кроме того, токоферол способствует увлажнению, необходимому волосам, за счет чего они становятся блестящими и пышными. Витамин Е приобретает очень важное значение летом, когда наши пряди подвергаются пагубному влиянию солнечных лучей. Дефицит токоферола неизбежно поспособствует скорому выпадению волос.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Он наш организм не только защищает от простудных заболеваний, он замедляет процесс выпадения волос. Кроме того, он способствует обеспечению кожи головы необходимым количеством крови, а также питанию волос. За счет аскорбиновой кислоты в организме человека железо усваивается намного быстрее. Витамин С борется со свободными радикалами, которые нарушают цельность кожи головы и корней волос.

Витамин F

По сути, это комплексное соединение жирных ненасыщенных кислот. Он противостоит появлению холестерина, предотвращая отложение последнего на стенках сосудов. Витамин F наши волосы поддерживает в нормальном состоянии, при этом препятствует их преждевременному и чрезмерному выпадению. Также он выступает борцом против возникновения перхоти. Основная роль витамина заключается в быстром усвоении всех вышеописанных витаминов нашим организмом.

Следует запомнить, выбирая витамины для волос, какие из них оказывают значительное влияние на здоровье локонов. Вместе с ними на состояние нашей шевелюры влияют микроэлементы, среди которых железо, кремний, сера, магний, селен, цинк, калий, фосфор и йод.

Аптечные витамины для волос

Витамины, поступающие с пищей в наш организм, могут усваиваться плохо, из-за этого даже при сбалансированном и рациональном питании состояние волос становится плачевным. Для устранения такой проблемы используются различные поливитаминные комплексы, которые содержат необходимое количество микроэлементов и витаминов. Определить, какие витамины пить при выпадении волос, требуется индивидуально в диагностической лаборатории или специализированных клиниках.

Их следует принимать при отсутствии противопоказаний и строго по инструкции. Необходимо соблюдать суточную дозу и время приема, кроме того, придерживаться рекомендаций касательно приема пищи при использовании препарата. Данные комплексы нельзя совмещать с другими средствами без рекомендации доктора. Нужно понимать, что переизбыток витаминов так же вреден, поэтому к приему и выбору комплексов нужно относиться ответственно.

Комплекс "Ревалид"

Это препарат, который содержит аминокислотный и витаминный комплекс, способствующий укреплению здоровья и роста ногтей и волос. Средство недорогое – стоит около 400 р. Побочных эффектов не имеет, поэтому если вы не знаете, какие витамины пить при выпадении волос, то на этом препарате можно смело остановить свой выбор. Принимается трижды в день по 1 капсуле около 2-3 месяцев.

Средство "Ревалид" восполняет нехватку аминокислот, микроэлементов и витаминов. Компоненты препарата нормализуют метаболические процессы. Кроме того, способствуют:

  • Улучшению трофики ногтей и волосяных луковиц.
  • Улучшению внешнего вида и поверхностной структуры волос, а также их укреплению.
  • Замедлению выпадения и повышению устойчивости волос к воздействию губительных факторов внешней среды.

Препарат "Перфектил"

Эти витамины при выпадении волос, отзывы о которых привлекают к ним внимание множества людей, ускоряют рост волос и воздействуют на состояние ногтей, кожи. Средняя цена препарата – 400 р. Принимается 1 раз в день по капсуле, которую нужно запивать стаканом воды, после или во время еды.

Показания к применению:

  • Изменения структуры волос, ломкость ногтей, облысение.
  • Профилактика и лечение авито-, гиповитаминозов, а также недостатка минеральных веществ.
  • Кожные заболевания, среди которых псориаз и экзематозные дерматиты.
  • Шелушение и сухость кожи, трещины на губах, заеды.
  • Нарушения целостности кожи, включая царапины, порезы, ожоги.

Средство "Алфавит"

Подбирая витамины для волос, лучшие из которых рассмотрены в этой статье, следует отдельное внимание уделить этому комплексу. Он не предназначен непосредственно для роста и укрепления волос, но этому эффективно способствует. Средняя его стоимость - 200 р. Минералы и витамины, входящие в состав комплекса, разделены на три группы и представлены в виде трех таблеток, которые нужно пить каждые 4 часа.

Показания к применению:

  • Терапия и профилактика недостатка микроэлементов разной природы и гиповитаминозов.
  • Высокая потребность в витаминах и микроэлементах (интенсивные умственные и физические нагрузки, химиотерапия, лечение антибиотиками, беременность, нерациональное и недостаточное питание, послеоперационный период, инфекционные заболевания и пр.).

Драже "Мерц"

Это микроэлементы и поливитамины с компонентами, имеющими природное происхождение. Стоимость - около 500 р. Этот комплекс необходим для придания красоты, здоровья, блеска волосам и силы ногтям. Пить нужно дважды в сутки по одному драже.

Показания к применению:

  • Недостаточное питание.
  • Профилактика гиповитаминозов и авитаминозов при состояниях, которые сопровождаются высокой потребностью в витаминах, например в период выздоровления.
  • Напряжение и длительные перегрузки.

Препарат "Аурита"

Комплекс оптимизирует обменные процессы, препятствует старению клеток, укрепляет ногти, волосы, а также разглаживает морщины. Витамины для волос, лучшие из которых представлены в этой статье, имеют разную стоимость. Так, средняя цена этого препарата – 300 р. Применяется курсом для укрепления организма, а также при проблемах, возникающих с волосами. Выпускается в 3 лекарственных формах: дрожжи, капсулы (кремний-кальций) и цветочный чай.

Показания к применению:

  • Очаговая алопеция.
  • Андрогенетическое облысение.
  • Идиопатическая трихоклазия.

Лучшие витамины при выпадении волос: препарат System 4

Комплекс останавливает облысение, лечит волосы, а также ускоряет их рост. Средняя цена препарата – 2200 руб. Включает в себя натуральные средства: био-ботанический шампунь, терапевтические маски, био-ботаническую сыворотку. Данным комплексом необходимо пользоваться 1-2 месяца дважды в неделю.

Применять при выпадении волос:

  • Из-за беременности или родов.
  • Из-за стресса.
  • Из-за климакса.
  • Из-за перенесенной операции.
  • Из-за плохой экологии.
  • Из-за инфекции кожи.
  • Из-за чрезмерной сальности кожи.
  • Из-за приема гормональных препаратов.
  • Из-за некачественных лаков, красок и других средств для волос.

Препарат "Супрадин"

Этот поливитаминный препарат из Швейцарии устраняет гиповитаминоз, в тканях улучшает обмен веществ, стабилизирует энергетический баланс. Средняя стоимость – 230 руб. Содержит микро- и макроэлементы, витамины. Бывает в форме шипучих и обычных таблеток.

Показания к применению:

  • Активный образ жизни.
  • Женщинам для восстановления состояния ногтей, волос и кожи (за счет оптимального содержания витамина А, кальция пантотената, а также биотина).
  • Момент выздоровления (при эпидемии гриппа и прочих ОРВИ).
  • Сезонный гиповитаминоз.
  • Восполнение количества витаминов у людей, злоупотребляющих алкоголем, а также курильщиков.
  • Прием гормональных препаратов или антибиотиков.

Препарат "Виташарм"

Это поливитаминное средство для волос, ногтей и кожи. Примерная стоимость – 220 р. Улучшает обеспечение кожи кровью, при этом восстанавливает ее эластичность и упругость, а также замедляет протекающие процессы старения. Необходимы эти витамины при сильном выпадении волос.

Показания к применению:

  • Предупреждение тех нарушений, которые возникают из-за дефицита витаминов.
  • Улучшение внешнего вида ногтей, волос и структуры кожи.
  • Разнообразные кожные заболевания (псориаз, экзема, гиперкератоз, ихтиоз).
  • Укрепление ногтей и волосяных луковиц.

Средство "Витрум Бюьти"

Это витаминный комплекс, который разработан для организма женщины. Средняя стоимость – 500 р. Помогает формированию коллагена, а также других белков, нормализует обмен веществ, влияет на структуру волос, ногтей и кожи. Антиоксидант.

Показания к применению:

  • Для видимого улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
  • Для лечения и профилактики дефицита микроэлементов и витаминов.
  • При отсутствии в рационе необходимого количества витаминов.
  • Проведение химиотерапии.
  • После инфекционных заболеваний.
  • При физическом и нервном истощении.
  • Также препарат рекомендован тем, кто проживает в регионах с плохими экологическими условиями.

Для того чтобы волосы перестали выпадать, можно также использовать различные альтернативные средства, среди которых рецепты народной медицины и гомеопатические препараты.

Средство "Селенцин"

Это гомеопатические таблетки, которые призваны бороться с чрезмерным выпадением волос. Стоимость – около 400 р.

Показания к применению:

  • Выпадение ресниц.
  • Облысение из-за нервных расстройств, стрессов.
  • Ломкость ногтей.

Препарат "Таллиум-плюс"

Это эффективные витамины при выпадении волос, которые стимулируют их рост и укрепляют их. Средняя стоимость – 250 р.

Показания к применению:

  • Для усиленного роста волос, а также прекращения их выпадения.
  • Острое выпадение волос, которое возникает на фоне аллопеции.

Скорее всего, каждый человек сталкивался в своей жизни с такой проблемой, как выпадение волос: вирусы и болезни, слишком быстрый темп жизни, ежедневные стрессы, огромное количество работы дают о себе знать. В данном случае помощь окажут приведенные витаминные комплексы, которые также в целом укрепляют организм человека.


Источник: https://www.syl.ru/article/151146/undefined
Смотрите также